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蒸蛋图片最新视觉报道_蒸鸡蛋的最佳方法(2024年11月全程跟踪)

内容来源：莱茵河北极图库所属栏目：热点更新日期：2024-11-28

蒸蛋图片

9月宝宝辅食记𐟑𖢀𐟍𓊰Ÿ‘𖰟𛯼š9M+15 𐟥㯼š 中午11:30➡️青菜鳕鱼泥+奶香蒸蛋下午15:00➡️山竹傍晚18:00➡️玉米米糊+香蕉松饼 𐟥𐰟尰Ÿ尥–œ欢的话，记得点个❤️和收𐟌Ÿ藏哦，你们的关注是我继续分享的动力 ⏰宸宸的作息安排早上8:00喝奶中午11:30吃辅食，12:30喝奶午睡醒来后吃水果，15:30喝奶下午18:00吃辅食，18:30喝奶晚上20:00睡前奶，00:30左右喝迷糊奶这是宸宝大概的饮食作息，具体时间会有浮动哦 ▶️具体教程，查看图片哦香蕉松饼真的很香，我也吃了好几块。鸡蛋大小不同会有差异，𐟍Œ我做过两次，鸡蛋大点的话，搅拌之后如果比较稀，就再适量加点面粉，直至酸奶状。 𐟌𝧎‰米米糊真的是他的最爱，每次都能吃光光，哈哈哈哈，大概是随我吧，对玉米味的东西毫无抗拒，下次给他试试玉米蒸糕吧。今天中午吃的是米糊，好久没吃了，𐟘‹因为今天妹妹在，比宸宸小一个月，还在吃米糊，为了省事，哈哈哈哈。

9道高颜值年夜饭，让家人夸不停！ 𐟎‰𐟎‰亲爱的朋友们，年夜饭的菜谱都准备好了吗？今天给大家带来9道高颜值、寓意美好的年夜饭，简单易做，全家都爱吃！在年夜饭上大显身手，等着家人夸你吧～ 1️⃣ 𐟧蠧ˆ†竹迎春（金针菇培根卷） 2️⃣ 𐟦 腰缠万贯（蒜蓉粉丝虾） 3️⃣ 𐟏’Œ合如意（莲藕夹肉） 4️⃣ 𐟖𜠥‰程似锦（什锦炒虾仁） 5️⃣ ☀️ 蒸蒸日上（肉沫豆腐蒸蛋） 6️⃣ 𐟔堧𚢧𚢧링민ˆ梅渍小番茄） 7️⃣ 𐟐𗠩𘿨🐥𝓥䴯𜈤𚔨Š𑨂‰炖鹌鹑蛋） 8️⃣ 𐟔𔠥›⥛⥜†圆（酒酿小圆子） 9️⃣ ✈️ 展翅高飞（蒜香鸡翅）具体步骤都在图片里哦，赶紧动手试试吧！在这里提前祝大家兔年好运，幸福满满～

𐟌Ÿ𐟔姜Ÿ心推荐！美味又减脂的酱油虾仁蒸蛋！𐟍䰟嚰Ÿ’ꊊ大家好！今天我要分享一道超级美味且能帮助你掉秤的佳肴——酱油虾仁蒸蛋！𐟘‹𐟑 这道菜不仅口感极佳，而且低卡低脂，非常适合正在减肥或注重健康饮食的朋友们！ 𐟍䠩斥…ˆ，虾仁的鲜甜和Q弹口感简直让人欲罢不能！它们富含蛋白质和微量元素，营养价值极高。而且，蒸煮的方式能最大程度地保留虾仁的原汁原味，让你每一口都能品尝到海洋的鲜美。 𐟥š 接着是蒸蛋部分，鸡蛋经过蒸煮后变得嫩滑可口，一点也不噎人。蒸蛋与虾仁的结合，更是让这道菜的营养和口感都提升到了一个新的层次！ 𐟒ᠦœ€重要的是，这道菜的做法非常简单！只需要将虾仁和鸡蛋按照一定比例混合，加入适量的酱油调味，然后放入蒸锅中蒸煮即可。具体食材和做法已经为大家准备好了图片教程，姐妹们赶紧冲啊！𐟒갟ƒ‍♀️ 总之，这道酱油虾仁蒸蛋不仅美味可口，还能帮助你轻松掉秤！想要健康又美味的朋友们，千万不要错过哦！𐟑𐟌Ÿ #美食分享 #减脂餐 #酱油虾仁蒸蛋 #低卡低脂 #美味又健康 #美食教程# #热点引擎计划# #秋日美食大赏#

30岁校医的减肥省钱日常：第一个月总结身高：161cm 今日晨重：59.51kg 早餐：无 10点喝了杯黑咖啡午餐：学校食堂的肉沫蒸蛋、土豆红烧肉、炒莴笋和米饭（在薄荷上大概估算了热量，但重量不太确定）晚餐：冒菜、一小块肉饼、几口巧克力蛋糕和半个红糖锅盔（今天喵喵上篮球课，所以没去我妈那里，点了外卖回家吃，图片是一家三口的量）今日花费：外卖29.3元、公交1.5元、蛋糕11.8元、喵爸剪头发35元（感觉钱真的是不经花𐟘ž）本月累计支出：438.54元+77.6元=516.14元本月剩余计划金：1000元-516.14元=483.86元

𐟍𓧾Ž味又健康的酱油蒸蛋，轻松制作！𐟍𓊨🙤𘤥𜠥›𞧉‡展示了一种简单又美味的酱油蒸蛋的制作方法。以下是所需的材料和步骤： 𐟥š 准备材料：鸡蛋 2-3个葱花适量生抽（或蒸鱼豉油）50ml 盐适量清水或高汤适量 𐟥㠦‰“散蛋液：将鸡蛋打入碗中，加入少许盐，用筷子搅拌均匀。 𐟍𖠨𐃥‘𓯼š 将生抽倒入蛋液中，再次搅拌至混合均匀。 𐟍𒠨’𘥈𖯼š 在锅中加入适量水，烧开后放入蛋液，盖上锅盖，中火蒸8分钟。 𐟍𝯸 出锅装盘：蒸好的鸡蛋取出，撒上新鲜葱花作为装饰。 𐟧𔠦𗋦𒹦香：热油中加入葱花爆香后，再淋在蒸好的鸡蛋上，增加风味。 𐟍𔠤𚫧”诼š 即可食用，这种酱油蒸鸡蛋既营养又美味，适合早餐或者作为一道下饭菜享用。注意：具体的时间和品牌选择可以根据个人口味和可用食材进行调整。

一岁宝宝补铁养胃辅食推荐：鹅肝蒸蛋𐟍𓊰Ÿ‘𖠨奅𛧾Ž味的辅食来啦！一锅蒸，方便快捷，简单易做，营养丰富，妈妈们快来收藏吧！ ✨ 这款辅食使用的是舔鲜家的补铁鹅肝，特别适合0-6岁的宝宝。体检时医生强调，6个月后宝宝需要从辅食中摄入大量血红素铁来满足身体成长所需。除了肉、蛋白和奶，每周两次鹅肝是不错的选择，可以补充足够的铁和维生素，以及其他营养元素。 𐟍𝯸 推荐食谱：香煎鹅肝盖饭时蔬鹅肝蒸蛋鹅肝豆腐汤 𐟑颀𐟍𓠥š法参考图片教程，适合10个月以上的宝宝。 𐟓 小贴士：食材大小要根据宝宝的咀嚼能力处理。没有加盐的宝宝可以不用放酱油。 ✅ 舔鲜家的鹅肝我回购多次，营养丰富，宝宝爱吃。鹅肝不仅高铁，而且好吃，最重要的是更安全。宝宝无论什么时候都需要铁，特别是6个月后，所以每周都要安排两次内脏。像我们家宝宝不喜欢吃猪肝和血旺的妈妈们可以试试这款舔鲜鹅肝，嫩而不腥，铁含量丰富，还富含不饱和脂肪酸和维生素A。这个鹅肝的铁含量是红肉、牛肉、猪肉的4-6倍，菠菜、红枣的5-9倍。而且富含血红素铁，非常适合小宝宝娇弱的脾胃。 ✅ 对于职场和独自带娃的妈妈们来说，想要抽出时间来处理食材做辅食真的很难。所以最好选择这种处理好的，真的可以省去很多麻烦。舔鲜家都是真空分装设计，干净又卫生，吃多少化多少，不用担心会滋生细菌吃坏肚子。 𐟌Ÿ 我特别喜欢做这个辅食，一方面是宝宝要吃，另一方面是这个完全不用处理内脏。当妈的都懂，做肝类要挑筋膜去血管，又腥又麻烦又难吃。这个每次就拿一包出来解冻很方便。但各位妈妈们，除了营养方便，我们最需要注意的就是安全。我之前就买过泡了药的肥鸭肝𐟘 所以这也是我现在一直买舔鲜的原因，他家每份产品都会做200多项的安全检测，最常见的重金属、激素、农残都没有，而且配料表只有食材，还是通过原生态认证的，没有乱七八糟的东西，给宝宝做辅食就再适合不过！ ✅ 它家有赠送食谱，可以换着花样做。

早餐不能碰的食物建议大家收藏 1、不喝粥。 2、不吃油条。 3、不吃油饼。 4、不吃炒饭。 5、不吃生煎包。 6、不吃煎饼果子。 ✅以上食物高盐、高碳水、高油脂、减脂期早餐不吃，易长胖、建议吃低热量、高营养、高纤维的食物，容易长胖。 ✅超掉秤的早餐吃法，一周不重样：首先：养成早餐喝黑咖啡的习惯，提高代谢，代谢快了，自然就瘦了。周一：玉米➕鸡蛋➕咖啡➕苹果周二：吐司➕煎蛋➕咖啡➕黄瓜周三：红薯➕蒸蛋➕咖啡➕坚果周四：南瓜➕蒸蛋➕咖啡➕樱桃周五：紫薯➕鸡蛋➕咖啡➕橙子周六：土豆➕煎蛋➕咖啡➕圣女果周天：芋头➕鸡蛋➕咖啡➕西兰花 𐟔𔧻™大家推荐一款【黑咖啡☕️】减肥人士必备，也是我体重管理期在喝的。口感醇香浓郁、不酸不涩、配料干净、0糖0脂肪减脂喝无负担，大家可以下单品尝一下！ 𐟔𔣀黑咖啡的好处】 1、早餐喝一杯：消水肿排宿便提高代谢 2、饭后喝一杯：防止脂肪堆积 3、运动前一杯：加速燃脂 4、嘴馋喝一杯：有效抑制食欲购买方式：点击图片下方链接即可下单 𐟑‡𐟏𛰟‘‡𐟏𛰟‘‡𐟏𛰟‘‡𐟏𛰟‘‡𐟏𛰟‘‡𐟏𛰟‘‡𐟏𛰟‘‡𐟏𛀀

布丁口感的鸡蛋羹❗️巨嫩巨滑一次成功这道菠菜肉沫蛋羹必须安利给你们，鲜香可口，入口即化，今天这个鸡蛋羹做法我做了很久，从来没有失败过，无气孔超嫩滑，做法简单一次成功哦~ . 𐟛’所需食材：鸡蛋2个，温开水180ml，菠菜，瘦肉 . 𐟌ˆ具体做法参考图片更详细 . 𐟌Ÿ食盐可以提前用水化开，避免食盐沉底口感不好 𐟌Ÿ我这个比例是1：2的比例，没有量杯就一个鸡蛋配四个半个蛋壳的水，两个配六个半个蛋壳 𐟌Ÿ蒸制时间根据碗的大小来调整 . 𐟓⦜‰任何问题都可以留言，看到会回复~ #宝宝辅食日记# #辅食教程# #辅食# #宝宝的辅食日记# #不重样宝宝食谱# #宝宝辅食添加全攻略# #宝宝食谱# #辅食# #蒸蛋# #蛋羹#

蒸蛋神器推荐：让你轻松做出完美鸡蛋羹！之前一直用普通的6英寸碗蒸鸡蛋羹，效果也不错，但每次都要盖保鲜膜，感觉有点不健康。最近入手了一个带盖蒸碗，简直是蒸蛋神器！碗底比较大，受热更均匀，操作起来比之前更简单，用了好几次都没翻车。蒸不好鸡蛋羹的朋友们，强烈推荐购买！ 𐟒᩸ᨛ‹羹操作指南： 1️⃣ 鸡蛋和水的比例是1:2，这样蒸出来的鸡蛋羹非常嫩滑，像布丁一样duangduang的。如果喜欢更浓稠的口感，可以稍微减少水的比例。 2️⃣ 在蛋液中加入少量盐，水温控制在45度左右。 3️⃣ 撇去表面的浮沫，这样蒸出来的鸡蛋羹表面会更光滑。 4️⃣ 水开后上汽，大火蒸10分钟，关火焖一两分钟即可。一定要大火，否则中间容易不熟，四周又老了。根据蛋液的量酌情增减蒸蛋时间。 5️⃣ 我喜欢的调料：一勺生抽、半勺香醋和少许香油。 6️⃣ 开吃！ 𐟒ᦈ‘买的是五英寸540ml大小的蒸碗，图片是蒸了四个鸡蛋的量，供大家参考。图123是蒸蛋碗，图45是普通碗，我简直太会蒸蛋啦[大笑R]

转载了@蒸蛋黑洞的微博图片树杈粉好评

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