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老鹰抓小鸡前沿信息_老鹰抓小鸡作品(2024年11月实时热点)

内容来源：莱茵河北极图库所属栏目：教程更新日期：2024-11-28

老鹰抓小鸡

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老鹰抓小鸡……

老鹰抓小鸡（确定）上海

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要打好乒乓球，必须学会抓球。什么意思呢？就是在出手击球的一瞬间，体会到抓球的感觉。简单来说，就是给你徒手扔一颗乒乓球，你能在球掉落之前，老鹰抓小鸡似的，稳稳把它抓在手里。为什么要体会抓球的感觉呢？因为抓球时，球与手会有一个很好的贴合，放在球拍上，胶皮就会与球体形成一个深度的强摩擦，有了摩擦，出来的球自然旋转有力，质量高。抓球，讲究的是突然发力，而这个突然性，是需要通过大量练习才能办到的，量变达到质变，肌肉产生记忆，动作才会纯熟。理论虽然掌握了，道理也懂，但是自己的抓球感还是不强，细究原因，还是练的少。平时打球，就是出汗为主，专门的固定训练很少，再加上时间也紧，搭档难找，所以，针对性的训练比较欠缺。不过，要想把乒乓球打好，打出水平，打出成绩，抓球，必须过关，这是基本功，容不得半点取巧，不过关，指定质量不高，必然挨打受屈。

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