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stuk最新视觉报道_stuk是什么单位(2024年12月全程跟踪)

内容来源：莱茵河北极图库所属栏目：热点更新日期：2024-11-30

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比比AH超市A类牛肉大盘点：健康美味推荐刚来荷兰的时候，去超市买肉简直像是在开盲盒，那些荷兰语品名看得我眼花缭乱。今天我决定专门挑选那些Nutri Score为A的牛肉，毕竟健康最重要嘛！根据全球癌症研究机构的建议，一周吃红肉不要超过三次，而牛肉就是红肉中的代表。虽然牛肉是我最爱的肉类之一，但它也有较高的健康风险，所以选择时需要更仔细。既要健康又要美味，这平衡点可不好找。脂肪含量大揭秘 𐟐‚ A类牛肉基本上脂肪含量较少，吃起来更健康。AH超市里其实有不少好吃的A类牛肉，给大家分享一下直观的脂肪量排序（数据来自ah.nl）： B级牛肉瘦牛肉糜 Mager Rundergehakt - 12% 牛肉塔塔 Rundertartaar - 9.8% 嫩肋条 Riblap - 9.5% （1kg约12欧）牛肋眼 Ribeye - 9.4% （1kg约34欧）牛腰肉 Entrecote - 8.1% A级牛肉牛腱肉 Sukadelap - 5.5% （1kg约11欧）牛排肉 Stuk - 1.8% （1kg约36欧）牛里脊 Ossenhaas - 2.3% （1.1%不饱和脂肪，1kg约67欧）品牌选择 𐟏𗯸 AH超市里有几个系列的牛肉质量不错，比如EXECELLENT（荷兰喂养）和GREEN FIELDS（爱尔兰喂养）。我上面提到的价格也是参考这两个系列的。如果你看到产品包装是真空的，这种肉特别适合煎牛排，因为能很好地锁住水分、营养和风味。 C-D级肉 𐟚늊注意啦，肉糜和塔塔其实是一种肉类，差别只在肥瘦。超市里有各种肉糜，比如半猪半牛的（C级 16%）和普通牛肉糜（C级 14%），只有Mager才是B级。另外，牛肉汤肉丸 Rundersoepballetjes和牛汉堡肉都是D级，脂肪含量约20-22%，不推荐多吃。眼尖的人会发现，Riblap和Ribeye其实肥瘦差不多，但单价差很多。同理Sukadelap和Stuk也是如此。这是因为高贵的Ribeye和Stuk一般是做牛排的，而前者适合做炖牛肉。一般我基本就在这四个牛肉里反复横跳，一周保证不超过三顿。下次再来聊聊面包吧𐟥–

比利时四日游，玩转艺术与自然！ 𐟌Ÿ 朋友们，比利时这个欧洲小国，真的有好多宝藏等我们去发现！我刚刚结束了四天的比利时之旅，简直是艺术、历史和自然的完美融合！跟我一起看看怎么玩转比利时吧！𐟌𐟎‰ 𐟎ˆ行程小抄: Day1：皇家美术馆->欧盟区域->公园 Day2：安特卫普 Day3：巧克力博物馆->布鲁日 Day4：根特 𐟎蠄ay1：皇家美术馆与欧盟探秘早上我先冲去了皇家美术馆，简直是艺术的海洋啊！从Fin-de-Si㨣le到Magritte，每个展馆都让我大开眼界！特别是看到Bruegel和Anthony van Dyck的作品，我简直被震撼到了！记得买大通票哦，学生价真的很划算！𐟒𘊤𘭥ˆ我去了欧盟区域，在欧盟委员会大楼前拍了张超有纪念意义的照片！还预约了参观，深入了解了欧盟的历史和运作，感觉自己都变成了政治小达人呢！𐟘‰ 下午我去了几个公园，五十周年纪念公园、利奥波德公园和Flagey，每个都有独特的风景，让我感受到了比利时人对自然的热爱！𐟌𓊰Ÿ’Ž Day2：安特卫普的时尚与美食早上我去了安特卫普中央车站，然后直奔Grote Markt大广场！中世纪建筑环绕，我仿佛穿越到了过去！接着我去了阿本思塔坎城堡，感受到了中世纪的气息，门票价格也很适中哦！中午当然不能错过安特卫普的美食啦！我尝试了Frites Atelier的薯条，真的是手切的传统美味，配上特制调料，太完美了！还有时间的话，大家可以去米其林星级餐厅尝尝更多美味哦！𐟍Ÿ 下午我去了鲁本斯之家和美术馆，感受到了艺术大师的经典作品和现代艺术的魅力，简直是艺术的盛宴！傍晚时分我还去了梅尔街购物，入手了好多时尚单品和当地特色小物！𐟛️ 晚上我去了t' Waagstuk酒吧体验安特卫普的夜生活，啤酒种类繁多，口感醇厚，太适合感受比利时啤酒文化了！𐟍𛊰Ÿ렄ay3：巧克力与布鲁日的浪漫邂逅早上我去了比利时著名的巧克力博物馆，看到了栩栩如生的巧克力雕塑展品，还亲身体验了手工巧克力制作的乐趣！品尝了不同种类的巧克力，真的太幸福了！𐟍늤𘭥ˆ我去了布鲁日钟楼，这座中世纪古城让我感受到了历史的厚重！攀登到钟楼顶部俯瞰整个布鲁日古城，那种震撼和成就感真的无法用言语来形容！下午我乘坐游船在布鲁日的运河上漫游，欣赏了中世纪房屋的倒影和美丽的天鹅湖，沿途的风景真的太美了！傍晚时分我还参观了圣血圣殿和格罗宁格博物馆，更深入地了解了布鲁日的历史与文化。𐟓œ 晚上我来到大广场享受悠闲时光，品尝当地美食和咖啡，感受布鲁日古城的魅力与氛围。这里的夜晚真的别有一番风情哦！𐟥𓊰Ÿ𐠄ay4：根特的历史与现代交织早上我来到根特美术馆，这里的艺术藏品真的太丰富了！从14世纪到20世纪前期的欧洲画家作品都有，新古典主义的建筑风格也让人印象深刻！𐟎芦Ž姝€我来到圣米迦勒教堂和伯爵城堡感受历史的厚重与庄严。这两个地方都是根特的标志性建筑，充满了故事与历史的痕迹哦！𐟏›️ 中午我尝试了根特的网红牛肉薯条，真的太好吃了！价格亲民又美味，简直完美！还有其他美食等你来发现呢！𐟍Ÿ 傍晚时分我来到根特钟楼俯瞰整个老城区，视野超级开阔！这里的钟琴每天都会为城镇演奏悠扬的乐曲，让人感受到历史与现代交织的魅力与氛围哦！𐟌‡ 晚上我夜游根特感受这座城市的独特风情与魅力，走在古老的街道上感受历史与现代交织的气息真的是一种很独特的体验呢！不要错过哦！𐟌› 𐟎‰ 四天的比利时之旅就这样完美结束了！希望这篇攻略能帮到你们计划比利时之行哦！快来跟我一起探索这个美丽的国家吧！𐟌Ÿ𐟌𐟎‰ Tips：比利时旅行注意事项 1️⃣ 记得提前预订景点门票和交通工具，避免排队等待浪费时间哦！ 2️⃣ 比利时的美食真的很多，不妨多尝试一些当地特色小吃和餐厅，让味蕾也感受一下比利时的魅力！ 3️⃣ 出行前记得查看天气预报，合理安排行程，避免遇到恶劣天气影响旅行体验哦！

荷兰Vintage购物攻略：必买清单分享初到荷兰一个月，我已经在周边几个城市探索了无数Vintage店，每次购物都让我钱包大出血。今天，我想和大家分享一些我在荷兰的Vintage购物经历和收获。 𐟛️ Archive 1912, Rotterdam 这家店位于Rotterdam市中心之外，需要乘坐地铁前往。虽然官网说要预约，但上周六我直接去了，也没有遇到什么问题。店内不仅有各种衣服，还有一墙风格独特的墨镜。让我印象深刻的是，架子上同时有CK205、Raf Simons和Prada等品牌，其他品牌如Armani、Gucci、Issey Miyake和Yohji Yamamoto也偶尔能见到一两件。此外，店里还有一个户外区域，里面有不少机能风的鞋子（如ASICS和Mizuno）和服装（如CP Company、石头岛和老ACG）。在这家店，我入手了一件Armani Jeans的皮夹克，内衬是酒红色，上面还有龙的图案，版型非常显肩宽，穿上后效果惊人。价格是225欧元，绝对值得。 𐟛️ Leverage Vintage, Eindhoven 这家店位于一个商场的入口处，是一家球鞋和Vintage的集合店，整体风格偏美式。店里有很多Supreme、Moncler、Carhartt、CP和Si父子俩的作品，还有Prada和Burberry。在这家店，我买到了一条不知道什么牌子的裤子，口袋上有一个红色的十字架，还有中文刺绣“认准这个十字架”。虽然上身略大，但感觉非常特别。一看吊牌，价格是39欧元，果断拿下。 𐟛️ Stuk voor Stuk Vintage, Utrecht 这家店位于Utrecht的河边，当时店里正在进行一个品牌的sample sale，风格非常明亮和舒适。店内主要是一些荷兰本土潮牌，如Patta，还有一些Stussy和Carhartt的产品，但大多是简单的款式。让我惊喜的是，店里有一整排Ralph Lauren的衬衣，颜色非常鲜明可爱。在这家店，我找到了一件200欧元的Burberry风衣，版型非常长但袖子合适。虽然之前一直觉得风衣不太适合我，但这件穿上后有种Kanye West在Yeezus时期的感觉，还带有可拆卸的夹层。犹豫了一下后，我还是决定入手。这些Vintage店的购物经历不仅让我收获满满，也让我对荷兰的时尚文化有了更深的了解。希望我的分享能对大家有所帮助！

AH超市打工记：超市词汇大涨的秘诀每天在AH超市打工，词汇量真是蹭蹭往上涨啊！以下是我总结的一些超市常用词汇，没事记几个，超市购物再也不晕乎～ 𐟘‹味道甜（Zoet）酸（Zure）辣（Pittig/Pikant）咸（Zoute）海盐（Zeezout）少盐（Minder zout）香料（Kruiden），常见配方有欧芹（peterselie）、小葱（bieslook）、罗勒（basilicum），一般通过成分表或包装能看到具体的香料种类奶油味（Room）淡的（Lichte），如淡辣（lichte pittig） 𐟥騂‰类牛肉（Rund/Runder…/Ossen）牛肉制品（Rundvlees）烤牛肉（Rosbief）猪肉（Varken）培根（Spek），尤其是早餐培根（ontbijtspek）鸡肉（Kip），散养鸡（scharrelkip）火鸡（Kalkoen）山羊（Geiten），山羊奶酪（geitenkaas）虾（Garnalen）三文鱼（Zalm）鱼（Vis）肝脏（Lever） 𐟌�™肠香肠的统称（Worst/worsten）一种类似salami的香肠（Ceverlaat），一般不含蒜肝肉肠（Leverworst）烤过的肉肠（Grillworst），口味多样，如加芝士的（met kaas）、鸡肉的（kip）、辣味的（pikant），强烈推荐！ 𐟧‚香料洋葱（Ui）大蒜（Knoflook）毛葱（Bieslook）孜然（Komijn）欧芹（Peterselie）罗勒（Basilicum） 𐟍𓥊 工方式烘烤的（Gebranden）烧烤的（Gegrilde）经过烹饪的（Kook/Gekookte）平底锅煎（Pannenkoek）熏制的（Gerookte/Rook） 𐟓份量/规格/形态小份的（Kleine/kleintje）大份的（Grote）加量版包装（Voordelvsrpakking）一个/一块/一根…（Stuk）薄片状的（Plakken），如一片片的薄片碎的（Geraspte），如芝士碎碎肉或碎肉制品（Gehakt）切片的（Gesneden），稍厚一些的切片块状的（Blokje）丝/条状的（Reepjes），如培根切条丸子状的（Balletje）很薄的薄片（Flinterdunne）

莱顿古着店大搜罗：九家店铺探店记𐟛️ 最近在莱顿逛了九家古着店，真是各有千秋啊！不过说实话，没有特别让我心动的那一款。𐟘… Olive Oyl's Rusty Zipper 这家店最有趣的就是那条鱼裙子了，像鱼博士的衣服一样有趣。𐟐Ÿ ReJoes 货色一般，但价格还算亲民。𐟒𐊓econd Trend 莱顿的第一家二手服装店，主打精品，价格自然不便宜，基本都在40欧以上。不过选品真的很不错，值得一看。𐟑— Vintage Island 这家是连锁店，花衬衫特别多，翻一翻总能找到喜欢的。均价大概20欧左右，性价比还算可以。𐟑” Ratjetoe 两位奶奶开的店，衣服基本都很新，基础款居多。购物的时候还可以任选一件首饰带走，都是顾客捐赠的，挺有意思的。𐟒 Modejacht Vintage 选品不错，但营业时间只有周五和周六的13-17点，货品更新也不频繁，不适合每周都去。𐟕’ VNTG 风格我很喜欢，但值得买的不多，需要仔细翻一翻，有时候运气好也能找到好货。𐟑œ Hartendief 这里主要是大牌中古，香奈儿包包、巴宝莉风衣、拉夫劳伦毛衣，价格自然不便宜，适合有预算的朋友。𐟒𜊓tuk voor Stuk Vintage 这家店主营卫衣和风衣，巴宝莉的风衣比Hartendief便宜，只要129欧。不过店铺陈列不太喜欢，试衣镜离老板坐着的柜台太近了，容易让人紧张。𐟘… Reshare store 这家也是连锁店，一半古着一半二手，非外套的单品10-20欧左右。东西很多需要翻翻，有不需要的衣服可以拿去店里捐赠。𐟑š 总的来说，莱顿的古着店还是挺多的，逛得差不多了。古着还是大城市的好买啊！𐟥𐀀

宜家马尔姆抽屉柜的绝配收纳盒推荐大家好，我是猫小鱼𐟐𑯽ž今天继续来分享我的宜家收纳心得！上篇介绍了两款宜家毕利书柜BILLY的绝配收纳盒，这次给大家推荐宜家马尔姆抽屉柜MALM的两种超实用收纳盒～马尔姆抽屉柜的尺寸马尔姆抽屉柜的内径尺寸是：宽度72厘米，进深43厘米，高度16厘米。这个尺寸设计得非常合理，适合各种收纳盒和物品的放置。书房里的收纳神器在我家的书房里，我放了三个马尔姆四抽柜，其中两个用来存放各种杂物，比如旅游纪念品、文具、电子产品和数据线。我用的是无印良品（MUJI）的PP文件盒，尺寸是32厘米长，10厘米高，有两种宽度可选，分别是10厘米和15厘米。搭配在一起，一个抽屉最多可以放四款收纳盒，每款收纳盒可以放三个盒子，总共可以放7个盒子，完美填满整个抽屉。『摆放见图2第一个抽屉』不过，大多数抽屉我都会留一些空间，这样可以收纳一些大件物品，保持整洁的同时又方便使用。市面上有很多模仿MUJI的收纳盒，价格只有MUJI的一半到三分之一，大家可以选择这些平替哦～卧室里的收纳小能手在卧室里，我推荐大家用宜家斯图克（STUK）的收纳盒来收纳衣物，尤其是内衣和袜子等小件物品。斯图克的尺寸是34厘米长，20厘米宽，10厘米高，自带一个分隔，一个抽屉可以放四个收纳盒，总共可以放8个格子，基本可以填满整个抽屉。短裤、短袖居家服、内衣、内裤、厚袜子、泳衣、手套和护肤品等，每个抽屉分8格，分类特别清晰。为了拍照，我还特意叠了一下衣服，但平时我都是直接把衣服扔进去𐟘‚『⭐️参考图5图6』大家的马尔姆抽屉柜里都用什么收纳盒呢？欢迎分享你的经验哦～ #宜家 #无印良品 #收纳 #宜家马尔姆 #装修

荷兰绝版88DP驼金色，收藏家必入！在荷兰，你能找到这款已经停产的天斧家族二代88DP驼金色，果断入手，绝对收藏！ 𐟓𘠥›𞧉‡中的详细信息：图片1：111 Yonex Astrox 88 D PRO 4UG5 Nan Camel Gold-Frame 219,95AVP 毛174,95* 623 btw Fxcl. verzendkoster 图片2：Odido11:090回 11 2024年9月16日上午10:17 YONEX Yonex Astrox 88 D PRO 4UG5 Camel Gold-Frame Koop 4 voor E164,95 per stuk en bespaar 6% Snaren (bespannen=1-3 werkdagen extra):* Maak een keuze... CO dheid bespanning:* Maak an kal7 分享收藏编辑删除更多这款88DP驼金色的停产版本，在荷兰的收藏家手中可是抢手货哦！赶快行动吧，别错过这个绝佳的收藏机会！

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