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刮痧板图片大全在线播放_刮痧部位图片大全(2024年12月免费观看)

内容来源：莱茵河北极图库所属栏目：导读更新日期：2024-11-30

刮痧板图片大全

刮脸刮痧第32天：痘印淡化效果惊人！大家好！今天来分享一下我刮脸刮痧的第32天效果，真的超级有用啊！特别是对于痘印的淡化效果，简直肉眼可见！下面就把我的方法和大家分享一下，希望对有需要的姐妹们有帮助哦～首先，准备工作很重要！每天早晚用温水把脸洗干净，然后用婴儿油在脸上轻轻按摩，让油充分渗入皮肤。接着，拿出刮痧板，按照图片上的顺序开始刮，一周刮一到两次就好啦。刮完脸后，再洗干净，然后在有痘印的地方厚厚地涂上一层i型凝胶。记得要等15分钟后再洗掉哦，一天两次，早晚都要涂。最后，温馨提示一下：油要多一点，手法要轻，不能太用力，凝胶一定要坚持涂哦！顺着箭头方向刮，效果会更好！希望我的分享对大家有帮助，记得坚持哦！𐟒ꢜ耀

英国AA网紧致按摩油：懒人瘦腿秘籍嘿，大家好！这次给大家带来一个超级实用又平价的好东西——英国AA网的精油和身体按摩油！真的是看到就想买起来！首先，我买的薰衣草精油每晚都能帮我睡得更好。然后是这个身体按摩油，配合按摩板使用，效果真的不是吹的！我的腿现在瘦得都有线条了！不过要特别提醒一下，AA网的面膜我不是很推荐，因为大部分都含有酒精，很多人对酒精比较敏感，所以大家按需选择哦。使用方法也很简单，油的用法见图三，按摩板刮的时候不要太用力，每次5分钟以内就好。我之前有一次用力过猛，居然刮出了砂……真是得不偿失。效果方面，真的不是用一两天就能看到效果的。我自己减肥30多斤后，大腿变得松垮，用了这个方法后，四肢都紧致了不少。所以，至少要坚持2到3个月，你会看到非常完美的自己！最后，不一定要用我图片里的这款按摩产品，什么刮痧板都可以，最重要的是坚持！希望大家都能找到适合自己的方法，变美变瘦！

经络疏通养生必备工具，简单实用！一直以来，我都非常注重经络疏通，坚持做疏通不仅能让气血变得更好，皮肤也会变得更加透亮。今天，我想和大家分享一些我最近特别喜欢的经络疏通工具，都是我的心头好物哦！ 𐟌𜠦獥𗥥…𗧚„功能都在图片上详细标注了，大家可以参考一下：气囊梳子：这款梳子非常适合用来按摩和拍打头部。它的气囊回弹很好，梳齿也很结实，特别适合头部按摩放松。每次梳头的时候顺便把疏通也做了，简直一举两得！刮痧板：这个工具方便实用，性价比高，全身哪里都可以刮。特别是用莲蓬头刮眼部，感觉特别舒服。电动刮痧仪：特别适合刮腹部、肩颈和背部，出痧速度快，轻巧方便，还有加热功能，冬天使用也不怕凉。拔罐器：适合居家操作，简单方便，能祛湿气。擀经棒：我最喜欢用来做腿部按摩，特别是办公室久坐后使用，能明显感觉到腿里面有颗粒感，非常适合做小腿和大腿的疏通。 𐟌𙠤𝿧”視𙦳•：找到需要疏通的部位，先涂上油。在要疏通的经络或穴位上进行刮或者按揉。每个部位大约5-10分钟左右，具体时间视情况而定。每周2-3次，坚持疏通一段时间后，痛感会越来越弱。疏通经络需要坚持，各位姐妹们，让我们一起努力让身体越来越健康吧！

一文带你了解：湿热体质怎么调理才能根除？ 𐟌ž湿热体质，作为一种常见的中医体质类型，不仅影响我们的日常生活质量，还可能引发一系列健康问题。那么，如何通过综合调理来根除湿热体质呢？ 𐟑‡常见的调理方法一般有以下几种： 𐟑‰调整饮食：建议患者适当摄入一些清热利湿的食物，如冬瓜、红小豆、薏仁等，这些食物有助于改善体内湿热环境，促进湿气的排出。 𐟑‰刮痧：刮痧可疏通经络、活血化瘀、排出毒素，在背部膀胱经等部位刮痧，能够促进气血运行，让体内湿热之邪随刮痧板的刮拭从体表排出。 𐟑‰药物治疗：如果患者出现了明显的不适症状，可以遵医嘱服用清热祛湿颗粒、健脾丸、葛根芩连丸等药物，能够针对性地调理湿热体质，缓解症状。 𐟌ˆ湿热体质的症状及原因 𐟓⥏㥹𒨈Œ燥：湿热体质者常感口干舌燥，这是因为湿热阻滞津液运行，口腔黏膜得不到充分滋润。 𐟓⥤社🩻滞：湿热体质者大便常呈黏滞状，不易排出，这是因为湿热阻滞肠道，影响肠道蠕动和水分吸收。 𐟓⥰🩻„短赤：湿热体质者尿液常呈黄色且短赤，这是因为湿热阻滞膀胱，影响尿液的正常排泄。 𐟌𗦹🧃�“质的调理需要从多个方面入手，通过综合调理，可以逐渐改善体质，达到根除湿热的目的，同时也要了解相关的日常小细节，详情见图片，让我们一起努力，为健康加油！ #领航计划#

不花钱也能美容？这些小工具你值得拥有！姐妹们，最近好多问我用的什么美容工具，今天就来给大家分享一下我的“不垮脸”神器吧！其实很多时候，我们身边就有一些简单又实用的工具，根本不需要花大价钱去买那些昂贵的护肤品。下面就来给大家详细介绍一下我常用的几样小工具吧！梳子：人人必备的清洁工具 𐟌🊦⳥퐥𚔨復˜羚个家庭都有的吧？我家里就有三把梳子，最贵的是牛角梳，路边摊买的15块钱，其他两把好像都是几块钱。平时我懒得带刮痧板的时候，就用牛角梳来刮痧，效果也不错哦！主要是不会浪费钱。面霜：护肤必备品 𐟒犩⩜œ是刮痧和瑜伽时必不可少的，可以防止细纹的产生。最开始我用的是贵的面霜和精油，后来一路降级到现在用最便宜的宝宝霜。之前还用过芦荟胶，超大一瓶还便宜。个人觉得用啥都行，关键是保持面部滑溜溜滋润别干巴就行。揿针：辅助工具 𐟪’ 揿针是在网上买的，很便宜，建议买有封口的。我用的这个揿针不太好用，用了两天脸就开始痒，扎针的位置还会爆痘。之前买的贵几毛钱的好用多了。艾灸条：辅助工具 𐟌🊨‰𞧁𘦝᤹𐤺†很久，用的频率不多，一般就是灸脸和脚。我还蛮喜欢艾灸的味道，作为辅助工具使用还不错。牛角刮痧板：必备工具 𐟐‚ 牛角刮痧板是刮痧的好帮手，图片里的这套虽然贵点，但优点是牛角的，缺点是放置时间久了会出现裂痕，所以要一直泡在精油里面。如果你是刚开始刮痧的话，个人觉得买个便宜点的就行，毕竟怕坚持不下来钱又浪费了！我之前买过十几块钱的也用了好几年，也没啥毛病。总之，美容不需要花大价钱，身边的小工具就能帮你搞定！希望大家都能找到适合自己的美容方法哦！

打工人的抗老秘诀！亲测有效，赶紧试试吧！打工人的苦谁懂啊！熬夜加班是常态，饮食也不规律，高热量的东西吃了个遍，奶茶更是哐哐炫。尤其是25岁以后，皮肤状态简直让人崩溃！每次照镜子都觉得自己又垮了一些，真是心累。做了不少功课，我选了一款叫奢思雅的酵母霜来试试。坚持用了几天，效果真的让我惊喜！脸蛋子紧致了不少，轮廓感特别明显，皮肤嫩得像婴儿一样。当然，效果因人而异啦。其实，皮肤松垮的根本原因是胶原蛋白流失。这款酵母霜直接把III型胶原蛋白卷到小分子，3000Kda大小的小分子III型胶原蛋白，这可是与婴儿皮肤同源的成分，相当于皮肤中的“弹簧”。随着年纪增长，这种胶原蛋白越来越难产生，所以及时补充才能重回Q弹肌啊！我用的时候还会搭配刮痧板或者美容仪进行按摩提拉，紧致效果更明显。手法我都展示在图片里了，大家可以直接抄作业。这款酵母霜是那种乳霜冰淇淋质地，轻盈好推开，吸收也很快。无论是效果还是肤感都很棒！如果你也感觉自己开始垮脸粗糙，一定要及时补充胶原蛋白。尤其是奢思雅这种主打小分子III型胶原蛋白的产品，又快又稳，真的可以闭眼冲！

安安金纯橄榄甘油使用体验：油腻还是滋润？ 𐟌🠤𛊥𙴥œ襮‰安金纯必珈专卖店购买了安安金纯橄榄甘油，价格为28.8元，保质期至2024年4月。购买时还赠送了三个22ml的小样、两个袋装的护肤小样以及一个刮痧板。不过，现在的赠品已经有所变化。 𐟌𘠦ˆ‘属于敏感油痘肌，脸部一年四季都容易出油，尤其是冬天。寒假期间，我尝试了闺蜜的橄榄护肤甘油，惊喜地发现它不仅不油腻，还非常滋润。后来，我决定自己购买一瓶。在𐟍‘𐟑𖰟𛤸Š没有找到闺蜜使用的品牌，药店也没有，但发现橄榄护肤甘油的颜色多种多样。 𐟌ˆ 使用感受方面，晚上洁面后在脸上试用了一下，味道不佳，油腻感较强。按摩了好几分钟后才不那么黏腻。第二天早上，脸部意外地没有平时那么油，也不干。尝试了卸妆能力，效果不佳，建议使用卸妆水、卸妆膏或卸妆油。总体来说，给⭐️⭐️。 𐟑€ 据说橄榄油不适合用于眼睛附近，容易长脂肪粒。可以用在手指的指甲附近，减少倒刺的形成。此外，这款橄榄甘油据说可以让眼睫毛变长，但我也担心小胡子会长长。总之，不推荐这款产品，这一瓶估计到保质期都用不完。如果想看成分表，可以参考第二张图片。

冬天懒散？春季瘦身攻略来袭！冬天的寒冷让人胃口大开，对美食的抵抗力几乎为零。再加上天气寒冷，人们更容易懒惰，每天只知道躲在温暖的房间里。手臂和大腿难免会多出一些赘肉。随着气温回升，穿小裙子的季节即将来临。是时候开始动起来，消除这些赘肉了！每天跟着图片上的动作练习，坚持四十分钟，再加上一些辅助工具，效果会更好。最近，我一直在使用日本enda的瘦身霜和刮痧板。每天运动完后，稍微休息一下，洗个澡，然后在手臂和腿部涂抹瘦身霜，均匀按摩。瘦身霜是啫喱质地，很容易推开，淡淡的西柚味非常治愈。大约五分钟后，会感觉到轻微的热量，开始燃烧卡路里。接下来，使用刮痧板在大腿和手臂上刮一刮。经过一段时间的使用，手臂上的赘肉确实减少了。记住，不要让赘肉影响你的美丽。每个胖子都是未被刮开的大奖，只要坚持努力，胖女孩也能瘦下来！

漂发根的惨痛经历与保养心得分享今天第一次尝试漂发根，真的是惨绝人寰！整个过程从头皮开始有点不适，到每个毛囊里好像都有什么东西在努力冲破毛囊跳出来，密密麻麻的刺痛感，简直让人无法忍受。最后我见到谁都喊“我再也不漂发根了”，颜色再美也不值得，因为真的太痛了。我拿着薄梅色Pinky Linen的图片去找我的tony，大概半年前我第一次做光线染也是他帮我做的，所以非常信任他。然而，他首先忘记之前上过深色，结果加长了漂染过程。第一次洗头后发现颜色太过粉红，他怕我无法接受，强烈建议我再上一层灰色。最终让我煎熬了5个多小时才拥有这头目前看着还算顺眼的日落粉。我还是自己去对比了半天，大概觉得这个颜色比较接近这个名字的发色。这是我最爱的日落𐟌„颜色，没跑了。我准备下周先去店里第一次染后洗发，怕自己洗的时候大规模掉色让我心痛，希望有人负责甚至立刻修好比较踏实。我也提前买好了Olaplex的345准备掉色稳定一阵子随时修复保养！今天折腾完之后，我的tony也夸奖了一下看起来完全没被摧残趴下的好发质。他不知道我背后的多少努力𐟒ꣀ‚比如从来用不完的大瓶摩洛哥发油已经开始第二瓶了，护发素当发膜在用没再客气的。哦对，强烈推荐𐟌Ÿ图三AYURA头皮活络按摩精露+陶瓷按摩刮痧板。因为常年在英国从读书起到现在的高压工作会有脱发困扰，但自从用了头皮按摩这套以及同系列的头皮清洁液已经大半年了，肉眼可见的一层层新头发长出来，发际线也很惊喜的变成有了自然美人尖弧线。我亲身体验效果很有说服力，我最初坚持每次洗头后都按摩，到现在维持一周一次，还是一如既往的保持着健康头皮的模样！当然，我也不会放过内调这么关键的努力。最近一个月刚开始几乎每天三黑豆浆下肚（黑豆黑米黑芝麻），为了头发也为了身体，偶尔换成五谷包括藜麦/核桃/红豆/红枣… 我一直在保养头发的路上不懈努力，用过太多洗护产品应该要好好对比一下，争取圣诞假期努力生出一篇。

用精油两年，皮肤大变样！用了Odacite的精油差不多两三年了，感觉皮肤状态稳定了不少。这个品牌是美国专做精油的，不含防腐剂和有害化学物质，还是挺放心的。虽然每瓶只有5ml，但开封后保质期只有三个月，通常不到一个月就能用完。我的肤质是过敏皮炎，皮肤特别干燥。平时用的精油搭配和功效都列在图片里，可以参考一下。由于精油里植物种类多，浓度也大，过敏体质的朋友们还是要做好试错准备。使用方法也很简单：有时间的时候配合刮痧板，没时间就随便用手按摩一下吸收，然后再搭配保湿霜。如果不想按摩，也可以混合乳液一起上脸。官网还有一些混合功效搭配的使用建议，感觉其他美白、抗皱、祛痘的精油也很不错，但这些不属于我的使用范畴，就不多说了。总之，这个小瓶子虽然看起来不起眼，但效果还是挺显著的。攒了一年的空瓶终于可以扔了，感觉特别爽！