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打坐图片最新视觉报道_打坐图片唯美(2024年12月全程跟踪)

内容来源：莱茵河北极图库所属栏目：热点更新日期：2024-11-28

打坐图片

佛系挑战：模仿东方佛都创意罗汉表情包最近在网上看到好多关于“佛系”的话题，感觉特别有意思。于是，我决定挑战一下，模仿一下那些充满创意的东方佛都罗汉表情包。说实话，这些表情包真的是让人忍俊不禁，每一个罗汉都有自己独特的表情和动作，仿佛在跟我们传达着某种佛理。首先，我选了一个特别经典的罗汉表情包，那个罗汉双手合十，脸上带着一丝慈祥的微笑。我试着模仿他的表情，尽量让自己的脸上也露出同样的微笑。虽然有点难度，但我觉得这样做不仅有趣，还能让自己更加放松。接下来，我又选了一个罗汉在打坐的图片。这个罗汉盘腿而坐，双眼紧闭，仿佛在冥想。我也试着模仿他的动作，虽然姿势不太标准，但那种宁静的感觉还是让我觉得特别舒服。最后，我还模仿了一个罗汉在笑眯眯地说话的图片。这个罗汉的表情特别生动，仿佛在跟我们分享着什么有趣的故事。我也尽量让自己的脸上露出同样的笑容，感觉自己仿佛也跟着他一起开心起来。通过这次挑战，我不仅觉得特别有趣，还更加了解了一些佛理。希望大家也能试试这种有趣的模仿方式，让自己在忙碌的生活中找到一丝乐趣。佛系生活，其实就在我们身边，只要我们用心去感受，就能发现它的美好。

𐟧˜♀️流瑜伽之美：探索流畅与力量的平衡 1. 𐟌Š 流瑜伽的魅力流瑜伽，这个名字来源于其动作的流畅性，就像水流一样自然。它不仅是一种瑜伽动作，更是一种综合性的锻炼方式，旨在强健身体，提升身体的伸展性、力量、柔韧性、耐力和平衡感。通过练习流瑜伽，我们不仅能锻炼身体，还能锻炼我们的专注力。 𐟒ꠦ𕁧‘œ伽的益处流瑜伽的动作并不一定复杂，但它对身体的全方位锻炼效果显著。通过练习，我们可以增强体质，远离小毛病，提升身体的平衡感。它是一种功能全面的锻炼方式，适合各种人群。 𐟧˜‍♂️ 如何开始流瑜伽的练习初学者可以从基础的打坐开始，双手合十，静坐半小时，这样可以锻炼耐力并帮助我们思考。接下来，可以尝试一些简单的动作，如臀桥和单腿平衡站立。随着基础动作的掌握，可以逐步挑战难度更大的动作。 𐟓 记录你的进步无论是通过文字、图片还是视频，记录你的流瑜伽练习过程和心得，这将是你进步的见证。让我们一起记录吧，就现在！

打坐冥想时意识为何总跟念头跑？打坐冥想时，意识总是跟着念头跑，这到底是怎么回事呢？让我们一起来探讨一下吧。首先，什么是意识？意识其实是由五识（眼、耳、鼻、舌、身）组成的，而五识所产生的六根（眼、耳、鼻、舌、身、意）被六尘（色、声、香、味、触、法）所牵着鼻子走。意识就像是被六尘通过各种方式喂养长大的孩子。那么，意识如何不被念头牵着跑呢？这其实是一件非常难的事情。别说意识无时无刻地被喂养，就连小猫小狗定时喂养后，它们都会准时蹲在盆前等吃的。所以，想要让意识不跟着念头跑，本身就很难。念头又是什么呢？念头就像是一个压缩文件，表面只有一张图片，但点开这个画面，压缩文件打开，里面可能是几百个G的视频内容。对于意识而言，念头的压缩文件，就算不看里面的内容，只要一个封面就足以让意识疯狂。就像购物狂只看一张照片就忍不住想点开一样。而这些念头的压缩文件，对于意识来说，就是在自己需要什么精神食粮时的食物。但实际上，这些不过是一些让你产生贪嗔痴慢疑的能量引子罢了。有的画面或许是人生中最风光的时候，只要点开这个画面，就可以回到让自己自信心爆棚、受他人敬仰的那一刻。有时候，意识的口味也很多变，它并不只局限于喜欢成功幸福的能量食物。它有时候也喜欢来点刺激的，比如点开回忆中某个恐怖片的场景画面，或者点开背叛痛不欲生的画面。从人类产生意识那一刻起，意识就开始重复这个行为。意识本身就是被这些东西无时无刻地喂养长大，念头又是意识所需的精神食粮。只要点开压缩画面，就可以满足意识所需的一切关于过往的能量。所以在打坐冥想时，意识跟着念头跑，是再正常不过的事情了。可是我们修行，修的就是不让意识跟着念头跑。修的就好似给意识套上一层隔绝信号的罩子，让意识短暂的不能被任何信号操控，再让高我也好，或者阿赖耶识也好，或者元神也好，来暂时看管住意识。这个时候念头就会疯狂地发送指令，可是因为这层隔绝，指令失效。要做的就是让意识意识到有东西在对它发送指令，它本可以选择不去面对恐惧、不去面对痛苦、不去面对虚假的高光时刻。也让意识意识到那些所谓的精神食粮，不过是黑心商家的毒药罢了。

【如何补充能量？】 ①天补晒太阳，晒太阴(月亮) 感受大自然、吹吹风 ②地补即接地气，链接土地，踏青、爬山、抱树、逛公园 ③人补多跟滋养你的人在一起交换好的能量，共度愉快的时光 ④食补尽量吃原型食物，而不是吃重加工的食物原型食物是补天地精华，补充身体所需能量 ⑤神补链接高维智慧、冥想、打坐等能量消耗大Or身很弱的人，可以学一些“植物”的生存哲学。屏蔽外界，让神魂内收植物看起来不争不抢安安静静的；同时，努力扎根，汲取力量，让自己丰茂植物没嘴巴的，也不会大剌剌说话。少说话、少泄耗 ⑥武补运动，站桩，八段锦等等 ⑦文补阅读有益，静心读书，增长智慧听经、抄经，也算在文补之列 ⑧睡补好好睡觉，养好精气神 ⑨财补补充富贵能量在经济条件许可的情况下，给自己置办一些有份量、有质感的物品或者可以偶尔去逛高级商场，逛逛又不花钱，大胆去 ————————— 图片来自我的小红圈社群：灯桃坞.赛博圈（2024年/12月开放纳新，即将开启第三季𐟔›）

光遇滤镜调色教程嘿，光之子们！今天我要分享一个超棒的滤镜调色教程，让你在光遇的世界里拍出美美的照片。准备好了吗？Let's go！𐟚€ 拍摄地点与路线首先，我们需要找到一个绝美的拍摄地点。推荐大家去禁阁左侧的小洞，然后打坐传送到小王子季节地图。进图后往右侧飞，接着一直往前走，你会发现一个超棒的拍摄点。相机位置与拍摄站在你觉得自己合适的位置，坐下并打开相机，记得放大拍摄哦！这样能更好地捕捉到光遇的美丽景色。原图拍摄示范接下来，我们来看看原图的拍摄效果。这样你就能更好地理解后续调色的方向。调色软件与步骤这里我们使用醒图软件来进行调色。具体步骤如下：打开醒图，导入你在小王子季节地图隐藏图篝火处拍摄的照片，图片比例设置为4:3。调节光感、亮度、曝光等参数，让照片看起来更有层次感。例如：光感-100，亮度-100，曝光100。合并图层后，添加滤镜“ABG(千禧)”和“星夜(风景)”。调节光感-15，锐化55，色调-15。 HSL调节：肤色（冷暖100，饱和度100），红（饱和度-50），橙（色相100，饱和度100，明度100），蓝（饱和度100，明度-100）。曲线调色：自定义曲线，根据个人喜好进行调整。贴纸与特效接下来，我们给照片添加一些有趣的贴纸和特效。搜索“雪”，然后添加发光特效（强度35），泡泡光斑（模糊）大小45，数量100（记得自行擦除）。最后一步导入“你我当年”或“wink”软件进行画质修复，让照片看起来更加清晰和生动。完成！怎么样，是不是很简单？快去试试吧！希望这些小技巧能帮到你，让你在光遇的世界里拍出最美的照片。𐟓𘢜耀

内页排版小技巧：莲花与僧人剪影的巧妙结合最近接手了一个很有意思的客单，客户要求内页排版要有莲花等禅意元素，于是我们特别添加了打坐僧人的剪影，效果真的很棒！顺便分享一下我的个人审美小窍门𐟥𚯼š 大家看p2右半页！很多老师在制作胶订书籍时，喜欢把图片放满整页，觉得这样看起来更满、更充实。但其实这样做有几个问题：首先，图片会被裁掉一圈出血；其次，装订时还会被吃掉一部分画面；最后，连续的满版图翻阅起来并不高级。我们这张图没有放满版，而是贴着右侧，其余三侧留了空白，给纸面一些呼吸的空间。这样做不仅美观，还能避免图片被裁掉或被吃掉。老师们可以看看市面上那些很厚的胶订画集，几乎没有连续几页放满版图的情况，都是绝大多数页面有留白，少数几页满版排版点缀一下的。当然，如果客户真的指定要满版图，我也不会劝……毕竟甲方说的才是真理𐟑‰𐟑ˆ 总之，排版时多留白，真的会让书籍看起来更高级、更舒服哦！

“那个地方很适合修行，就坐在那里，还有屋檐” 然后就真的跑去坐下来打坐修行啦这不就是孩子跑过去修行的动态图片嘛是全世界最可爱的于适𐟥𐠶.16那天横跨10615km漂洋过海来看我们的微博之夜出发图也是在这个可以打坐的屋檐下拍的𐟓𘠣€Œ于适」𐟧˜𐟏𛢀♂️「适界那么大」

打坐冥想心得分享：坐姿篇 𐟧˜♀️ 𐟌🠥œ褸Š一篇文章中，我们谈到了打坐前的准备工作，强调了找到适合自己的方法的重要性，每个灵魂都是独特的。今天，我们来深入探讨一下坐姿的细节。 𐟪‘ 坐姿的核心在于尾骨部分，这里需要一个舒适的垫子，既不太高也不太低，以确保气血循环畅通。对于初学者来说，双脚的气血流通尤为重要，这也有助于整个脊椎的姿态。我个人偏爱简单的解决方案，直接使用薄薄的枕头垫在屁股下，对我来说非常舒适。记住，因人而异是最好的原则。 𐟐Ÿ 双腿的摆放不必强制双盘，初学者可能会感到非常痛苦。除非你非常柔软，否则双盘并不是一个好的选择。我个人习惯单盘，即使打坐时间较长，也不会感到不适。初学者可以选择单盘，这样更自然舒适。 𐟔— 脊柱的姿势是自然微微向前倾斜，不要强行挺直。这样做可以避免疲劳，也能让气流动得更加自然。 𐟧˜‍♀️ 如果你的冥想主要是为了放松身心，可以随意摆放双腿，甚至可以放在膝盖上或结印。我个人建议打坐时结印，具体可以参考相关图片。 𐟘Š 冥想时脸部应保持最放松的状态，打坐时则建议闭上嘴巴，舌头轻抵上颚，这是比较正规的姿势。微笑是自然的，但不要刻意去笑。 𐟕𐯸 打坐的时间通常建议在晚上睡前进行，尤其是在9-11点之间。这样可以避免因肚子太饱而感到困倦。睡前打坐有助于消化一天的内容，让不好的气场在睡前得到净化。 𐟌Ÿ 让我们一起学习打坐冥想的心得吧！

我发现气运和磁场真的可以被增强 1放松身心的洗澡（醍醐灌顶） 2看你需要的高能量图片（被高能量磁场照亮） 3收拾家里，断舍离扔掉没用的东西 4少做小动作（人自然会更落落大方） 5及时止损，节约能量，反内耗 6对生活进行美好想象（向宇宙索取能量） 7登山望远（从大自然中汲取能量） 8短时间内专注看天看云（磁场聚焦） 9打坐冥想（精神内观） 10去看演出、去寺庙、去商场、去学校等地方。#多的是你不知道的事#

作家环球之旅：揭秘写作圈的有趣故事 𐟌 这本书带你跟随作家环游世界作者：孙未出版社：广西师范大学出版社阅读时间：6天类型：随笔、文学推荐阅读：⭐️⭐️⭐️ 这本书以作者环游世界的经历为线索，展现了全球作家们鲜为人知的一面。原来，作家们也有自己的娱乐生活，会在茶余饭后讨论各种话题，甚至在某些夜晚也会狂欢。不同于一般的旅游书，《卡斯塔里漫游史》记录了作者在多国多地的写作营和文学中心的生活，体验了不同地方的风土人情。书中内容是作者多年的写作随笔合集，仿佛跟随作者乘坐一艘名为“写作”的邮轮，游历世界。印象深刻的是在匈牙利遇到的一位修炼禅心的姑娘奥妮塔，她督促作者吃素食、练打坐，真希望有这样一位朋友。书中彩色印刷非常精美，许多图片来自作者或朋友之手，增添了不少亲切感。文末还及时更新了国外疫情生活的内容。总之，这本书像一本旅行日记，如果后半部分能减少一些口水话，读者会更乐意继续了解这些来自文学和生活的“八卦新闻”。喜欢的句子： 𐟒– 他小心翼翼地说，仿佛吐气多半分，将来与我们一样著作高摞的愿望就会被吹走。 𐟒– 对作家来说，嫁人意味着割舍自己独立王国的一部分。 𐟒– 非洲对我而言，拥有难以抗拒的魔力。好比我是一个制作梳子的手工艺匠人，劳作半生，生活在秃子云集的国度，却在某天无意间发现了一片人人长发茂盛的新大陆。 𐟒– 在活动开始前一分钟，整个会场像一片森林，安静极了，连风也没有一丝。

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