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小油菜图片前沿信息_吃油菜的十大好处(2024年12月实时热点)

内容来源：莱茵河北极图库所属栏目：教程更新日期：2024-11-28

小油菜图片

𐟍š自制腊肠腊肉煲仔饭，香气扑鼻！ 𐟍š想要在家也能做出广东特色的腊肠腊肉煲仔饭吗？其实非常简单！只需将米和水放入锅中，用筷子搓几个孔，再加入腊肠和腊肉，一起放进锅里，加一点油，闷20分钟。最后三分钟放入焯水的上海青，打入一个生鸡蛋，再淋上调好的酱汁，就可以享用啦！ ❤当你揭开锅盖的那一刻，你会发现这锅煲仔饭太成功了！锅底的锅巴特别香，每一口都充满了幸福感。室友都忍不住夸你的厨艺，连吃两碗都不够！ 𐟑‡酱汁的做法附上图片啦！快来试试吧！排骨煲仔饭的做法也很简单，先把准备好的排骨焯水，锅里放姜片翻炒几下，然后放入加好米和水的锅里，按照同样的步骤操作即可。食材可以在网上或者超市轻松买到，快来试试吧！

眉山扎林大佛：油菜花中的唐宝 𐟓 位置：四川省眉山市仁寿县谢安镇 𐟏›️ 名称：扎林大佛岩摩崖造像 𐟓œ 历史：2010年10月，扎林大佛岩摩崖造像被列为眉山市第三批市级文物保护单位 𐟗🠦悥†𕯼š这处唐代开凿的石刻造像群，位于红砂石崖壁上，距离地面约4.5米。造像群共有18龛，大部分已遭破坏或被盗，风化现象严重。 𐟔 细节：6号龛为长方形平顶，尺寸为高5.4米、宽4.2米、深1.8米。窟内设有小龛，共存有17尊造像。主像大佛高3.8米，头戴螺髻，身披袈裟，背后有葫芦形火焰状背光，左手抚膝，结跏趺坐于素面台上。遗憾的是，大佛已被当地信众妆彩。 𐟌𘠥ﻨ𜚲024年2月，我们首次探访了这片油菜花田中的唐代大佛，见证了历史的痕迹与自然的交融。 𐟓𘠥›𞧉‡：图1、6由百度好友@小蒲访古记提供，记录了这次难忘的寻访之旅。

泉州海丝公园油菜花海拍照攻略 - 嘿，大家好！我是云儿，今天带你们去泉州的海丝生态园，这里3月的油菜花开得正旺！𐟌𘊊𐟌𜠤𘀨𕰨🛥…쥛�Œ大概走1000米就能到达那片金黄的油菜花海。整个花海被分成三个区域，沿着石头小径走进去，你会被一片片黄色的花海所包围。忍不住想拍几张美美的照片，记录下这美好的瞬间~ 𐟓𘠦‹照小技巧： 1⃣ 轻抚油菜花，拍出唯美大片。右手轻抚油菜花，靠近细嗅的姿势，背包和小道具都能让画面更加和谐。 2⃣ 远眺油菜花，人与景的完美融合。手机距离人物近1.5米处，双手交叉在前方，侧身30度后远眺前方的油菜花。 3⃣ 以花为前景，画面更有立体感。寻找一株开得正盛的油菜花为前景，拍出来的人像更加唯美~ 4⃣ 在入口处的长椅上取景，油菜花田瞬间变成背景布。 𐟎蠤🮥›𞥰教程： 1⃣ 醒图：滤镜选择“爱丽丝”，叠加参数：对比度+3、色温+5、光感-30。 2⃣ VSCO：滤镜选择“S1”，叠加参数：曝光+0.5、清晰度+2、饱和度+1、高光+0.5。 3⃣ 泼辣：选择你喜欢的天空云朵、天气等，最后别忘了适当裁剪一下图片哦~ 泉州小众拍照地 | 泉州海丝公园 | 泉州油菜花海 | 人像摄影 | 泉州周末去哪玩 | 油菜花滤镜 | 油菜花拍摄教程这次的分享就到这里啦，感谢大家的陪伴，下次见！𐟑‹

𐟍š江浙沪风味的某手Brunch𐟥⊰ŸŽ‰江浙沪的朋友们，早餐来一份热乎乎的汤年糕如何？𐟘‹只需5分钟，就能享受这份糯糯叽叽的美味。天冷啦，来一碗暖心暖胃的汤年糕，简直完美！𐟍𒨂‰丝可以随心换，牛肉丝也是不错的选择哦。𐟥驝’菜推荐用上海青或矮冬青，口感糯叽叽，超赞！𐟥쥁š法超简单，看图片就知道啦！快来试试吧～✨

血糖高要管住嘴 3喝3不喝一、不喝蜂蜜水。二、不喝白米粥。三、不喝珍珠奶茶。 𐟔峥– 一、喝点黑咖啡（低糖低脂）二、喝点紫菜汤（低糖低脂）三、喝点豆腐汤（低糖低脂） ✅血糖高的人减肥记住3点：第一点：控糖/控盐/控油第二点：多吃粗粮少吃精制碳水。第三点：戒掉饮料推荐喝咖啡低糖低脂。 ✅血糖高减肥食谱，照着吃3天瘦5斤： 𐟔壀食谱一参考】早餐：鸡蛋➕紫薯➕上海青➕黑咖啡中午：西兰花➕鸡胸肉➕玉米；7/8分饱加餐：黑咖啡（嘴馋抑制食欲）晚上：银耳红豆粥1碗 𐟔壀食谱二参考】早餐：鸡蛋➕苹果➕欧包➕黑咖啡中午：豆芽➕牛排➕杂粮饭；7/8分饱加餐：黑咖啡（嘴馋抑制食欲）晚餐：冬瓜汤1碗（可以放鸡蛋或豆腐） ✅给大家推荐一款【黑咖啡☕️】是我体重管理期必备的。口感醇香、不酸不涩、配料表干净、0糖0脂、减脂喝无负担。不会选择咖啡的朋友，可以下单品尝一下这款！ ⚠️黑咖啡的好处： 1、早起喝一杯：消水肿排宿便。 2、嘴馋喝一杯：缓解食欲。 3、饭后喝一杯：防止脂肪堆积。 4、运动前一杯：提高代谢/加速燃脂。购买方式：点击图片下方链接即可下单 𐟑‡𐟏𛰟‘‡𐟏𛰟‘‡𐟏𛰟‘‡𐟏𛰟‘‡𐟏𛰟‘‡𐟏𛰟‘‡𐟏𛰟‘‡𐟏𛰟‘‡𐟏𛰟‘‡𐟏𛀀

𐟔奺𗥸ˆ傅牛肉面热量与重量揭秘𐟍œ 𐟍𒥺𗥸ˆ傅番茄鸡蛋牛肉面，每100克含有441大卡热量，图片中展示的是92克，热量为406大卡。这款方便面在同类食品中单位热量偏高哦。𐟘𒊊𐟒𐤻𗦠𜦖𙩝⯼Œ仅需2.5元/包，在副食品店就能轻松入手。 𐟑颀𐟍𓥐ƒ货们可以这样吃：水煮开后，放入面饼再煮三分钟，就可以享受美味啦！里面有粉包、蔬菜包、番茄汤包，还可以自己添加番茄或上海青，增加仪式感～～𐟍… ⚠️注意：没有清真标识的康师傅牛肉面，湿热体质、痰湿体质、特禀体质、阴虚体质、瘀血体质的朋友不宜食用。经常脾胃湿热或脾胃虚寒的朋友也请谨慎选择。𐟚늊𐟔选择康师傅牛肉面，享受美味的同时，也要关注自己的健康哦！𐟒ꀀ

大叔种的香菜和上海青𐟥쩃𝥈𐤺†采摘期。为了不浪费，思来想去也就只有面配的上这些纯天然无公害的蔬菜了。于是煮了面，切了自家酱的牛肉，煎了鸡蛋，再来一勺我亲自熬制的猪大油。这一碗食材，除了面其它的都产自自家厨房。哦，不对，鸡蛋不是[偷笑]调味料貌似也不属于自产[允悲] 算了，不管那么多了，好吃是硬道理[干饭人] @我叫周小咪给的图片，喜欢𐟒•

告别土味油菜花照，拍出韩系时尚大片！ 𐟌𘠥ŽŒ倦了小清新风格的油菜花照片？来试试韩系ins风吧！跟着韩国idol们的写真思路，土味的油菜花田也能拍出时尚感十足的大片！ ✨ 穿搭与道具穿搭是关键！白色内搭搭配碎花裙，再配上一条牛仔阔腿裤，这种混搭风格拍写真超有韩范儿。怕冷的话，可以像我一样穿个白色内搭，外面套个碎花裙，出门前我妈还以为我穿了啥奇奇怪怪的服装。道具方面，我准备了耳机和气球。耳机给人一种随意休闲的感觉，特别适合拍天空照。黄色气球则是借鉴了IU那组紫色花海写真的思路，为了和油菜花海搭配，我选了黄色气球，大一些的气球更上镜哦～ ✨ 拍摄思路拍摄时间最好选在天气好的下午4点30到5点半之间，这时候的光线最柔和。我用的是iPhone 8 Plus，拍摄时遵循远、中、近景都拍一些的原则，这样后期拼接起来更有层次感。远景拍摄时人物小小的，特别有意境；近景特写可以用人像模式，效果超棒！另外，拍一些空的景图，最后和人物拼在一起也很有感觉～ ✨ 调色调色我用的是轻颜相机的“奶油”滤镜，整体画面立刻有了韩系奶油色质感，人物脸部也不再灰暗。如果碰上天气不好，天空不够蓝，可以用facetune2的上色工具涂抹一下，粉色和蓝色搭配更美哦～最后，拼接一下图片就可以啦！特别喜欢的还可以裁剪成手机壁纸哦～快来试试吧，让你的油菜花照片瞬间升级为韩系时尚大片！𐟓𘀀

格鲁斯特饲养全攻略：从锅盖到金丝雀最近大家对格鲁斯特的锅盖头很感兴趣，今天就来聊聊怎么饲养这些可爱的小金丝雀吧！𐟐抩€‰购小格鲁斯特首先，选小格鲁斯特可是有讲究的。格鲁斯特小格是最小的金丝雀，常见的颜色有白色、黄色和绿色。一般来说，带顶（就是那种菊花头）的和平头的要配一对，这样生出来的小鸟才会体格好、品相佳。千万别选两个带顶的配对哦，不然可能会出问题。价格方面，几百到二千五都有，具体要看品相和颜色。一般来说，背上有杂毛（黑色羽毛）的会便宜点，但如果是带花的，背上左右两边的黑色羽毛要对称。选顶的话，顶要大、圆；平头的话，头要隆起，𐟐𛩃觪出，背要饱满，羽毛要紧致光滑。如果你想让小鸟亲人，最好在它们出壳7到10天的时候就开始手养。喂养小格鲁斯特说到吃，格鲁斯特的主食是加纳利子、苏子、谷子和油菜籽，比例大概是5:1:2:1。这些都可以在𐟍‘和pxx上买到。加餐的话，可以喂熟鸡蛋（连壳一起）、生油菜、苹果和墨鱼骨。为小鸟准备家饲养格鲁斯特还需要准备一些东西：笼子：推荐𐟍‘上的鹏飞鸟业和宠跃之家，这两家的笼子都不错。我发了个图片，最后一张。鸟类不像鹦鹉那样攀爬，所以不需要横丝，我就买了这种笼子。孵化窝：内挂孵化窝他们两家也有，都差不多，繁殖的时候用。蛋托：用来装蛋的，可以在pxx的锦州玉鸟粮食店买到。麻刀框：用来絮窝的，可以在pxx的小翠天津日野鸟药鸟具买到。小结总的来说，格鲁斯特的饲养并不复杂，不像鹦鹉那样需要各种玩具。公的格鲁斯特叫声很好听，最近我真是入迷了。希望大家多多交流饲养经验，欢迎补充！我会继续写更多关于格鲁斯特的内容，敬请期待！𐟐怀

24元搞定两人餐！香芹鸡杂教程来啦香芹爆炒鸡杂真的是一道超级下饭的神菜！鸡杂不仅富含铁，而且鸡肝里叶酸含量也很高，特别适合孕妈妈们哦！ 𐟓今日菜单：香芹爆炒鸡杂 - 𐟒𐲰.5元（鸡杂18.5元、香芹1元、辣椒洋葱1.2元）蒜蓉上海青 - 𐟒𐳮5元 𐟓š烹饪小贴士：为了让菜看起来更美观，配菜的形状尽量一致，要么都是丁，要么都是条。鸡杂中的鸡肠比较长，需要切成小段；鸡肝和鸡胗切成薄片；鸡心对半切开，记得清理里面的瘀血。鸡杂的烹饪过程一定要大火爆炒，这样才能保证最佳口感。而且烹饪过程中会出水，不需要额外加水，加水会让鸡杂变柴。动物内脏的嘌呤含量较高，所以这道菜不适合有痛风的人哦！图文教学请看P6和P8的图片，大家记得收藏哦！

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