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冰山理论图前沿信息_冰山理论图片(2024年12月实时热点)

内容来源：莱茵河北极图库所属栏目：教程更新日期：2024-12-01

冰山理论图

郑州心理沙龙：干货满满，实操性强亲爱的家长们： “父母自我觉知——疗愈篇”0608期父母成长课堂已经圆满结束。感谢大家在工作日抽出时间参加这次活动。通过两个小时的分享，大家对“原生家庭的烙印如何代际传递”以及“原生家庭对亲密关系的影响”有了初步的了解。回顾课堂上的“冰山理论”，我们常常只看到孩子的情绪和行为表象，没有深入挖掘内在原因。因此，在帮助孩子的过程中会感到迷茫和无措。虽然本次沙龙已经结束，但老师布置的小作业希望大家不要忘记：家庭图的绘制心灵回溯的方式回顾作业期待在0618与各位再次相遇，继续探索心理成长的奥秘。𐟒—

欧卡的神奇疗愈力量：如何探索自我？ 𐟑‹大家好，今天我们来聊聊一个非常有趣的话题——欧卡（OH卡）是如何产生疗愈作用的。 𐟓š欧卡的疗愈基础欧卡（OH卡）的疗愈作用基于多种心理学理论，包括格式塔心理学、表达性艺术治疗、人本主义，以及弗洛伊德的冰山理论、埃利斯的情绪ABC理论和格兰特的投射和移情理论。 𐟔Ž作用原理通过卡牌上的图像或文字刺激，欧卡能够触发大脑中的神经网络，激发与潜意识相关的记忆和情感反应。这种刺激帮助使用者更深入地了解自己的内心世界。 𐟒ᨇꦈ‘探索与疗愈欧卡疗愈是一种利用OH卡进行自我探索和心灵疗愈的方法。它能够帮助人们深入了解自己的潜意识，实现自我成长和心灵提升。 𐟎訉𚦜淪—愈体验欢迎各位小伙伴来这里体验艺术疗愈，在艺术中找到自己，疗愈心灵。

𐟧 潜意识探索：你的真实自我𐟒튰Ÿ䔥𜗦𔛤𜊥𞷦›𞦷𑥈𛥉–析潜意识，认为它主导着我们的性格和行为。他提出的冰山理论揭示了潜意识的巨大影响力：虽然意识只露出水面，但潜意识却在水下发挥着主导作用。𐟌Š 𐟒᤽ 是否想过，自己的潜意识里隐藏着怎样的真实自我？那些看似矛盾的行为，或许都源于潜意识中的深层动机。通过一个简单的测试，你可以开始探索自己的潜意识，了解内心的真实需求和渴望。𐟔 𐟎訿™个测试采用主题统觉测验的编制方法，通过一系列模糊且有趣的图片，让你选择最符合你对图片的理解的选项。你的选择将反映出你当下的状态，经过综合解读，就能揭示你潜藏的潜意识。𐟓𘊊𐟒Œ如果你正面临重大决策或生活变化，感到心理压力过大，不妨尝试一下这个测试。它或许能帮你更好地了解自己的内心世界，从而做出更明智的选择。𐟌Ÿ 𐟔’请注意，这个测试的结果具有一定的娱乐性，仅供参考。通过测试，我们可以更深入地了解自己，但最终决策还需根据实际情况综合判断。𐟧

无印良品笔记：起死回生秘诀！ 𐟓š书名：《无印良品管理笔记》 𐟓š作者：（日）松井忠三每次和朋友路过无印良品，我都会忍不住进去逛逛。那种香薰机散发的香气，整齐的陈列，还有让人舒服的极简包装，真是让人爱不释手。优秀的企业总是让人充满好奇，每个成功的企业背后都离不开一位优秀的领导人。看成功人士如何解决问题，不仅能发散我们的思维，还能让我们反思自己的不足，达到自我提升的目的。这本书记录的是前会长松井忠三的工作、管理、决策和人生哲学。松井忠三先生临危受命，使无印良品转亏为盈。光是目录就让人产生思考，篇幅短小精炼，读起来不费力却获益良多。文字表现出满满的谦虚与真诚。《无印良品管理笔记》方法论构成信任基础的桌腿善尽职责：每个人都应该尽自己的职责，做好自己的本职工作。团队合作：团队合作是关键，大家齐心协力才能完成任务。坦率、诚实、公平：保持坦率、诚实和公平的态度，赢得他人的信任。行动力、执行力：有了好的想法和计划，关键在于执行。如何培养责任感随着地位的提升培养起与地位相应的责任感：地位越高，责任越大。把各式各样的问题当成自己的问题：不要推卸责任，把问题当成自己的问题来处理。《无印良品管理笔记》书摘决定胜负的关键：不仅仅是工作，当我们试图完成某件事时，过程中一定会遇到不得不攀越的高墙。能否下定决心突破障碍，就是决定胜负的关键。化阻力为助力：我们无法选择自己的出身，但在工作上遭遇挫折是大部分人都会经历的事。能否努力不懈地化阻力为助力，往往就是改变日后职业生涯的关键。冰山理论：眼睛看到的浮在海面上的冰山只占冰山一成，其余九成都藏在看不见的海面下。感谢部下：懂得感谢部下的人，才能够得到部下的鼎力相助。一心以为“部下做这些理所当然”的领导者，是不会有部下愿意为其效力的。谦虚、胆小和危机意识：一旦安心下来，就会在竞争中失势；一旦掉以轻心，就会身受重伤；一旦骄傲自满，就会遭到致命的危害。注意到这一点以后，我变得格外重视谦虚、胆小和危机意识。持续进步的力量：一年、两年持续地进步，十年之后肯定会产生巨大的差异。这本书不仅是一本管理笔记，更是一本人生哲理书。每次读到这些内容，我都感觉自己受益匪浅。希望这些内容也能对你有所帮助！

𐟧Š萨提亚冰山五种应对模式𐟒늩⥯𙥎‹力或冲突，我们通常会采用特定的反应方式。萨提亚冰山理论揭示了五种主要的应对模式： 1️⃣ 讨好模式𐟙Œ：个体努力迎合他人，牺牲自我需求，以获得认可和接纳，避免冲突。 2️⃣ 指责模式𐟘᯼š通过指责他人来转移注意力，掩盖自身的不安和恐惧，试图控制局面。 3️⃣ 超理智模式𐟧 ：个体表现出冷静和理性，试图用逻辑来处理情感问题，但可能忽略情感和他人感受。 4️⃣ 打岔模式𐟤㯼š通过转移注意力或话题来逃避问题，常显得漫不经心或开玩笑，缺乏直接面对问题的勇气。 5️⃣ 一致模式𐟑：这是最健康的应对方式，个体真实表达感受和需求，同时尊重他人，达到内外一致的状态。这五种模式帮助我们更深入地理解自己和他人在压力下的行为，为自我调节和改善人际关系提供了重要指导。𐟌Ÿ

𐟧Š探索冰山理论：潜意识的奥秘𐟌Š 𐟌Š 冰山理论，一个深奥的心理学术语，为我们提供了一个理解人类心理结构的独特视角。这个理论将我们的心理活动比作一座冰山，其中，意识只是冰山的一角，而潜意识和前意识则隐藏在冰山之下，等待着我们去探索。 𐟌 意识（Conscious Mind）是冰山的最上层，也是我们日常体验和感知的部分。它包括我们的感知、思考、情感和记忆。尽管意识是我们能够清晰感知到的部分，但在广阔的心理世界中，它只占很小的一部分。 𐟌Œ 前意识（Preconscious Mind）是介于意识和潜意识之间的层次。它包含那些我们可以在需要时带入意识的信息，但通常不会被激活或注意到。前意识中的信息可以通过一定的努力或引导被带入意识，例如当我们试图回忆某个名字或忘记的信息时。 𐟌ˆ 潜意识（Unconscious Mind）是冰山理论中最神秘和最复杂的部分。它隐藏在我们内心深处，无法直接触及，但其中蕴含着无数的人生经验。无意识包含着我们无法直接访问或控制的心智内容，如深埋的冲突、欲望、恐惧和情感。弗洛伊德认为，无意识是许多心理问题的根源，包括神经症、精神分裂症和焦虑症等。 𐟌™ 冰山理论鼓励我们进行自我反省和自我探索。通过了解自己的前意识和潜意识层次，我们可以更好地理解自己的行为、情感反应和思维模式，从而实现自我成长和心理健康。 𐟌Ÿ 冰山理论不仅是一个心理学概念，更是一个自我认知和自我提升的工具。它提醒我们，潜藏在内心深处的无意识力量可能对我们的行为和情绪产生深远影响。通过深入探索这些未知的领域，我们可以更全面地理解自己，实现更高层次的自我实现。

OH卡桌游，疗愈新宠！最近很多人都在问：OH卡情绪桌游到底是什么？简单来说，OH卡是在上世纪70年代由一位大学教授发明的，基于可变结构设计的88张图像卡和88张文字卡牌。它被称为“装在口袋里的沙盘”，背后的心理学原理包括弗洛伊德的冰山理论、艾利斯的情绪ABC理论和格兰特的投射和移情。此外，人本主义心理学、叙事疗法、选择性注意、表达性艺术治疗等心理学理论和技术也为其提供了广泛的心理学支持。 OH卡不仅可以帮助你自我情绪疗愈，还能赋能他人。它是一个人人都可以上手的心理支持工具，对新手小白也非常友好。无论是做个案、沙龙还是工作坊，对儿童、青少年还是成人，都非常好用！平时和朋友聚会社交也是不错的选择。 OH卡的图像非常模糊，因为它画的模糊，所以有很多信息对我们来说是缺失的。随着你不断的专注看它，会开始投射很多相关信息去补充这幅画。补充到某个阶段后，你可能会突然“看懂了”，此时你已经完成了投射。那这些补充上去的信息是从哪里来的呢？来自于你自己的认知。而你的认知又来自哪里呢？来自于你的生命经验。每个人的生命经验都是独一无二的，所以每个人看到的图像内容可能不太一样，就是因为他们的生命经历不同。我是杜若，悦己心理学轻创学苑的主理人。2023年6月底我裸辞自媒体心理学创业，目前已经带领了200多场OH卡疗愈沙龙，成为百度上的欧卡头部博主，靠热爱变现7位数。如果你对更多主题情绪沙龙方案感兴趣，可以联系我了解更多信息。

伊朗的反击：大棋还是臭棋？ 10月2号我们刚过完国庆，伊朗夜间突然向以色列发起了大规模的导弹袭击，约200枚，尽管90%的导弹被以色列成功拦截，但仍有一些据点遭受了一定程度的破坏。然而，这些损失远低于伊朗的预期。今天，我们就来探讨一下：伊朗究竟是在谋划一场大棋，还是在走一招臭棋？它是否仍然是以色列的对手？首先，如果伊朗仍然是以色列的对手，那么中东局势可能会有新的解读。毕竟，伊朗在反以联盟中占据着重要地位。然而，如果伊朗已经不再是以色列的对手，那么反以联盟就可能面临“树倒猢狲散”的局面，逐渐被以色列逐个击破。此外，假如伊朗还有东山再起的机会，那么它的复苏将何时到来？复苏的程度和形式又将如何？#伊朗突袭以色列# #伊朗终于出手# 一、伊朗的现实困境在我看来，伊朗在未来十年内难以恢复元气，这是一种有心无力的感觉。众所周知，2020年1月3日，伊朗将军苏莱曼尼在伊拉克被美国总统特朗普下令用无人机暗杀。尽管伊朗誓言报复，但新冠疫情的蔓延显然延缓了这一行动。随着疫情的缓解，伊朗的核科学家在德黑兰郊区被以色列特工暗杀，而哈马斯前领导人也在德黑兰被杀。这一系列暗杀事件显示出，伊朗不仅无法保护其军事和科学精英，甚至连前总统也遭遇了直升机坠毁的事故。无论这是否是阴谋，伊朗对领导人的保护能力显然不足。尽管伊朗拥有核武器，但这并不足以确保其安全，内部恐怕已经被美国和以色列的情报机构渗透得相当严重，否则外部迹象不会如此明显。二、冰山理论的启示商学院常用冰山理论来比喻企业的管理状况：冰山露出的部分是客户可见的，而隐藏在水下的部分则是企业内部需要改进的地方。如果将这一理论应用到军事上，伊朗的冰山已经完全暴露，内部的混乱也显而易见。因此，我不认为伊朗是在策划一场大棋。伊朗虽然试图用导弹攻击以色列本土，但大部分导弹被以色列拦截，这对伊朗来说是巨大的损失。在没有充分准备的情况下，贸然行动只会加重风险。三、反以联盟的命运如果伊朗在未来十年内无法恢复力量，那么作为中东反以力量的主导，反以联盟将面临“树倒猢狲散”的局面。哈马斯、胡塞武装、叙利亚内部势力以及与以色列交战的真主党，可能会被逐个击破。尽管以色列不一定能完全铲除这些力量，但其战略显然有两大值得关注的特点。首先，以色列在对真主党的军事行动中获得了比对哈马斯时更高的国内支持率。尽管对哈马斯的打击引发了国际社会的普遍反感，但此次对真主党的行动，反对声音仅占20%。其次，美国方面的支持也在增强。内塔尼亚胡已经成功说服美国，副总统哈里斯在推特上表示，她和拜登亲眼目睹了以色列拦截导弹的行动。这种情况下，伊朗若放大招，恐怕会引发更大的问题。四、未来的局势在当前形势下，以色列虽然在战略上占据优势，但必须谨慎行事，避免造成大量平民伤亡。若再度出现大规模的平民伤亡，国内外的舆论将会发生逆转。从短期来看，以色列控制局势的关键在于避免平民的伤亡。相比加沙地区，真主党的战斗环境相对宽松，因此更容易避免惨重的平民伤亡。从中期来看，未来美国大选的结果将对局势产生深远影响。如果特朗普再次上台，可能会导致局势的极大逆转，这一点我们必须保持警惕。总结总体来看，伊朗在未来十年内难以崛起，反以联盟将面临解体的风险。对以色列而言，虽然当前局势乐观，但必须时刻警惕民众情绪的变化，以免在军事行动中失去控制。

萨提亚家庭疗愈：解锁幸福家庭的秘密你是否总觉得家庭关系有些紧张，难以言说？𐟘” 你是否渴望找到那把打开心结的钥匙，让爱重新流淌？𐟒– 萨提亚家庭疗愈，就是那把神奇的钥匙，带你走进和谐与幸福的殿堂！𐟏𐊊𐟌ˆ 认识萨提亚 𐟌ˆ 萨提亚家庭疗法由弗吉尼亚ⷨ規亚创立，她是一位智慧的家庭治疗先驱。她相信，家庭中的问题不仅仅是个人问题，而是整个家庭系统的反映。通过改善家庭成员间的情感联系和沟通方式，我们可以重塑家庭，让爱回归！𐟒• 𐟔 冰山理论：深挖内心 𐟔 萨提亚的冰山理论告诉我们，人的行为只是冰山一角，真正影响我们的是深层的情感、需求和价值观。通过精神分析，我们像剥洋葱一样，一层层揭开那些被遗忘的恐惧、悲伤和愤怒，最终迎来心灵的重生。𐟌𑊊𐟑려𚔧獦𒟩€š模式：你属于哪一种？ 𐟑늨彥ž‹、指责型、超理智型、打岔型...你是否在这些模式中看到了自己的影子？萨提亚鼓励我们认识自己的沟通模式，并勇敢地向一致型沟通迈进。真实表达，有效沟通，让爱和理解在家庭中传递。𐟒슊𐟎蠥𚭩›•塑：重塑家庭关系 𐟎芦ƒ𓨱ᤸ€下，你和家人在空间中摆出代表彼此关系的姿势。通过家庭雕塑，我们可以直观地看到家庭中的互动模式，并找到改善的方向。每一次的调整，都是向更和谐的家庭关系迈进的一步。𐟑㊊𐟒꠨‡ꦈ‘曼陀罗：完整的自我认知 𐟒ꊦ›𜩙€罗，一个充满魔力的图形，代表了我们的身体、智力、情绪等多个层面。通过自我曼陀罗，我们可以更全面地认识自己，接纳自己的好与不好，从而增强自我价值感，活出更真实的自我。𐟌Ÿ 𐟌ˆ 行动起来，拥抱幸福 𐟌ˆ 不要等待问题自行解决，也不要让负面情绪继续侵蚀家庭。现在就开始，运用萨提亚家庭疗愈的方法，改善你的家庭关系。你会发现，幸福其实并不遥远，它就藏在每一次真诚的沟通、每一次深情的拥抱中。𐟒•

伊朗终于反击，200枚导弹夜袭以色列！ 10月2号，伊朗突然向以色列发起了大规模的导弹袭击，尽管90%的导弹被以色列成功拦截，但仍有一些据点遭受了一定程度的破坏。然而，这些损失远低于伊朗的预期。今天，我们就来探讨一下：伊朗究竟是在谋划一场大棋，还是在走一招臭棋？它是否仍然是以色列的对手？首先，如果伊朗仍然是以色列的对手，那么中东局势可能会有新的解读。毕竟，伊朗在反以联盟中占据着重要地位。然而，如果伊朗已经不再是以色列的对手，那么反以联盟就可能面临“树倒猢狲散”的局面，逐渐被以色列逐个击破。此外，假如伊朗还有东山再起的机会，那么它的复苏将何时到来？复苏的程度和形式又将如何？一、伊朗的现实困境在我看来，伊朗在未来十年内难以恢复元气，这是一种有心无力的感觉。众所周知，2020年1月3日，伊朗将军苏莱曼尼在伊拉克被美国总统特朗普下令用无人机暗杀。尽管伊朗誓言报复，但新冠疫情的蔓延显然延缓了这一行动。随着疫情的缓解，伊朗的核科学家在德黑兰郊区被以色列特工暗杀，而哈马斯前领导人也在德黑兰被杀。这一系列暗杀事件显示出，伊朗不仅无法保护其军事和科学精英，甚至连前总统也遭遇了直升机坠毁的事故。无论这是否是阴谋，伊朗对领导人的保护能力显然不足。尽管伊朗拥有核武器，但这并不足以确保其安全，内部恐怕已经被美国和以色列的情报机构渗透得相当严重，否则外部迹象不会如此明显。二、冰山理论的启示商学院常用冰山理论来比喻企业的管理状况：冰山露出的部分是客户可见的，而隐藏在水下的部分则是企业内部需要改进的地方。如果将这一理论应用到军事上，伊朗的冰山已经完全暴露，内部的混乱也显而易见。因此，我不认为伊朗是在策划一场大棋。伊朗虽然试图用导弹攻击以色列本土，但大部分导弹被以色列拦截，这对伊朗来说是巨大的损失。在没有充分准备的情况下，贸然行动只会加重风险。三、反以联盟的命运如果伊朗在未来十年内无法恢复力量，那么作为中东反以力量的主导，反以联盟将面临“树倒猢狲散”的局面。哈马斯、胡塞武装、叙利亚内部势力以及与以色列交战的真主党，可能会被逐个击破。尽管以色列不一定能完全铲除这些力量，但其战略显然有两大值得关注的特点。首先，以色列在对真主党的军事行动中获得了比对哈马斯时更高的国内支持率。尽管对哈马斯的打击引发了国际社会的普遍反感，但此次对真主党的行动，反对声音仅占20%。其次，美国方面的支持也在增强。内塔尼亚胡已经成功说服美国，副总统哈里斯在推特上表示，她和拜登亲眼目睹了以色列拦截导弹的行动。这种情况下，伊朗若放大招，恐怕会引发更大的问题。四、未来的局势在当前形势下，以色列虽然在战略上占据优势，但必须谨慎行事，避免造成大量平民伤亡。若再度出现大规模的平民伤亡，国内外的舆论将会发生逆转。从短期来看，以色列控制局势的关键在于避免平民的伤亡。相比加沙地区，真主党的战斗环境相对宽松，因此更容易避免惨重的平民伤亡。从中期来看，未来美国大选的结果将对局势产生深远影响。如果特朗普再次上台，可能会导致局势的极大逆转，这一点我们必须保持警惕。总结总体来看，伊朗在未来十年内难以崛起，反以联盟将面临解体的风险。对以色列而言，虽然当前局势乐观，但必须时刻警惕民众情绪的变化，以免在军事行动中失去控制。

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