当前位置：网站首页 » 话题 » 内容详情

督脉图最新娱乐体验_督脉图高清图(2024年11月深度解析)

内容来源：莱茵河北极图库所属栏目：话题更新日期：2024-11-30

督脉图

中医养生：命门火与督脉的奥秘这张内经图简洁明了地解释了中医养生的奥秘。𐟌🊊在中医理论中，水精之气在命门火的蒸动下，能够顺利打通督脉，并输送到头部。𐟔劊然而，在这个过程中，脖子后面的风池和风府穴会吸入冷气，使水精之气在脑部冷却成云，随后开始下雨，滋润五脏。𐟌篸这张图生动地展示了人体后背仿佛有一股热气流不断上升，阻止外界邪气和寒气的侵入。𐟌€ 如果命门之火不旺，即使督脉通畅，水精之气的力量也会微弱，无法抵御寒邪。因此，冬季养生要注意养肾填精，以增强命门火的力量。𐟍‚ 要实现身体健康和长寿，关键在于两点：气血充足和经络疏通。其中，气血是最重要的，它是生命的底层材料，为身体提供动力。𐟒ꊊ通过养肾填精，可以增强命门火，从而保持身体健康，益寿延年。𐟌🀀

小周天修炼的那些坑，你踩过吗？𐟤” 最近我分享了关于修炼任督二脉的路线图，这些路线图其实是来源于《黄帝内经》的原文。不过，很多人似乎并没有太在意。其实，修炼方法经过几千年的传承，不会因为几张图就被推翻。不过，有些细节还是需要注意的。首先，我们来说说督脉。传统的修炼方法中，督脉的循行路线是从腹中直上，然后在后背下降。但根据《黄帝内经》的描述，督脉的路线其实是从腹中直上，再在后背下降。这意味着我们之前的理解可能有些偏差。再来看看任脉。很多人认为任脉是从后升前降，但实际上，《黄帝内经》里描述的是任脉在腹中直上，并且在腹前上升，而不是下降。这就意味着我们之前的修炼方法可能存在误区。我还在思考一个问题：为什么上古时期和道教几千年的修炼方法都说小周天是后升降呢？如果真的是后生前降，那显然不符合《黄帝内经》里经络运行的特点。根据《黄帝内经》的描述，周天的回路是从目内眦开始，上额交巅，入络脑，别出下颈下，沿肩膊下降至腰，再入络肾。再加上属膀胱，这才是周天的完整回路。事实上，很多人在修炼过程中都在踩坑。修炼者成千上万，但得道者寥寥无几。其中一个原因就是我们成功修炼的人士给大家摆了一道坑。所以，大家在修炼时一定要多加注意，避免踩坑。希望这些信息对大家有所帮助！𐟙

𐟧 头颈部穴位全图解析𐟒ኰŸ”探索头颈部的穴位奥秘，一张图带你全面了解！𐟌ˆ 𐟓督脉、足少阳胆经、手少阳三焦经...这些经络在头颈部如何分布？又有哪些重要穴位如阳白、光明、攒竹等？一张详细穴位图，让你一目了然！𐟌Ÿ 𐟒†‍♀️想要了解头部的穴位分布吗？这张图不仅展示了前、后、侧位的头颈部穴位，还标注了经穴、奇穴、新穴等，帮助你全面掌握人体穴位知识。𐟓š 𐟒᥿릝夸€起探索头颈部的穴位世界吧！无论是学习中医知识，还是自我保健，这张图都是你的不二之选。𐟒–

长强的准确位置图作用功效姐妹们有没有发现，有时候我们会遇到一些身体的小问题，比如痔疮、腰痛等等。今天我要和大家分享一个神奇的穴位——长强穴。这个穴位不仅位置容易找到，而且有很多治疗功效哦！让我们一起来探秘长强穴的准确位置及其作用功效吧！ 𐟓长强穴的准确位置长强穴位于尾骨端与肛门之间的中点。这个位置很容易找到，大家可以试着用手指量一量，大致在尾骨尖和肛门连线的中点处。这个穴位是中医经络中的督脉上的重要穴位。 𐟌🦲𛧖—肛肠类疾患长强穴是治疗肛肠类疾患的得力助手。无论是内痔还是外痔，通过按摩或者艾灸长强穴，都能有效缓解痔疮带来的疼痛和不适。更神奇的是，长强穴对于痔疮出血、肉球脱出等症状有显著的疗效。除此之外，长强穴还能治疗腹泻、痢疾、便秘等肛肠疾病。通过刺激长强穴，可以调和肠道气机，促进肠道蠕动，从而改善消化功能，缓解肛肠疾病的症状。 𐟒ꧼ“解腰部疼痛长强穴不仅是肛肠疾病的克星，更是腰部疼痛的救星。这个穴位位于尾骨尖端下，与肛门连线的中点处，是督脉上的重要穴位。对于久坐或者经常用力不当导致的腰部不适，比如腰痛、腰间盘突出等问题，按摩长强穴都能起到很好的缓解作用。同时，长强穴还能大补腰肾，为我们的腰部健康提供有力保障。 𐟌🨰ƒ理肠腑的养生大穴长强穴作为调理肠腑的养生大穴，其丰富的功效和多样的治疗方法值得我们深入了解和掌握。在中医理论中，长强穴的名字蕴含着深厚的意义，代表着长大、强壮和充实。这个穴位不仅对于肛肠疾病具有显著疗效，更是我们健康的重要保障。在日常生活中，我们不妨多尝试按摩或者艾灸长强穴，以调节人体气血、提升阳气，为自己的健康保驾护航。好啦不说那么多了，赶快去试试吧！如果有任何问题或者想了解更多健康小知识的朋友们都可以留言告诉我哦！感谢大家的关注❤️

背部经络位置图和作用姐妹们有没有发现，最近工作压力大，背部总是酸痛？今天我来跟大家聊聊背部经络的位置及其作用，希望能帮大家缓解一些压力哦！ ✨背部经络可调理身体系统背部经络可是咱们身体的重要“管道”呢！它与神经系统和内脏平衡息息相关。比如说，督脉和膀胱经穴位的按摩，不仅能缓解压力，还能改善睡眠质量。这些穴位受到刺激时，会向大脑传递信号，调节神经系统，让我们放松身心。同时，背部经络的疏通还能促进五脏六腑的功能，让身体更健康、充满活力哦！ 𐟒ꨃŒ部经络可缓解疲劳养肾强身快节奏的生活中，疲劳是不是常有的事？背部经络的疏通与养护，不仅能缓解疲劳，还能养肾强身！在背部有很多强肾的穴位，适当刺激这些穴位，可以增强肾脏功能。而且，通过背部经络的疏通，还能调节身体机能、促进血液循环，从而减缓衰老速度，保持年轻活力。是不是很棒呢？ 𐟛᯸背部经络可疏通缓解肌肉酸痛长时间保持不良姿势或过度劳累，背部肌肉总是酸痛吧？背部经络疏通可是缓解这种酸痛的有效方法哦！通过专业的按摩手法，如推、拿、按、摩、揉等，可以促进背部血液循环，缓解肌肉紧张。这些按摩手法能刺激背部穴位，促进气血流通，从而减轻肌肉酸痛，让我们达到放松的状态。好啦，今天的分享就到这里啦！姐妹们有没有觉得背部经络真的很重要呢？赶快行动起来，通过专业的按摩手法来呵护自己的背部经络吧！如果大家还有什么问题或者想了解更多健康知识，欢迎留言告诉我哦！感谢大家的关注，祝大家都能拥有健康的身体！𐟌Ÿ

𐟔奜襮𖤹Ÿ能做的雷火灸，快来试试吧！ 𐟌Ÿ雷火灸是一种中医特色疗法，使用艾绒和活血化瘀药粉制成，具有通经活络、活血化瘀、消肿止痛、追风除湿、温经散寒的功效，适用于痛经、消化系统疾病、颈肩腰腿痛、过敏性鼻炎等。 𐟒这个治疗方法是我从医院学到的，操作简单，效果显著。我给家人做后，他们反馈腿疼、没劲明显改善，咳嗽咳痰也减少了。不过，做久了胳膊会酸疼𐟥𒣀‚ 𐟕治疗时间：医院安排30分钟，我个人经验是40-50分钟更好，可以根据患者感觉设定时间。下焦虚寒的患者会很喜热，可以延长时间。建议早晨进行，晚上容易睡不着。 𐟓步骤（以腰部为例）： 1⃣️按经络灸部位：腰背部按经络灸三条线，中间的督脉和双侧的膀胱经（见图），距离皮肤约4-6cm。手法：循经往返灸 1、左右快速摇晃➕位置从上向下移动（见图），适用于刚开始灸的某个部位，由于停留时间较长，所以可以快速提升热度。 2、直线往返移动（见图），适用于患者感觉到热之后转换，由于停留时间短，所以更适用于后期（而且胳膊没有那么累𐟥𒯼‰。时间：每条经10分钟（可加减）。 2⃣️穴位灸部位：腰部选用双侧肾腧穴（腹部选关元）。手法：回旋灸➕雀啄灸（见图）。回旋灸十圈然后雀啄灸2-3秒（可以根据自己的感觉凭感觉来控制），操作见图也可以上网找视频。时间：每个穴位8-10分钟（可加减）。 3⃣️引热于外由于灸法是温热疗法，如果不把这个热引出来，很可能会上火心烦，睡不着。部位：将手指合并成这个鸡爪姿势（见图）。手法：同2⃣️。时间：手法做2-3次，半分钟左右。 ‼️注意点： 1、要及时抖落艾条上的烟灰，防止掉身上烫伤。 2、可以用手指轻轻放在艾灸部位的旁边，感受皮肤温度，防止过热。 3、在1⃣️循经灸时，注意根据患者自身身体弧度来调整艾条的位置，保持全程距离皮肤的距离相同。人有腰弯、屁股上突，在这些位置要注意保持好相对距离。 4、意识集中，不要分心，用心的治疗效果更佳。 𐟎ˆ腹部也是同理。具体用什么艾条，我就不推荐了，大家可以去搜一搜，或者家里有小根的艾条也可以用（点燃三条普通艾条绑在一起用）。

十二经络养生指南：如何根据时辰调整身体？古人将一天分为十二时辰，而我们的身体也有十二经脉，它们左右对称地分布在人体两侧。每个时辰对应一条经络，了解这些可以帮助我们进行养生保健。以下是十二经络的分布图及功效介绍： 𐟑‰ 十二经络图包括：手三阴经（手太阴肺经图、手厥阴心包经图、手少阴心经图）手三阳经（手阳明大肠经图、手少阳三焦经图、手太阳小肠经图）足三阳经（足阳明胃经图、足少阳胆经图、足太阳膀胱经图）足三阴经（足太阴脾经图、足厥阴肝经图、足少阴肾经图） 1⃣️ 手太阴肺经肺主咳喘、心烦、掌中热。 2⃣️ 手阳明大肠经大肠经属阳明经，气血很旺，可以帮助人体增加阳气或去掉多余的火气。用手敲大肠经的小臂有很好的通便效果。 3⃣️ 足阳明胃经胃为后天之本，主消化。面部气色不好、易长痘、脸色苍白、气血供应不上，都可以用胃经调整。 4⃣️ 足太阴脾经脾主运化，帮助胃肠吸收、消化并将糟粕排到大肠，将营养输送到血液。脾还主统血，四肢冰凉、头晕、脚寒、手麻等问题都与脾有关。 5⃣️ 手少阴心经这条经络主要调节心理、安神。心理、思虑、神志、睡眠、感情纠葛等都与之有关。 6⃣️ 手太阳小肠经肩背、颈椎等关节肌肉痛，脸部、耳朵等五官病都与它有关。 7⃣️ 膀胱经膀胱经在督脉（脊柱）旁开1.5寸和3寸处。后背主要是俞穴，是脏腑的排毒通道。 8⃣️ 足少阴肾经肾为先天之本，先天不足可后天补。肾主骨，人体骨骼方面的问题与肾有关，如缺钙。其华在发，头发长得好与肾经有关。肾开窍于耳，如听不见声音、耳鸣等。肾之府为腰，如腰酸为肾虚。 9⃣️ 手厥阴心包经通过按摩、艾灸等方式有助于养心安神。 𐟔Ÿ 手少阳三焦经主内分泌失调，情志、气郁等问题可以通过按摩整个经络来调节。 1⃣️1⃣️ 足少阳胆经胆主决断，帮助人决断谋虑，使心情舒畅。 1⃣️2⃣️ 足厥阴肝经肝主疏泄，抒发宣泄情志，生气伤肝。肝主藏血，储藏可用的血液。了解这些经络的功效和作用，可以帮助我们更好地进行养生保健，保持身体健康。

杂言针刺天人合一心识经脉第十三本手、俗手和妙手，2022江南文化大省高考作文命题，源之围棋术语。言及针刺乃至中医，本手在于读识经脉。经脉如水中洋流，循行于人体海洋，本性在天地自然。眀示以书文图画，传承自上古神人，暗合于天人合一。识者，六识，从境界生，了别四界，住五蕴之中。智者，不行于外，不住四界，不住五蕴，是以心识。心识者，以心灵领悟万事万物之本来面目。吾以此心，观天地人体经脉，如醍醐灌顶，脑洞顿开。天地不仁亦不不仁；以万物为刍狗，刍狗万物亦为天地。手足阴阳脏腑，云何命名经脉。吾以生狗姿势，四掌着地，面朝黄土背朝天，闭目静心暝思。阳光照之为阳，阴影之处为阴；以标准经穴教学模型观之，标红色者为热，为阳，标蓝色者为冷，为阴；督脉为阳脉总督，应标为深红，任脉担阴脉大任，应标为深蓝。上受天意之头脑通阳经，下接地气之胸腹走阴经。而唯足阳明胃经绕行侧腹，此等玄妙，妙不可言。。。手足脏腑亦然，以天阳地阴天人合一之道，用心领悟，皆可寻其踪迹探其奥妙。比如，以外阳内阴观之，太阳经最为外露而以少阴为邻，太阴经最为内隐而以阳明相连；少阳阳初居三阳经之内，厥阴阴深位三阴经之中。。。再比如，阳经连通六腑交接于头脑，龙虾亦如此；阴经行走五脏转接于胸腹，驴友亦如此。而阴转阳上手，阳转阴落足。刍狗、生狗、龙虾、驴友，皆合自然之道。吾等观照自然，可助明理。比如，驴胃不适，其下唇会按压后腿足三里；驴心不舒，其上唇则推哄前腿内关位。所有表象，均合内在自然规则。本手，必熟读经络经穴，明其机理。俗手刻舟求剑，用经取穴人云亦云。妙手悟其真谛，掌握气机，因症制宜，用经取穴随机应变，直至抵达经非经、穴非穴之自由境界。 20221225疫情防控期间居家冥思苦想

身体最大的「毒窝」秋季一定要及时疏通它！【臀部的重要性】臀部是身体最大的「毒窝」，位于身体的中段，起着承上启下的作用，对于女性来说尤其重要，因为每个月的例假毒素都会从这里排出。【经络交汇】臀部是上半身六条经络与下半身六条经络交汇的地方，每条经络都有自己独特的行走线路游走于全身。如果这个交通枢纽出现淤堵，很容易让身体健康受到影响。【淤堵的危害】如果臀部淤堵，全身都会跟着堵，这就是为什么臀部被称为身体最大的"毒窝"。【秋季疏通】秋天是养生的好时机，及时疏通臀部，可以帮助排毒养颜，保持身体健康。【如何疏通】 1．拍环跳穴环跳穴被誉为上可治腰、下可治脚，现代人由于久坐，血液循环不好，气血不通容易造成淤堵，经常拍打有助于加强臀部血液循环，排出臀部的淤堵毒素。取穴：参考图2 方法：如果实在找不到精准的定位，在这个区域周围，用空掌匀速拍打两侧环跳穴也没问题，感受臀外侧有酸胀的感觉最佳，拍打的时候匀速，50次为一组，早晚各拍2组，孕妇以及经期不拍。 2．拍打／艾灸八穴八醪位于我们腰以下臀部以上尾骨的位置，现代人身体多数体质偏寒，臀部有督脉、太阳、少阳等经络循行，如果寒湿毒邪入侵，就会出现气滞血瘀。取穴：参考图3 方法：我们可以每天早上起来的时候对搓热双手，然后放在八谬的位置上下搓，力度不宜过大，以感到八醪区域变得暖起来就好，来回搓100下特别注意：不适合孕妇、经期操作哦！! #动态连更挑战#

懒人养生必备三件套，轻松坚持！这是我刚开始养生时入手的三件套，特别适合刚入门的朋友们，简单易坚持：【经络刷】早上起床后，我用经络刷敲打胆经，沿着大腿外侧的胆经敲打。晚上则用来推肝经，刷之前抹上精油，经络刷带气囊，非常容易推开，刷起来不会疼，沿着大腿内侧由上往下推。【绿檀五齿梳】使用五线梳头法，按照图3的五线经络图从额头发际线开始向后梳，沿着特定的经络线路进行按摩，每条经络线二十下。先梳督脉（一条线），顺着额头发际中央刮到后脑勺发际线处；再梳膀胱经（两条线），从左右眼珠直上位置开始往后刮；最后梳胆经（两条线），从左右太阳穴直上位置开始往后刮。真绿檀木散发淡淡的清香，梳齿圆润，除了按摩头皮，也可点按脖颈处头部的穴位，每天梳100次，梳完头感觉热热的很舒服。【艾草锤】艾草锤有淡淡的艾草香，按照图2的八虚位置图从肘窝-腋窝-髀窝（腹股沟）-腘窝的顺序，先左后右拍打，拍打2-3分钟，微微发红即可。除了八虚，早上起床后、工作休息时、看剧休闲时敲一敲肩颈，锤一锤肝经胆经，随时随地使用，身心舒畅，缓解疲劳。这三件套真的非常适合懒人养生，简单易坚持，大家可以试试哦！

专栏内容推荐

500 x 750 · jpeg
督脉的准确位置图(2)_配图网
素材来自:keaitupian.cn
720 x 727 · jpeg
督脉经络图,任脉督脉走向图,阳跷脉的准确位置图_大山谷图库
素材来自:dashangu.com

1264 x 1083 · jpeg
督脉-中医学-医学
素材来自:zsbeike.com
640 x 839 · jpeg
【督脉】经络穴位图讲解_腾讯新闻
素材来自:new.qq.com

870 x 652 · jpeg
健康| 中医奇经八脉之督脉__凤凰网
素材来自:ishare.ifeng.com
513 x 502 · jpeg
督脉经穴好记分寸歌诀-有图有真相
素材来自:xuezhenjiu.cc

870 x 923 · png
督脉-中医学-医学
素材来自:zsbeike.com
1872 x 1782 · jpeg
二、督脉-中医学-医学
素材来自:zsbeike.com

GIF
1812 x 2004 · animatedgif
命門穴 | 督脈 | 十二經絡 | 仁心中醫診所 | 中醫內科、婦科、兒科、傷科、針灸科 | 仁心堂,仁安堂,仁人堂,仁恩堂,仁祐堂 | 仁心聯醫 - 中醫聯合醫療體系
素材来自:zenheart.com.tw
683 x 1024 · jpeg
督脉设计图__医疗保健_生活百科_设计图库_昵图网nipic.com
素材来自:nipic.com