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芥蓝图片最新视觉报道_芥菜头(2024年12月全程跟踪)

内容来源：莱茵河北极图库所属栏目：热点更新日期：2024-12-03

芥蓝图片

长沙的潮汕菜宝藏小店，你去过吗？这家店虽然不大，只有四五张桌子，但绝对是个宝藏小店。老板夫妻俩经营，虽然不是网红店，却能吸引我们这些老顾客一次又一次光顾。 𐟍𒠤𘓥š潮汕、广东菜的这家店，招牌是砂锅粥。老板还会根据季节和时令推出各种隐藏菜单上的菜品。毫不夸张地说，在这家店我从来没踩过雷。工作日中午可以来吃个碟头饭当工作餐，周末和晚上想聚餐的，可以提前找老板预约毋米粥火锅、猪肚鸡火锅或者潮汕牛肉锅。只想点菜的推荐白切鸡、干炒牛河、卤水拼盘。 𐟥’ 不知道是不是对这家店的偏爱让我觉得这家店的拍黄瓜和炒芥蓝都比别家好吃，哈哈哈哈哈。 𐟓… 每次想吃隐藏菜单的时候都会提前几天找老板预约，老板都会在预定吃饭的当天清晨去菜市场选新鲜的食材，因为去晚了好的食材就没了。之前预约生腌膏蟹，老板是全程视频图片拍给我看，保证蟹是鲜活的。所以，喜欢潮汕菜的朋友们强烈推荐！ 𐟓 地址在竹塘西路的天鸿ⷥ䩥𚜱6号栋110号。不过这家店也有一点点缺点哦，就是就餐环境比较一般。

芥蓝菜的图片 𐟑‹宝子们！今天来给大家分享一组超美的芥蓝菜图片。𐟘Ž 𐟒š瞧这绿油油的芥蓝菜，每一片叶子都仿佛在诉说着大自然的故事。𐟌🥮ƒ那挺拔的身姿，就像一个个绿色的小卫士。𐟒‚‍♂️ 𐟥樊娓菜的颜色鲜艳欲滴，翠绿的叶子搭配着嫩白的茎部，简直是视觉上的盛宴。𐟘让人看了就忍不住想要咬上一口。𐟘‹ 𐟌𑨊娓菜不仅颜值高，营养价值也非常丰富哦。它富含维生素、矿物质等多种营养成分，对我们的身体有很多好处。𐟒ꊊ𐟒—无论是清炒芥蓝菜、白灼芥蓝菜，还是芥蓝菜炒牛肉等，都超级美味。𐟘‰它那独特的口感和清新的味道，一定会让你爱上它。𐟒• 𐟎ˆ快来欣赏这组芥蓝菜的图片吧，感受大自然的魅力和美食的诱惑。𐟒– #芥蓝菜# #图片# #美食#

广东人在悉尼的湿炒牛肉粿条体验𐟍œ 作为一个在广东生活了四年、与潮汕同学混得熟透的广东人，我对牛肉粿条的正宗与否还是有点发言权的。最近在悉尼尝试了一家小店的湿炒牛肉粿条，结果有点小失望。首先，这家店的牛肉粿条炒法还是挺地道的，用芥蓝和牛肉片湿炒，味道还算可以。然而，让我哭笑不得的是，端上来的粉竟然是河粉！𐟤㠨🙤𘍥𐱦˜惡🧂’牛河吗？菜单上的图片也是粿条，难道是卖完了所以用河粉代替？不过，说实话，味道还是不错的。所以综合来说，给个4𐟌Ÿ吧～本来我是冲着肠粉来的，但价格实在太贵了。以前在家门口随便就能吃到的5块人民币的猪肉肠粉，这里居然卖$12.8，实在是没舍得尝试。不过，没吃过的朋友还是值得一试的，毕竟在悉尼能找到这样的小吃街店也不容易，味道也还不错𐟑。地址：14 Broadway，Chippendale NSW 2008 就在草楼旁边

潮汕砂锅粥图片来到汕头，怎么能错过一碗地道的潮汕砂锅粥呢？𐟍𒠨🙦졦ˆ‘们选择了位于万象城附近的一家小吃街上的海鲜粥店——煲粥婆潮汕砂锅粥。这家店虽然不起眼，但味道绝对让人惊艳！晚上7点到达时，店里已经坐满了人，我们吃到快9点才离开，依然人气不减。我们一行8人，点了两份粥和六道菜，每一道都没有踩雷。 𐟍𒠨†蟹粥 & 虾蟹粥这两道粥绝对是必点的！两个小朋友都吃了满满一碗，膏蟹的膏很多，口感偏硬，但搭配粥非常美味。虾和蟹腿都非常新鲜，蟹肉一抿就脱壳。 𐟍䠧‚’薄壳这是第一次尝试这种Mini版的花蛤，口感非常新奇。壳很薄很软，但需要费点劲才能嘬到肉。喜欢尝试新奇口味的朋友一定不要错过！ 𐟥頨Š娓炒牛肉这里的牛肉搭配芥蓝真的是绝配！虽然没有米饭，但可以把粥盛得稠一点，味道更加香浓。牛肉和芥蓝的组合真的是妙不可言。 𐟦ꠦ𝮦𑕨š烙这道菜是我们心中的TOP1！小朋友也超级爱吃，后来又点了一份。25块钱能买到这么多生蚝，性价比真的很高。一定要趁热吃，刚上桌时饼脆脆的，配上新鲜的生蚝，口感绝佳。 𐟥젧‚’红薯叶不爱吃绿叶菜的朋友们，这道炒红薯叶绝对会让你爱上绿叶菜！店家用猪油炒的，还能吃到一些猪油渣，味道非常香，配粥吃简直绝了。 𐟌𖯸 青椒炒鱿鱼鱿鱼非常新鲜，入口嫩滑有弹性。简单加了点酱油小炒，味道却非常香。总共消费了244元，8个人吃得饱饱的，非常满意！如果你来汕头，一定要来试试这家店哦！

𐟍š 云南风味火腿炒饭，简单又美味！ 𐟌Ÿ 准备材料：米饭火腿丁芥蓝丁姜片干椒（可选：芥蓝可替换为小苦菜或洋芋丝） 𐟑颀𐟍𓠧ƒ𙩥ꦭ婪䯼š 1️⃣ 首先，将火腿切丁，芥蓝切丁，准备好姜片和干椒。 2️⃣ 接着，用干椒炒香，然后加入火腿和姜片翻炒几下。 3️⃣ 加入芥蓝丁一起翻炒。 4️⃣ 最后，放入煮好的米饭，翻炒均匀，可以加一点蘑菇精提味。 𐟓𘠨獵𛆦�ꤨ﷥‚考图片中的文字说明。这道云南风味火腿炒饭，简单易做，美味可口，快来试试吧！

皮肤干燥，鼻子流血！防「秋燥」饮食大法来了（含食谱）一年四季中，秋天是最让人感到舒服的，没有夏季的酷暑，也没有冬季的严寒。不过，北方的秋季会比较干，让人皮肤干燥紧绷、喉咙发干发痒，甚至还爱流鼻血。如何才能缓解这种不适呢？其实只要我们在饮食上加以调整，就能减轻秋季身体上的不适，还能让我们皮肤和精神状态更好。具体怎么吃，谷老师都整理好啦，一起来看看吧！ 1.补水补水再补水补水面膜要敷，保湿乳液要涂，更要喝足了水。男性和女性每天饮水量至少要分别达到1700毫升和1500毫升，少量多次、小口小口、随时随地喝。除了白开水，淡茶水、自制的柠檬水也很推荐。每顿饭还要有液体类食物，奶、粥、汤都可以。比如早餐有奶，中午有汤，晚上有粥，每顿大概喝200～300毫升。 2.深绿、橙黄蔬果来帮忙维生素A可以维持上皮细胞的完整性，让其「耐旱性」更强，刚好皮肤细胞、呼吸道的粘膜细胞都是上皮细胞，天气这么干维生素A必须补足了。怎么补？动物肝脏维生素A含量最丰富，建议每月吃2～3次，每次吃25～30克，深绿色和橙黄色的蔬果也要吃足了，因为它们富含的胡萝卜素可以在体内转化成维生素A。 ▲原创图片：15克熟猪肝(做熟前是25克) 西兰花、芥蓝、菠菜、豌豆苗、苋菜、胡萝卜、甜椒、南瓜、芒果、木瓜等深绿、橙黄蔬果，每天至少吃到2种吧。 3.主食杂一点再杂一点五谷杂粮B族维生素最丰富，其中维生素B2、维生素B6、维生素PP都跟皮肤健康相关，补足这些营养，让皮肤活力十足更抗燥。比如，身体缺乏维生素B2可能会导致口角炎、舌炎、皮炎、睑缘炎，还会导致脂溢性皮炎，表现为皮肤皮脂增多，轻度红斑，有脂状黄色鳞片；维生素B6的缺乏也可能会导致眼、鼻与口腔周围出现皮肤脂溢性皮炎；维生素PP，也就是大家说的烟酸，严重缺乏会导致癞皮病。所以为了皮肤健康，主食最好吃点杂粮粥、全麦面包、燕麦片、杂粮饭，所有杂粮大概占到主食1/3~1/2，也不能吃太多，否则容易便秘呢。 4.适量吃肉和坚果红肉能给细胞补铁，贝壳类的海产品和坚果能给细胞补锌，这都是在给细胞健康加分，尤其是锌，缺了直接会导致皮肤容易粗糙。吃多少？按中国居民膳食指南的建议来。畜禽肉40～75克／天，2块小肋排加1个鸡翅中够75克啦；鱼虾肉40～75克／天，8只虾就是75克；坚果10克／天，约带壳2小把。 5.少盐少油是不是秋季，防不防秋燥都建议少盐少油的清淡饮食，秋天尤其建议，因为：皱巴巴的腌萝卜就是因为失水厉害，所以要想皮肤保水力强，盐就得少吃，一天最多1啤酒瓶盖，那些高盐的咸菜、腊肉更要少吃了。油腻的饮食难消化，其中煎炸熏烤营养损失还多，这可不利于给干燥的细胞补营养，再说了煎炸熏烤还会产生易致癌的物质，少吃少吃。 6、补充n-3多不饱和脂肪酸 n-3多不饱和脂肪酸除了能预防心血管疾病之外，对皮肤健康也很重要。有研究提到，无论是膳食摄入n-3多不饱和脂肪酸还是外用n-3多不饱和脂肪酸，都能预防皮肤干燥、老化，减轻皮肤炎症。[1] 饮食中，我们可通过多吃水产品来补充n-3多不饱和脂肪酸，比如青花鱼、三文鱼、黄花鱼、河鳗、鲈鱼、彩虹鲷鱼等。如果平时没有吃鱼的习惯，也可以通过服用DHA膳食营养补充剂来补充。上面就是从营养学上讲的秋季饮食6要点；而传统养生里还建议秋季饮食要少辛辣，适当增点酸，多吃点白色食物。朋友们也不妨结合起来践行。下面看看我们家一日三餐都吃啥？早餐杂粮饭、蒸鸡蛋羹、凉拌菜心早餐说明 1.粥的原料有大米、小米、山药、地瓜、红枣、桂圆，我家喜欢用燃气煮粥，凉水下锅水开后煮10分钟，转小火10分钟，再大火5分钟就好了。照片里盛的都是干货，其实还喝了这么一小碗稀的。时间紧张的朋友可以用电饭锅预约做粥。 2.每顿早餐我家都会做菜，要么急火快炒，要么沸水焯一下凉拌；推荐时间紧张的朋友沸水焯后过凉沥干淋点生抽、蒜末、香油凉拌。沸水可以用蒸鸡蛋的水，不过鸡蛋记得煮之前洗一下，焯水时间最多2分钟。 3.吃腻了煮鸡蛋就蒸鸡蛋羹吧，与煎鸡蛋和炒鸡蛋比起来更营养。买带盖的盅煮出的鸡蛋羹孔少细腻，直接把鸡蛋磕到盅里，加1.5倍温水或牛奶，再加点盐搅匀，撇去浮沫，水开上锅中火蒸8分钟就行。上午加餐：无如果你上午饿那就得加餐啦，比如喝杯无糖酸奶、吃个水果，或者水果牛奶坚果一起打个奶昔，像下面这张图就是火龙果腰果奶昔，颜色诱人吧。虽然果汁升糖较快，但如果血糖不高，还是可以喝点儿的。午餐紫米饭、西芹百合炒虾仁、莲藕排骨汤午餐说明： 1.大米和紫米做饭时，水和米的比例大约是1:1.3，再少了饭就太干了。4英寸的一碗刚好是130克左右的米饭（50克的干米），考虑到藕和胡萝卜淀粉含量也高点，所以主食就吃这么多。 2.这个菜十分简单。胡萝卜、芹菜和虾仁都是沸水焯过的，然后和鲜百合倒入热锅里拌炒两下出锅，调料也就油、盐、葱、姜，还撒了点白胡椒粉。 3.汤是用高压快易锅做的，排骨放入凉水里，开火待水开捞出，然后和胡萝卜、莲藕一起放入高压锅，不加油加点盐和白胡椒粉，20分钟即可。也是拍照的关系只盛了干货，还额外喝了2天汤。下午加餐银耳鸭梨羹加餐说明： 1.这个加餐最费事了，电饭锅里整整煮了3小时才煮出了银耳的软糯口感。不过银耳可溶性膳食纤维丰富，喝一碗饱腹感杠杠的。时间紧张还是交给可以预约的电饭锅吧。 2.特别提醒：梨和枣都有甜味，冰糖就少放两块，这精制糖除了能量可是什么都不提供的。晚餐秋葵西红柿海鲜面、清炒双瓜晚餐说明： 1.海鲜面的海鲜都是贝壳类海产品，一种是黄蚬子，一种是扇贝肉，直接葱姜炝锅炒一下，加入水，小火煮着，这样肉不易变老。然后放入西红柿，水开再放入秋葵和面条，面条是先用另外一个锅煮熟的，分开煮还是不想大火煮面把海鲜煮老了，最后加点盐和白胡椒粉就出锅了。 2.丝瓜和黄瓜一起炒，因为单独炒丝瓜，会炒得软趴趴，拍出来照片就丑啦，哈哈，其实你完全可以只炒丝瓜的。葱蒜煸炒一下，菜差不多2分钟，撒点盐出锅就好，咱们吃的就是这菜的原味。看完我家的秋天一日食谱示范，有没有发现都是家常饭菜。有3个原则大家学会每天也能吃得营养全面均衡，还防秋燥呢。 1.每顿饭菜多肉少，菜至少一半是深颜色的，尤其是深绿色和橙黄色，肉不只吃红肉，禽肉、水产也要吃。 2.主食尽量粗细搭配，看早午餐的主食是粗细搭配的杂粮粥和杂粮饭，晚餐则吃的白面条。 3.水多多地喝，早餐是粥，午餐是汤，晚餐是汤面。最后祝福大家秋天也能养出水嫩皮肤，美哒哒。

东山岛一日游｜海鲜大排档体验分享来到东山岛，除了品尝当地的小吃，当然少不了海鲜大餐！这次我们随机选择了一家大排档，结果非常满意，下面就来分享一下我们的美食体验吧～ 𐟍䠦𒹧„—小管：𐟌Ÿ𐟌Ÿ𐟌Ÿ𐟌Ÿ𐟌Ÿ 来东山岛必吃小管，果然名不虚传！味道鲜美，让人回味无穷。 𐟥š 海蛎煎：𐟌Ÿ𐟌Ÿ𐟌Ÿ𐟌Ÿ 尝试过多次海蛎煎，这家算是非常不错的选择！蛋饼厚实，海蛎鲜嫩无腥味，强烈推荐。 𐟐Ÿ 炒小鲍鱼：𐟌Ÿ𐟌Ÿ𐟌Ÿ𐟌Ÿ 虽然鲍鱼个头小，但味道确实不错，值得一试。 𐟥頨Š娓炒牛肉：𐟌Ÿ𐟌Ÿ𐟌Ÿ𐟌Ÿ𐟌Ÿ 这道菜不仅味道好，肉质也很嫩，非常下饭。 𐟐Ÿ 巴浪鱼蒸粗盐：𐟌Ÿ𐟌Ÿ𐟌Ÿ 虽然鱼肉品质不错，但原汁原味的鱼味道一般。 𐟦ꠦ𘅨’𘧔Ÿ蚝：𐟌Ÿ𐟌Ÿ 有点小失望，生蚝个头不大，而且壳有点难打开，吃得满手都是汤汁。 𐟍† 茄子煲：𐟌Ÿ𐟌Ÿ𐟌Ÿ𐟌Ÿ 广味十足，非常好吃！ 𐟍𒠦‰‡贝冬瓜汤：𐟌Ÿ𐟌Ÿ𐟌Ÿ𐟌Ÿ 鲜美清爽的汤，个人非常喜欢。 𐟍œ 海鲜炒米粉：𐟌Ÿ𐟌Ÿ𐟌Ÿ𐟌Ÿ 纯正的福建风味，料足味美，非常好吃。 𐟒𐠤𛷦 𜯼š人均约60元（五个人吃了很多菜） 𐟓 位置：南门湾入口处（尾图有门头图片） 𐟌𖯸 口味：福建家常菜做法，朴实地道，几乎没有什么辣的菜。这次东山岛一日游的海鲜大排档体验非常愉快，推荐给大家！

珠海必吃美食｜潮汕海鲜肠粉，超有料！如果你来珠海，或者还没尝试过这家店，那你一定要来试试这家老字号的潮汕食店！虽然环境有点简陋，但味道绝对让你值得一试。用餐时可以选择露天风扇位或者里面的空调房间，饭点生意很好，通常哪里有位置就坐哪。 𐟒릎訍菜品： 1⃣️海鲜肠粉：必点！看图片就知道料有多足了吧！铺在面上的虾和蚝仔都非常新鲜，酱汁是潮汕口味的，偏浓稠。 2⃣️海鲜蒸米粉：味道和肠粉一样，只是底下蒸的是米粉，如果你不喜欢肠粉，可以尝试这个清淡的版本。 3⃣️湿炒牛河：必点！谁能拒绝这一大盆的份量呢？牛肉和芥蓝都很多，牛肉很嫩，够入味～ 4⃣️潮州蚝烙：蘸着鱼露吃很鲜美，酥酥的口感，不怕硬，料超级足～但吃多会腻。 5⃣️炸云吞：很广东的一道小吃，外焦里嫩，一口一个停不下来，但不能吃太多，容易上火𐟔壀‚ 6⃣️椒盐虾：来了很多次，第一次点这的椒盐虾，还行吧～偏咸口的，不一定要必点，爱吃虾的可以试试。 7⃣️猪杂枸杞汤：很大一碗，我们5个人一人分了一碗喝，还有很多猪杂，汤滚得刚好，枸杞叶清热解毒～ 8⃣️洪阳粿汁：这就是潮州本地的味道啊，粿皮韧爽，喜欢吃粿汁的不要错过～店铺信息：店铺：燊记食店地址：珠海夏湾路3号（嘉宝华旁，夏湾市场百和超市对面）人均消费：𐟒𐳰+

深圳首家全日制泰式茶餐厅“小粉门”探秘深圳的第一家全天候泰式“茶餐厅”终于开业了！这家店由pokipoki团队打造，风格独特，环境清新，节奏也更快一些。 𐟔𚤻€么是全日制？ “全日制”这个概念有点复杂，简单来说，就是无论你是一个人还是和朋友一起，任何时段都可以轻松品尝到泰国风味简餐。虽然墙面上有些介绍，但文字太多了并不直观。 𐟍𝯸推荐菜品：新马泰炒贵刁粉：这道粉里有鸡蛋、豆芽、芥蓝、香菜、绿辣椒和豆角，食材丰富。云南小瓜厚河粉腊肠小番茄：多种食材搭配在一起，口感丰富。炸蛋凉拌青木瓜：炸蛋吸收了酱汁后更美味，但炸蛋本身有点腻，适合两人以上分享。南海多春鱼春卷：紫苏多春鱼配甜辣酱，虽然有些腥味，但喜欢的人一定会喜欢。红咖喱能量大𐟍—鸡腿：这道菜接近一份全日餐，有细腻的土豆泥和少许蔬菜，红咖喱酱非常惹味。 𐟔𛤸ꤺ𚦄Ÿ受：菜品味道整体较重，比pokipoki重，尤其在酱汁上的体验更为明显。食材搭配有些fusion风格，让人惊喜。性价比高，价格贴近茶餐厅水平，比传统泰国菜实惠。视觉设计元素较多，容易让人忽视食物本身。如果点单系统里有清晰的食物图片展示分量和味道，会更加友好。总的来说，“小粉门”是一家值得一试的泰式茶餐厅，无论是环境还是菜品都很有特色。

曼谷素坤逸通罗区美食探店指南（下）作为一个游客，时间有限，每一顿饭都特别珍惜。每一家餐厅都是我精心挑选出来的！如果你错过了上篇，赶紧去看看吧！ Wattana Panich วัฒนาพานิช 这家店可是老字号的米其林华人牛肉粉面店，门口那锅灵魂卤肉特别诱人。你可以选择搭配米饭还是粉面，牛肉有牛杂、牛筋和牛腩可选。店里还有羊肉和火锅套餐，不过我们这次没尝试。一定要试试桌上提供的小料，味道会升级！价格也很亲民，人均大约50人民币。突然发现泰国的米其林餐厅不仅好吃，价格也很公道。 Supanniga Eating Room by Khun Yai 这家米其林餐厅去了两次才吃上，建议提前电话预订。菜单有英文和图片，非常适合游客。我们点了辣蟹酱蔬菜拼盘、甜辣炸虾、炸鱼皮配红洋葱香茅沙拉、芥蓝炒饭（里面有炸鱼虾粒）、炸鱼块和冬阴功海鲜汤。最喜欢的是冬阴功汤，味道非常独特。可能是因为点餐没发挥好，或者这家餐厅风格就是这样，每道菜的味道都比较独特，整桌菜的味道反而显得有点复杂。可能更适合配鸡尾酒点一些小食。这家米其林店的风格更像是泰国本地美食的创新，所以可能不太适合我的游客口味，但也可能只是我这样觉得。结账人均大约250人民币。 Roast Coffee & Eatery 这家店在素坤逸区一个很漂亮的联合办公区域the commons的顶楼。点了招牌的班尼迪克蛋配三文鱼brunch、推荐的荔枝果茶，还送了现烤面包配黄油。说实话，brunch就一般水准，生活在上海的朋友不必特意来吃哈哈。结账大约60人民币。总结素坤逸Sukhumvit和通罗Thonglor区是较著名的日本人居住区，离市区不远，特别宜居。餐厅和商店都很有个性，非常推荐住在这附近。下次来我也会选择住这里。希望这篇指南能帮到你，祝你在曼谷吃得开心！