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我的学习锦囊权威发布(2024年11月精准访谈)

内容来源：莱茵河北极图库所属栏目：观点更新日期：2024-11-27

我的学习锦囊

这几天尝试了暂停实验室的课，真的有种净化心灵的感觉。学习了正念，在自己走神后能很快的回归眼前的复习。情绪也稳定了许多，因为他们告诉我：想法、情绪和身体感受，只是压力下的正常身心反应，它不会伤害我们，也不会一直存在。我是觉得这种课有用，因为真的我明显感觉到，在自主学习过程中，我的自制力和行动力变强了，每天的学习时间也变长了。不过单独买这个课真的很贵，我是蹭了大up主的光，免费来使用它。我不确定它是不是真的能改善教育公平，但至少对我来说，是有作用的。也许真的能科学的学会如何有效努力吧，我可以客观的看待我的情绪，并写下来，制作属于自己的锦囊，很酷哎

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外研u词杯词达人比赛已经告一段落，虽然未能进入全国赛，但这次经历让我更加坚定了备战外研U词杯的决心。𐟒ꊊ𐟓… 大赛信息：第4届“外教社ⷨ𞾤𚺦全国大学生英语词汇能力大赛已经圆满结束。主办单位包括中国外语战略研究中心、上海外语教育出版社等。我的报名信息如下：已报名，未购买加油包，赛前模拟进度26%，得分10分。校赛已经完成，省赛热身赛和省赛还未开始。 𐟓š 备赛锦囊：外研U词杯全国大学生英语词汇智慧学习大赛已经启动。备赛锦囊包括：第三弹之100个必备思政与文化术语、第二弹之大赛词汇范围和题型揭秘、第一弹之第一场模拟赛及Q&A。首届“外研U词杯”的通知也已经发布。 𐟓– 我的比赛：我的比赛机会有4次，可以使用教材封底的数字课程验证码激活比赛。每个验证码可以激活一次，每人最多可以激活8次。成功激活后即可参与抽奖，奖励包括参赛基金、四六级备考大礼包、朗文当代App兑换码等。 𐟔‘ 注意事项：一个验证码只能在一个账号内激活一次，且一旦激活，对应的U校园数字课程及外研U词权益即与该账号绑定，无法更改。请务必使用本人U校园App账号登录和激活，避免将教材验证码透露给他人。如果已经使用教材验证码在U校园App或外研U词激活过，可以使用同一验证码在同账号下激活比赛机会。如果验证码尚未在外研U词激活过词书，但优先激活了比赛，则该验证码对应的外研U词词书将同步激活。备战外研U词杯，我将继续努力，不断提升自己的英语词汇能力。𐟒갟“š

大家在学习时，有没有什么让自己保持舒适状态的小妙招呢？「学霸为你献锦囊」在学习#「学霸们开始鼓励我学习了」学习#黑科技解密的微博视频

谁懂啊！「学霸们」开始哄我学习了。清北等名校的学霸们，纷纷亮出自己的“独门秘籍”，赶快记在小本本上！「学霸为你献锦囊」在学习###学习#黑科技解密的微博视频

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「给孩子的学习锦囊」「小四门」好多家长反映孩子背政治背的人头疼，确实，光是看一遍我都觉得头疼了，中学生真得挺辛苦的。七上政治期中背诵要点↓

如何通过NDBI提升临床水平？最近，我意识到自己需要一些具体的规划来更新知识储备，提升临床水平。特别是针对孤独症、语言滞后和整体发育迟缓的孩子，早期疗愈的方法不仅仅是简单的一对一桌面训练，而是需要在游戏互动中运用NDBI（自然发展行为干预）的方法。最近，我参加了NDBI会议和Project ImPACT的高级课程。在这三天里，我从凌晨2点学到早上7点，虽然有时会因为时差问题心跳加速，但收获颇丰。NDBI包含多种方法，如早期丹佛模式和JASPER，各有特色。而Project ImPACT则非常实用，以家长支持为主，提供许多易于操作的小技巧，如如何具体提高孩子的语言表达和社交能力，以及如何用简单的方式做语言和动作辅助。如果要我对比不同NDBI程序的区别，早期丹佛ESDM特别系统广泛，JASPER对如何展开游戏介绍得详细易懂。而Project ImPACT则像是一个拿着锦囊的行走江湖的前辈，告诉治疗师遇到问题该怎么办。无论是样本视频还是日常策略，Project ImPACT都非常具体和真实，能够显著提升家长的效果。通过这些学习和实践，我深刻体会到，提升临床水平不仅需要系统的理论知识，还需要在实践中不断摸索和总结。希望这些经验能对大家有所帮助。

最近学英语上瘾了！𐟓š 最近学英语真是让我上瘾了，想跟大家分享两个我超爱的博主，绝对干货满满！ 𐟔𔠌uke‘s English Podcast（喜马拉雅app）如果你喜欢英音，那Luke的podcast绝对不能错过！虽然podcasts app上不能听了，但在喜马拉雅app上还能找到哦！直接搜名字就行啦！Luke的单集podcast时长大约1小时，特别适合在吃早饭或者通勤的时候听。每一集都有一个主题，大多是介绍英国的文化和生活，语速适中，发音清晰，完全不用担心听不懂。这里推荐几期有意思的episodes： 788 & 789 - 50 Random British Facts 786 - THE QUEEN 784 - Pub Chat with Charlie Baxter 724 - The Mountain 如果你刚开始听Luke的podcast，不知道该听什么，可以先试试这些episodes。就算不能完全听懂也不要气馁，慢慢来，享受这个过程最重要～另外，Luke也有同名的油管频道，他会把podcast同步更新在油管上，如果听不懂可以打开字幕看～ 𐟔𔠳heepwindow羊叔说英语（百度）强烈推荐所有想学英语或者想进一步提升自己英语水平的朋友们，在你开始付诸行动前先去看几期羊叔的视频，一定会收获满满！我很喜欢羊叔在置顶视频里送给英语学习者的三个锦囊：勇气：想要学英语？去干就好了！完成：不要追求完美，完成比完美更有意义方向：找到自己学习的梦想之岛另外，羊叔的声音超有磁性，听他娓娓道来实在是一种享受。今天的分享就到这里啦，下次我们再聊呀～