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内容来源:莱茵河北极图库所属栏目:热点更新日期:2024-12-02

脾胃图片

给孩子补药一堆不如陈皮一把!3种搭配,消积食、清内热,脾胃好了,个子蹭蹭长! 经常看我文章的家长估计都有发现,比起用高价药,我其实更偏爱一些不咋花钱就能调理的土办法。我经常分享这些方法,是想着这样家长在家也能操作!而且药食同源的方法,在孩子症状轻微时可以及时用来给孩子调理,平常也可以作为养护脾胃的一种方法给孩子喝! 小儿脾胃虚弱,容易出现胃口不好、积食内热的情况,如果长期如此就会出现上火、干咳、大便难排等问题,影响到孩子长高长肉。 对于孩子这类问题,今天给大家分享一个养脾胃、消积食、化痰止咳的食材——陈皮。 图片 中医常说,“百年陈皮,千年人参”,陈皮有着非常高的药用功效,它跟不同食物搭配,可以放大功效调理不同的症状,还能做成药膳。我给大家总结了3种比较适合孩子的日常搭配,平时也可以喝一喝! 消食化积:陈皮山楂茶 做法:陈皮5克、山楂5克。将陈皮和山楂洗净,放入锅中,加入适量清水,大火煮开后转小火煮10-15分钟,关火后焖一会儿。 图片 适合:容易积食、消化不良、食欲不振的孩子。 健脾祛湿:陈皮茯苓茶 做法:取陈皮3-5克、茯苓5-10克,洗净后放入茶壶中,用沸水冲泡,焖泡10-15分钟后即可饮用。 图片 适合:脾胃虚弱、体内有痰湿、食欲不振、腹胀、大便稀溏的孩子。 调和脾胃:陈皮红枣茶 做法:陈皮3克、红枣3-5颗,陈皮洗净,红枣去核洗净,放入锅中,加适量水,大火煮开后小火煮15-20分钟即可。 图片 红枣补中益气,一起煮水喝能起到调和脾胃、提高免疫力,适合脾虚胃口差、气血不足的孩子 临床案例 之前接诊了一个刚上小学的孩子,瘦瘦小小的,妈妈说孩子经常积食,体质也差三天两头生病,晚上睡觉满床翻,愁了不得了。 我看了看孩子舌质红,舌苔很厚,口气也很明显,这是积食久了。体质差、睡不好说到底都是因为脾虚,吃进去东西不能运化吸收,就导致积食生热,所以孩子瘦小难长肉。 图片 辩证开方:陈皮、焦山楂、白术、茯苓、麦芽、太子参、甘草。 在中药调理的基础上,还推荐家长用陈皮搭配着给孩子煮水喝一喝。 后来复诊的时候,我看着孩子面色红润了,精神头也足了,听妈妈说平时就用陈皮搭配煮水,孩子也喜欢喝,现在吃饭也跟得上了,晚上也能睡安稳了!前段时间回访,妈妈说自从调理后就没有再积食了,前几天一量身高还长了3cm! 很多家长可能还不认识我,我是中医儿科叶蕾教授,60多年来,我擅长小儿脾胃虚弱、身材矮小、积食咳嗽、便秘、腺样体肥大、过敏性鼻炎、抽动多动等问题,积极帮大家科普育儿知识,如果有任何关于孩子的问题,可以进我直播间提交问题,只希望每个孩子都能健康成长~! #孩子积食内热# #小孩积食# #健康经验笔记#

上班族的脾胃养护指南,告别亚健康 𐟕𐥜觹忙的都市节奏中,上班族们往往忽视了最宝贵的健康资本——脾胃。亚健康状态悄悄来袭,如何守护我们的脾胃,成为了一个不容忽视的话题。今天,就为大家带来一份上班族脾胃养护指南,让我们一起告别亚健康! 𐟌Ÿ上班族的脾胃养护指南,告别亚健康 首先,应避免过度压力。其次,应适量运动。最后,可以调整作息。(详情可看图片) 𐟌🥰贴士: 𐟍𕥸𘥖温水,少喝冷饮。 𐟍œ适当食用温性食物。 𐟑最后,希望这份脾胃养护指南能帮助上班族们改善亚健康状态。如果你觉得有用,别忘了点赞𐟑、收藏哦!让我们一起呵护脾胃,拥抱健康生活!𐟒갟Œ𛰟囊#领航计划#

舌苔透露的脾胃健康密码,你读懂了吗 𐟑€每天照镜子的时候,你有没有仔细观察过自己的舌苔?这个小细节可能隐藏着你的脾胃健康密码。今天,就让我们一起揭秘舌苔背后的秘密,看看你读懂了吗? 𐟔舌苔透露的脾胃健康密码,你读懂了吗 𐟑‰舌苔是脾胃健康状况的一个直观反映,如果舌苔出现舌苔薄白、舌苔厚腻、舌苔发黄等状况,可能是提示脾胃存在一些问题。(详情可看图片) 那么,平时该怎么做呢?可以根据原因进行处理哦!(详情可看图片) 𐟌Ÿ小贴士: 𐟤“1、每天早上刷牙前,可以顺便观察一下自己的舌苔。 𐟓–2、如果舌苔出现异常,最好及时调整生活习惯,必要时寻求医生帮助。 𐟑最后,希望大家都能通过观察舌苔,更好地了解自己的脾胃健康状况。如果你觉得这篇笔记对你有帮助,别忘了点赞𐟑、收藏哦!让我们一起关注健康,从舌苔开始!𐟌🰟𕰟‘€ #领航计划#

舌有齿痕,是三焦不通,湿热除不尽,一碗三仁汤,直通三焦 舌苔有齿痕是很多结节患者常见的舌象,很多人看到齿痕就去祛湿和清热,但是效果不是很好,甚至还会感觉更严重,更容易乏力和上火。 其实这种舌苔,引起的原因多是因为三焦不通造成的。三焦不疏通,湿热是除不尽的,结节自然也就散不净。 三焦就是人体的管道,而湿热就是粘黏在上面的垃圾,想要垃圾能顺畅的排出去,先通管道。 图片 人体的三焦指的是上、中、下三个部分。 上焦有心肺,可以通过毛孔,体表把湿热宣泄出去 中焦是脾胃,可以通过消化代谢湿热,切断生湿之源。 而下焦呢,有膀胱大小肠和肝胆,可以通过大小便,放屁等把湿热排出去。 那么今天就给大家分享一个打通三焦的方子,让湿热更加顺畅地排出去——三仁汤。 图片 三仁,就是三种种子,入上焦的就是杏仁,入肺,打通上焦毛孔,宣肺气; 白蔻仁入中焦,可以化湿行气,促进脾胃运化; 薏苡仁,能够利尿利小便,打通下焦。 这三味药合用,可以宣通三焦,把体内多余的水湿都排掉。 再配合厚朴和半夏能够打通淤堵不通的气滞和痰湿. 淡竹叶、滑石、通草这是三味药都偏寒凉,可以清掉多余的热,把热邪导入膀胱,一起通过小便排出体外。 ##三仁汤# #湿气# #湿气重#

医生解答:小孩脾胃虚弱怎么调理 𐟓㥰孩在成长过程中,脾胃虚弱是较为常见的问题。首先要明确,小孩脾胃虚弱多因饮食不节、先天不足、久病体虚等原因所致,调理小孩脾胃虚弱需从多方面入手。 ⏩饮食调理:合理安排小孩的饮食至关重要。应选择清淡、易消化的食物,如小米粥、山药粥、南瓜糊等。避免食用油腻、辛辣、甜腻、生冷等刺激性食物。同时,要控制食量,避免暴饮暴食,做到定时定量进餐。 ⏩中医推拿:通过按摩特定穴位可以有效调理小孩脾胃虚弱,如补脾经、揉中脘、按揉足三里等。补脾经可健脾胃、补气血。揉中脘能和胃健脾、消食导滞。按揉足三里可调理脾胃、补中益气。 ⏩中药调理:根据小孩的具体情况,可在医生指导下选用一些具有健脾益胃作用的中药。如白术、茯苓、山药、山楂等。这些中药可以煮水饮用,也可制成中成药。 𐟑‰若小孩脾胃虚弱,可能会有一些症状表现,大家可以点击图片进行了解。此外,若小孩脾胃虚弱,在日常生活中也要注意护理,具体也已经整理在图片里面了,可以戳图片了解。如果大家对小孩脾胃虚弱的调理还有更多疑问或看法,欢迎在评论区交流沟通。#领航计划#

你的脾胃在 “闹情绪” 吗?快来安抚它 𐟎ꦜ‰时候,我们的身体就像一个需要细心照顾的小剧场,而脾胃则是那位时不时会“闹情绪”的演员。如果你的脾胃最近也在“发脾气”,那么这篇笔记就是你的安抚指南!𐟑𜊊𐟌Ÿ你的脾胃在“闹情绪”吗?快来安抚它! 𐟤”首先,需要注意脾胃的“情绪”信号。其次,需要长期呵护,避免“情绪”复发。(详情可看图片) 安抚脾胃的方法有哪些? 1、注意饮食清淡。 2、定时定量吃饭。 𐟑最后,希望这些安抚脾胃的小技巧能帮助到你。如果你觉得有用,别忘了点赞𐟑、收藏哦!让我们一起用心呵护脾胃,让它每天都充满活力,不再“闹情绪”!𐟌ˆ𐟒–𐟍œ #领航计划#

「晚安,文理」养生饮食篇 ①调节饮食:脾胃是后天之本,饮食不节制会轻易伤到脾胃,容易造成多病早衰。要学会未渴先饮,每天按时主动饮水,尤其是晨起一杯温开水可润肠通便,睡前一杯温开水可降低血液粘稠度,减少心梗和脑卒的发生。 ②营养均衡:不要一味粗茶淡饭,也不要只吃肉类,要均衡搭配。肉类含有一些其他食物没有的营养元素,适当摄入补充营养很有必要。 ③多茶少烟:茶可生津止渴,消除疲劳,清肝明目,还能防癌抗衰老。而吸烟则会使多种组织和器官产生生理和生物化学变化,降低血氧量,增高血压,降低免疫功能。大家晚安呀![月亮] (策划:申雨婷 图片:网络)

一碗汤,扫除孩子积食内热、不长个,人人都会做! 立冬之后气温急剧下降,热量消耗大,都想多吃点弥补热量缺口。尤其冬天还是个储藏的季节,所以家长们看着孩子能大口吃饭也很欣慰,但是却容易忽略脾胃的消化能力。 像秋冬季节高发的咳嗽、鼻炎可能也和脾胃有关,饮食不当也会为孩子埋下生病的隐患。 图片 1、积食 孩子脾胃的主要功能就是负责食物的消化吸收,但是它的能力是有限的。如果孩子一直吃,超出脾胃承担的范围,有的食物消化一半,有的消化三分之一,这些没消化完的食物堆在一起就会产生积食。 胃里满满的,孩子自然会食欲差,吃不下,舌苔黄厚,嘴里有异味,大便干等。 2、生热 孩子秋冬爱吃热量高的东西,尤其是路边的小吃,吃多了就会发现孩子舌尖红,因为热性的食物会耗伤体内的津液,多是虚火旺的表现,孩子还会出现咽喉干燥,想喝凉水,眼睛干热,手脚心热等一系列热症。 那么怎么吃才能让孩子既能吸收营养,又不会损坏脾胃功能呢?这碗素汤就是不错的选择! 山药玉米素羹汤 图片 铁棍山药200g、玉米粒100g、豌豆100g、香菇5朵、番茄1个、葱花、淀粉、盐、白糖、胡椒粉 先加入番茄炒出汁水,再加入玉米粒、豌豆、香菇翻炒,加入调味料之后,加点淀粉勾芡,最后把山药加进去煮就可以。 山药、玉米、豌豆、香菇都是甘平益脾的食材;胡椒粉暖中焦,可以借着热汤的热气来散寒解表。 图片 和胃消食膏 图片 但是有的家长也会提出疑问,孩子已经积食了,再素的汤也解决不了问题,专门去抓药吧又有点小题大作,那就可以试试我调配的这种膏方。 因为门诊上积食的孩子还是偏多,家长又不想让孩子多用药,所以我就挑选了几味比较平和但是又有作用的药材熬成膏方,加入矫味剂,孩子吃的时候舀一勺,温水一冲就可以,很方便。 组成 焦山楂、焦麦芽、焦神曲、鸡内金、陈皮、枳壳、当归、甘草等 焦山楂可以去肉食之积,焦麦芽和焦神曲能去谷面之积;炒鸡内金有化瘀消积的作用。陈皮和枳壳能健脾理气,当归不仅能活血,还能润肠通便,加上甘草调和诸药,可谓“麻雀虽小,五脏俱全”。 很多家长反馈孩子爱喝,比只吃鸡内金有用多了。加上还是中药材调配的,吃着也安心。 #积食内热#

便秘是胃热、拉稀是脾虚、长个慢是脾胃弱!1个中成药,健脾养胃,打通一身淤堵! 门诊上一年到头调理长高的孩子都不少,有的家长甚至上来就是一句“砸锅卖铁也得给孩子打针”。其实孩子长高大多还是因为脾胃没养好,引发的一些基础性的疾病,真正需要打针的还是少数。 就拿孩子们常见的便秘、拉稀的问题,最后还是脾胃的问题。 图片 便秘是胃热 孩子积食之后,没消化完的食物堆积在一起会生热,热气灼伤胃中的津液。津液就像人体内的润滑剂,在肠道中起着滋润大便的作用。当胃热炽盛时,津液被大量消耗,肠道失去津液的濡润,大便就会干结,难以排出。 拉稀是脾虚 脾的主要功能之一是运化水谷精微,即将食物消化吸收,并将营养物质输送到全身。当脾虚时,脾的运化功能减弱。就像一个加工厂的生产效率降低,食物不能被正常地消化和吸收。未被充分消化的食物就会混杂在粪便中,导致大便溏稀。 图片 图片 长得慢是脾胃弱 孩子长高除了先天遗传之后,后天干预主要就是让孩子吃好、睡好和少生病,这三者又都跟脾胃有关。 孩子脾胃弱,一是吃的少,二是吃下去难吸收,长高就缺少营养来源; 孩子脾胃弱,也会睡不好,因为“胃不和则卧不安”。而生长激素晚上分泌又是白天的2-3倍,所以会影响孩子长高。 图片 一个中成药,健脾养胃 打通一身淤堵 刚刚我也提到过孩子脾胃弱,会出现拉稀或者便秘的问题。考虑到大部分患者年纪较小,所以我特地调配了一瓶膏方,可以健脾消积,叫和胃消食膏。 组成: 焦山楂、焦麦芽、焦神曲、鸡内金、陈皮、枳壳、当归、甘草等 方中焦山楂可以去肉食之积,焦麦芽和焦神曲能去谷面之积;炒鸡内金有化瘀消积的作用。对于孩子不管什么样的积食都能兼顾到,先把淤堵在胃里的“杂物”疏通了,孩子才能吃的进去。 图片 然后再用陈皮健脾理气,燥湿化痰;加上枳壳理气宽中、行滞消胀,当归不仅能活血,还能润肠通便,对孩子气色也有帮助。 这些药材多是药食同源的,非常温和,不会加重脾胃负担。熬成膏方,孩子吃的时候一次一勺,温水一冲就可以,还很方便,口感也都兼顾到了。 之前有家长反映,孩子脾胃调好之后,一年还真长了10公分多! #孩子脾胃虚弱#

慢性咽炎,中医称为喉痹,指以咽痛、灼热、干痒、异物不适感等为主要症状,咽部肌膜红肿,或喉底呈帘珠状突起,肌膜肥厚,或肌膜干萎为主要特征的咽部疾病。 临床非常常见,临床也分很多个证型。目前治疗慢性咽炎的中成药都是以疏风清热、清肺胃热盛的品种,让人误以为只要是慢性咽炎,都得清热。甚至于有医生跟我讲,已经诊断出患者是脾胃虚弱引起的慢性咽炎,已经开好方子,患者却坚持用双黄连口服液。无奈,只能开双黄连口服液。 中成药的品种很多,主要治疗常见病,适用的证型也是说明书对应的,没有覆盖全部疾病和证型。 (图片来自网络)「国医的精诚力量」「微博中医药月」

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