超鱼最新娱乐体验_超兽武装(2024年11月深度解析)
陆冲穿搭指南:短裙裤的时尚与安全兼备 担心穿短裙玩陆冲时走光?裙裤了解一下! Look1: 地冲浪板:Carver 𖩒织背心:OteBanbass 外套:Kroche 半裙:THOM BROWNE 帽子:MLB 𖥢評:Gentle monster 鞋子:COMMON PROJECTS Look2: 𝥭:Helen Kaminski 上衣:BOGNER 半裙:badass乐园 冲板:Sixty-six红超鱼➕自己手绘 Look3: 𘥸𝥭:有仙气Fairyism 𗤸衣:ICEPEAK 半裙: ICEPEAK 滑板:Sixty six 𘩞:common projects 袜子:原素品质美袜 Look4: 外套:Sandro Moscoloni 祍裙:THOM BROWNE 领带:素里里Sulili 鞋:ALEXANDER MCQUEEN 樢子:夜间练习室 ⥸𝥭:NIKE Carver
DIY陆冲之旅:PU桥新体验! 有人说,差生文具多,入坑陆冲两个月后,我终于对PU桥下手了。之前已经拥有smoothstar和yow两款弹簧系统的板子,这次决定尝试点不一样的。 系统:Carver CX4 811¥ 板面:66家红超鱼 680¥ 轮子:燃烧冰Flamingo轮(之前的长板拆下来的) 轴承:燃烧冰Abec9一体轴承(之前长板拆下来的) PU:Riptide APS配方85A双锥+90A双柱 140¥ 总的来说,PU桥更适合练习动作,因为很难用错误的脚踝发力方式让板子走起来。它非常滑行时身体的联动性。而且稳,你可以稍调紧PU去练一些街式动作。通过更换不同硬度以及形状的PU,可玩性会更高。这次我换的是Riptide APS配方的PU,本来想用一锥一柱组合,但忘记了用柱形PU需要换金属垫片,就把85A的双锥先换到了前桥,比原装的89A灵活不少,回弹也更棒。后续应该还会尝试不同种类PU的组合。 对于板面,因为之前的两块板都是深脚窝带翘的版型,这次选的是平板几乎不带脚窝的国产陆冲品牌66的红超鱼板面。脚感是非常经验的,首先红超鱼并非传统7层加枫的板面,中间加入了竹子以及玻璃纤维,板底也是滑雪板那种耐磨的工艺,感觉就是轻,弹。修长的板腰,平脚窝,做pumping很省力。偏窄的板尾,能在发力时脚扣住板尾,发力很舒服。砂纸比较粗糙,很锁脚(当然也很磨手)。 把之前长版的轮拆下来,直径69mm,触地面积51,78A硬度,圆角预磨合的轮,颜色竟然跟板面还挺配。不论刷街还是做动作都还是不错的。轴承也是用的之前长板的一体轴承,这个也没什么可说的。毕竟陆冲基本都是pumping的动作偏多,不存在高速长续航,轴承就随意了。 总结一下,PU板的DIY可玩性要远远高于弹簧桥,而且后期如果练比较激进的动作,维护成本远比弹簧桥低(周围的朋友用yow练活儿基本就是1-2月一断簧)。另外一个动作如果你可以用PU桥做出来,再上弹簧桥做,简直不要太轻松。以后祝大家安全滑行,早日出活儿!
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新手必看!教你选对猫粮避免踩雷 嘿,各位猫咪的主人们,大家好!作为新手铲屎官,选猫粮真的是一件让人头疼的事。今天我就来教大家如何选对猫粮,避开那些所谓的“毒猫粮”,帮你们找到营养又好吃的猫粮! 如何选择正确的猫粮 看配料表:猫咪是肉食动物,所以猫粮的主要成分应该是肉。配料表的前几位最好是肉类,顺序是鲜肉 > 冻肉 > 肉粉。肉的种类和比例要明确标注。 看营养表:粗蛋白含量最好在35%以上,这样才能满足猫咪的日常营养需求;粗脂肪含量在15%-20%之间比较合适,老年猫和肥胖猫可以稍微少一点;粗灰分和粗纤维的含量也要注意,分别不能超过10%和6%。 什么是毒猫粮 不添加大量谷物:谷物不仅没有营养,还可能导致猫咪过敏,比如小麦、玉米、大米、米糠等。 拒绝添加剂:香精、色素、人工诱食剂(如宠物饲料复合调味料)、BHA、BHT等防腐剂都要避免。 配料表模糊:配料表配比模糊不清的猫粮不要选。 三无产品:选择正规厂家的产品,三无厂家的一律排除。 推荐猫粮:豆丁骑士D45三文鱼猫粮 根据我的养猫经验,满足以上条件的猫粮基本不会踩雷。如果你还是有点纠结,可以考虑一下【豆丁骑士D45三文鱼猫粮】。这款猫粮从原料配比、营养和适口性来说都很不错。 原料配方:豆丁猫粮采用了深海鱼配方,肉含量高达96%,无谷物、肉粉、豆类、防腐剂和诱食剂。 营养成分:粗蛋白≥45%,粗脂肪≥18%,牛磺酸≥0.2%,满足猫咪日常营养所需。 多种鱼类:含有六种超鱼力(深海南极磷虾、大西洋沙丁鱼、挪威深海鱼油、北太平洋鲭鱼、太平洋金枪鱼、北太平洋三文鱼),鱼油大满贯,美毛效果杠杠的! 适口性:豆丁采用的单一肉源,温和低敏,开袋一股肉香。猫粮表面干爽,不容易黑下巴。 权威检测:豆丁骑士的猫粮有权威机构的检测报告,品控方面有保障。 如果你不知道买什么猫粮或者想给自家主子换粮,可以先买一包试试看。只要在当月累计购买三包,就送一包正装!感兴趣的可以去电商平台搜索“豆丁骑士”,祝愿所有的毛孩子都健健康康的! 希望这些小技巧能帮到大家,选对猫粮,猫咪才能健康成长!𞀀
鹅肝的营养价值 家人们,今天我们来聊聊一种既美味又营养的美食——鹅肝。鹅肝可是鸭科动物鹅的肝脏部位,不仅口感独特,还蕴含了丰富的营养价值。那它到底有哪些健康益处呢?让我来给大家详细说说吧! 鹅肝富含维生素,维护骨骼和视力健康 鹅肝中的维生素A含量可是远超鱼、鸡蛋、牛奶等日常食物的。维生素A对保护视力特别重要,能维持眼睛的正常功能,防止干涩和疲劳,让我们的世界更加清晰。此外,鹅肝还是维生素B2的优质来源,这种维生素能增强机体对蛋白质的利用率,促进生长发育,对于骨骼的成长尤为重要。所以,适量吃点鹅肝,不仅能让视力更加敏锐,还能为骨骼健康提供有力支持哦! ꩹ 肝含优质蛋白质,提高身体素质 鹅肝不仅美味,更是营养丰富的健康佳品。它含有大量的优质蛋白质,每100克鹅肝可食部约含蛋白质15.2克。对于身体虚弱、营养不良的小伙伴来说,这无疑是一大福音。适当食用鹅肝,能够有效补充身体所需的蛋白质,提高身体素质,让你焕发活力。蛋白质是构成人体组织的基本成分,对于维持生命活动具有至关重要的作用。所以,鹅肝的这一营养价值让它在众多美食中脱颖而出啦! 鹅肝能保护肝脏,促进脑部发育 除了维生素和蛋白质,鹅肝还具备保护肝脏和促进脑部发育的双重功效。鹅肝中富含的B族维生素,特别是维生素B12和胆碱,能有效促进肝细胞的再生和修复,帮助排除体内多余的脂肪,从而维持肝脏的健康状态。而对于脑部发育,鹅肝中的脂肪酸和维生素D则发挥着关键作用。它们有助于脑部神经系统的正常功能,对于儿童和老年人来说尤为重要。所以,适量吃点鹅肝,不仅能让肝脏更加健康,还能为脑部的发育和功能提供有力支持哦! 所以大家在享受美味的同时也要学会合理搭配其他食物,确保营养均衡哦!欢迎大家留言分享你们的心得或者有任何问题都可以问我哦!感谢大家的关注❤️
湖虾的功效与营养价值 家人们,今天我要和大家聊聊湖虾的那些神奇功效和营养价值。湖虾不仅味道鲜美,而且对我们的健康有很多好处哦!无论是男性补充营养、女性延缓衰老,还是预防动脉硬化和保护心血管系统,湖虾都展现出了其独特的魅力。接下来,我就带大家一起深入了解湖虾的营养价值及其对人体健康的诸多益处吧! 䧔𗤺虾可补充营养,有益心血管健康 对于男性朋友们来说,湖虾真的是不可多得的水产品。它的蛋白质含量高达鱼、蛋、奶的几倍或几十倍,绝对是补充蛋白质的优质来源。而且,湖虾还富含钙、镁、碘、硒等多种矿物质,以及维生素D、钾、硒等微量元素和维生素A。特别是虾中含有的牛磺酸和镁元素,它们能够降低人体血压和胆固醇,从而有益心血管健康。 颀虾可延缓衰老,增强免疫力 对于女性朋友们来说,湖虾同样是一种营养丰富的水产品。它的蛋白质含量远超鱼、蛋、奶,是补充蛋白质的优质来源。同时,湖虾还富含钙、镁、锌、铁等多种矿物质,以及维生素D和虾青素等抗氧化物质。这些成分共同为女性的健康保驾护航,增强免疫力,提高身体抵抗力。更为神奇的是,虾青素还具有强大的抗氧化能力,能够有效对抗衰老,帮助女性保持青春容颜。 ❤️虾可预防动脉硬化,保护心血管系统 除了上述的益处外,湖虾在预防动脉硬化和保护心血管系统方面也有着显著的功效。这主要归功于虾肉中含有的丰富营养成分。其中,镁元素对心血管系统具有显著的保护作用。它能够调节心脏活动,降低血清胆固醇水平,从而有效预防动脉硬化和高血压等心血管疾病的发生。此外,虾中的其他矿物质如钙、钾、磷等也对维持心血管健康起着重要作用。因此,适量食用虾肉对于保护心血管系统健康具有积极意义。 希望大家在享受虾肉美味的同时,也能注意适量食用,以确保其健康益处得到充分发挥。欢迎大家留言告诉我你们的感受哦!
花虾 今天来聊聊海鲜界的贵族——花虾!它们不仅外形美丽,还有着丰富的营养和多样的烹饪方式。让我们一起探索这种美味的海虾吧! 花虾的基本特征 花虾,也被称为斑节虾或九节虾,是一种生活在10到40米深海域的海虾。它们的分布主要集中在福建以南的沿海地区。花虾以其独特的外观而闻名,身上有一深一浅的横向条纹和色彩斑斓的尾巴。煮熟后,这些条纹会呈现出白色的花纹,十分诱人。它们有较强的潜沙特性,喜欢栖息在沙泥底。花虾的个头差异较大,从四只一斤到几十只一斤不等,当然个头越大价格也越贵。每次看到市场上那些大个子的花虾,我都忍不住想赶紧买回家尝尝。 䠨𑨙营养价值 花虾不仅颜值高,其肉质也是鲜美无比,爽嫩Q弹,散发着浓郁的海鲜香味。它们富含蛋白质、钙、磷和镁等多种营养素。吃花虾可以增强体质,还有助于调节心血管功能,预防高血压和心肌梗死。特别是,花虾的蛋白质含量远超鱼、奶和蛋,是非常好的蛋白质来源。每次吃完花虾,我都有种元气满满的感觉。 花虾的烹饪方式 花虾的烹饪方式有很多种,但为了最大限度地保留其鲜味和营养,推荐尝试刺身、白灼、蒜蓉开边蒸和清蒸。这些方法都能充分体现花虾的鲜甜口感。刺身是顶级享受,高级酒店里常用花虾来做刺身,肉质紧实又有弹性,真的让人难以抗拒。白灼花虾则是原汁原味的最佳呈现,简单快速。蒜蓉开边蒸和清蒸都能让花虾的香气扑鼻而来,尤其是蒜蓉的香味和花虾的鲜甜完美结合,让人食欲大开。 花虾的魅力真是难以抵挡!期待有机会你们也能尝试一下。如果你有不同的烹饪方法或者对花虾有其他见解,欢迎在评论区分享哦!
吃鹅肝的好处和坏处 家人们,今天来聊聊鹅肝这个美食界的珍品吧!鹅肝不仅口感醇厚,而且营养丰富,真的是不少人的心头好。不过呢,任何食物都有两面性,鹅肝也不例外。今天我就来给大家详细说说吃鹅肝的好处和坏处,帮助大家更好地做出选择。 驹 肝能补充营养提高免疫力 鹅肝真的是一个营养的宝库!它富含蛋白质、铁元素、维生素A等多种营养成分。这些成分在我们的健康中可是扮演着举足轻重的角色哦。 -蛋白质:是构成人体组织的基本物质,对于维持生命活动不可或缺。 -铁元素:是血红蛋白的重要组成部分,可以预防贫血、增强免疫力。 -维生素A:对维持视力、保护皮肤黏膜的完整性以及增强免疫力都有积极作用。 特别值得一提的是,鹅肝中的蛋白质和人体必需的微量元素能够有效增强免疫力。在寒冷的季节里,适量吃些鹅肝,不仅能为身体提供充足的能量,还能让我们面对各种健康挑战时更加从容不迫哦。 鹅肝可保护视力预防眼部疾病 对于长时间用眼的朋友们来说,鹅肝真的是个宝贝!它富含维生素A,这种维生素对视力保护效果显著。 -维生素A:在鹅肝中的含量远超鱼、鸡蛋、牛奶等常见食品,能有效维持正常视力,防止眼睛干涩、疲劳等症状的出现。 -辅助治疗:还能辅助治疗其他眼部疾病,如夜盲症等。 所以,定期吃些鹅肝,不仅能让眼睛更加健康,还能预防各种眼部疾病哦! ⏳鹅肝可延缓衰老促进新陈代谢 除了上面提到的营养成分,鹅肝中还富含多种矿物质和微量元素,如锌、铜、钾、磷等。这些元素在维持人体正常生理功能方面发挥着重要作用。 -铁元素:有助于纠正缺铁性贫血,提高机体免疫力。 -维生素B2:是机体中许多酶和辅酶的重要组成部分,在皮肤生长、机体排毒等过程中发挥着举足轻重的作用。 适量吃些鹅肝,不仅能满足味蕾的享受,更能为身体带来实实在在的健康益处哦! ⚠️注意事项 当然啦,鹅肝虽然好处多多,但也有一些潜在的食用风险哦。 1.高脂肪和胆固醇:由于鹅肝是通过特殊饲养方式获得的,因此可能含有较高的脂肪和胆固醇含量。对于高血脂、高血压患者来说,过量食用可能会增加心血管疾病的风险。 2.高热量:鹅肝中的热量也相对较高,长期大量食用可能导致肥胖问题。 所以,大家在享受鹅肝美味的同时,也要控制摄入量,保持健康的饮食习惯哦! 好啦不说那么多了,赶快去试试吧!欢迎大家留言分享你们的体验哦~感谢您的关注!
鹅肝的功效和作用 家人们,今天来聊聊鹅肝这个美食界的瑰宝吧!鹅肝不仅口感细腻、风味独特,还蕴含着丰富的营养价值。从补血促进血液再生,到明目,再到调节血脂预防心血管疾病,鹅肝的功效真的是多方面且显著。接下来,我就带大家一起深入了解鹅肝的这些神奇功效吧! 𘩹 肝可补血促进血液再生 姐妹们有没有发现,鹅肝是补血的优质来源哦!这得益于它富含的铁元素。食用鹅肝能有效补充机体内部的铁质,促进血红蛋白的合成,从而促进血液再生,增加血容量。这一过程中,肌肤也会焕发红润光泽,整个人看起来都精神焕发呢!此外,鹅肝中的维生素B2也发挥着重要作用。这种维生素能增强机体对蛋白质的利用率,促进生长发育,让身体更加健康。 鹅肝富含维生素A可明目 在众多营养成分中,鹅肝的维生素A含量尤为突出,远超鱼、鸡蛋、牛奶等日常食物。维生素A对保护视力有着不可或缺的作用。它能维持正常视力,防止眼睛干涩、疲劳,从而起到明目的效果。适量食用鹅肝,不仅能让眼睛更加明亮有神,还能为眼睛健康提供有力的保障哦! 鹅肝能调节血脂预防心血管疾病 鹅肝中的不饱和脂肪酸含量高达65%—68%,这些健康脂肪能够有效降低血液中的胆固醇水平,软化血管。这一功效使得鹅肝在预防心血管疾病方面发挥着重要作用。同时,鹅肝还富含卵磷脂,这一成分对血清脂质具有显著的调节作用。它能够保护心脏和肝脏,提高记忆力,并增强免疫力。因此,适量食用鹅肝不仅可以满足味蕾的享受,更能为健康加分,成为调节血脂、预防心血管疾病的理想选择。 好啦,今天关于鹅肝的分享就到这里啦!希望大家在享受美味的同时也能关注健康哦!有任何问题或者想了解更多的朋友都可以留言告诉我哦~感谢大家的关注!
吃什么有营养 家人们,大家有没有发现,最近总是被各种健康饮食贴刷屏?今天我就来和大家聊聊那些既美味又营养的食物,保证你吃得开心又健康! 紫薯:蛋白丰富易吸收 紫薯真的是蛋白质的优质来源!每100克紫薯中含有约1克蛋白质,而且包括人体所需的18种氨基酸,特别容易被人体消化和吸收。蛋白质是构成和修复组织的关键物质,对维持身体正常生理功能非常重要。所以,适量食用紫薯不仅能满足身体对蛋白质的需求,还能促进身体健康哦! 冬瓜:维C滋润肌肤 冬瓜简直是维C的宝库!每100克冬瓜中维生素C的含量相当可观。这种强效的抗氧化剂不仅能增强人体免疫力,还能有效延缓衰老,让肌肤保持洁白如玉。更神奇的是,冬瓜中的油酸成分能抑制黑色素沉积,食用后有助于肌肤焕发白皙光彩。爱美的姐妹们,冬瓜绝对是你的不二选择! 䨙通乳强骨好选择 虾可是营养丰富的宝藏食材!它的蛋白质含量远超鱼、蛋、奶,还富含钙、镁、磷、钾、硒等多种矿物质以及维生素D、维生素A等营养成分。这些成分都是维持人体健康所必需的。特别是对于需要通乳的妈妈们来说,虾的通乳作用显著,其肉质松软易消化,不仅能补充营养,还能促进乳汁的分泌。同时,虾中的镁元素对心血管系统有极好的保护作用,能减少血管中的胆固醇含量,预防动脉硬化。心血管健康有保障! 𘨎:黏液助消化 莲藕的特别之处在于它含有丰富的可溶性膳食纤维和酚类物质。这两种成分能够阻碍糖类、脂肪的吸收,从而有利于减肥和控制体重。而且莲藕中的黏液蛋白和膳食纤维还能帮助减少脂类的吸收,对于想要保持健康体态的朋友们来说简直是福音!此外,莲藕在中医眼中具有药用价值,能清热生津、凉血止血、健脾消食、养心安神。其黏液蛋白和膳食纤维还能助消化,改善消化功能。 짙𝨏:养胃利肠降脂 白菜虽然看起来很普通,但在中医眼中可是养胃利肠的佳品哦!它含有丰富的膳食纤维,每100克中就含有0.9克的膳食纤维。这些纤维能够稳定肠道菌群,促进消化、帮助排便。对于粪便干结、排便困难的朋友们来说,白菜无疑是一种理想的膳食选择。同时,白菜还能养胃消食、清热除烦、解渴生津,为健康加分! 好啦,今天的分享就到这里啦!希望大家可以根据自己的口味和需求选择适合的食物,为自己的健康打下坚实的基础。欢迎大家留言分享你们的健康饮食小秘诀哦!좜耀
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