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糌粑图片最新视觉报道_糌粑的好处和坏处(2024年12月全程跟踪)

内容来源：莱茵河北极图库所属栏目：热点更新日期：2024-11-30

糌粑图片

香格里拉小街子村美食指南 𐟍‚ 趁着假期，给大家推荐一家位于香格里拉小街子村的美味小吃店。这里不仅是松赞林寺、松赞绿谷和松赞林卡所在地，步行十分钟内就能到达。店内提供各种藏家小吃，如酥油茶、藏面、凉粉、糌粑和酥油炒奶渣等，还有炒菜供你选择。 𐟌𘠨𞗥‡ 年前，我去江措家吃饭，那里的老房子里总是养着美丽的花朵，火锅和包子热气腾腾，旅人们举杯畅饮、传递食物、欢声笑语的场景特别温馨。如今，江措家的小吃店已经开业，方便了更多去香格里拉旅行的朋友们。这里是小街村唯一的小吃店加小超市，位于村庄的中心岔路口，是出村进村的必经之地。黄绿色的尖顶建筑物，一眼就能认出来。找不到可以拨打图片里的电话。 𐟏ž️ 香格里拉依然是我的温柔之乡，风景如画，视野开阔，还有许多美丽的候鸟。吃得好，住得好，综合条件最佳。不远处的松赞绿谷的曲尼卡咖啡馆也是让人流连忘返的地方。抬头看着高远的天空，有一种迷幻的晕乎感。一步之遥的拉姆央措湖每天早晨在雾气中醒来，她看着寺院变成了两个，一个在天上，一个在水中。旅人看着她，也觉得自己要被仙化了。 𐟌ˆ 网络平台上到处都是避雷贴，店里飞个苍蝇要避雷（云南很难避免，毕竟没有人用空调，极少住密闭式空间），和她自己想象不同要避雷，木头颜色太深要避雷，天气不好看不清风景也要避雷，当地食物不合自己胃口要避雷，自己觉得不好喝、不好吃，这些主观的认知请问你避雷的立足点是什么……如果带着一颗批判的心出门，那还不如在家睡大觉。 𐟍‚ 从第八张照片开始，是小吃店的现场。其他的是秋季周边环境和在江措家吃饭的老照片。

西藏必吃传统美食推荐，不踩雷！说到拉萨的传统美食，大家可能首先想到的是牛羊肉、糌粑和酥油茶。确实，这几样美食在高原上有着悠久的历史，不仅营养丰富，而且制作起来也比较方便。随着时代的发展，拉萨的餐饮也越来越多样化。很多四川人和外地人纷纷在拉萨开餐馆，所以现在你可以在拉萨吃到各种南北口味的菜色。不过，今天我要和大家分享的是我个人最喜欢的几道西藏传统美食。 Top1：生牛肉酱配糌粑 𐟥銩斥…ˆ要介绍的是生牛肉酱配糌粑，这可是藏族朋友招待贵宾的必备菜。我第一次吃这道菜时，朋友问我要不要尝试一下。作为一个牛排只吃3分熟的人，我决定挑战一下。结果发现，新鲜上好的牛肉完全没有腥味，反而有一种奶油的香味。虽然之前没吃过完全生的牛肉，但看了菜单的图片，觉得像墨西哥的莎莎酱，味道也很类似。牛肉酱的做法其实很简单，主要就是牛肉要新鲜，捣碎后加入辣椒汁，再配上几味藏药和绿色的香草汁。尤其是那香草，味道多层次却不相互干扰。香草有点像薄荷叶子，但小很多，吃起来的味道既不像香菜，也不像罗勒，有一丢丢茴香的味道，还有一丢丢像芹菜。总之，生牛肉酱的新鲜辛辣口感，配上糌粑的沙沙面香，真的让我惊艳！ Top2：蒸牛舌 𐟑… 接下来要介绍的是蒸牛舌。这道菜看起来平平无奇，但用了香草、盐巴、胡椒、花椒一起蒸，非常软嫩。配的辣椒粉也和内地的调味有所不同，味道我很喜欢。因为在台湾吃牛舌很贵，这里一份才48元，好吃又划算！ 𐟓餐厅：拉木民间藏餐屋西藏还有很多传统美食，每个人的口味不同，喜欢的也不一样。我们要勇于尝试，才能知道自己会喜欢如此多的美食。如果你有喜欢的西藏美食，也可以分享给我哦！❤️

摄影，另一种“禅” ▎出家人用镜头看世界 2014年，我买了我人生中的第一部相机，从此开始了摄影之旅。我从未接受过专业的摄影培训，或许“兴趣”是最好的老师吧。业余时间，我慢慢摸索各种参数，观察并发现生活中的美好瞬间。我对高原有着特殊的情感，所以除了拍摄高原风光，牧人和寺院的日常生活也成为我的摄影主题。由于拍摄条件有限，过程中既有苦也有乐。有一次，我清晨独自前往青海湖拍照，不慎陷入冰冷的泥潭中，差点危及生命，那一刻我深刻体会到生命的脆弱与无常。大部分的拍摄经历是快乐的，尤其是抓拍人物的瞬间。尽管时代在变迁，高原人也在潜移默化地改变，但那些质朴无华、不加矫饰的面孔和日常瞬间，依然持久地吸引着我的注意。在寺院里，有趣的事情很多。高原的冬日寒冷，调皮的小僧人们会与堆起的雪人辨经，在暖暖的阳光下一起学习、看书、吃糌粑，甚至与院内的小狗嬉戏。这些趣事都成为我拍摄的对象。透过镜头，我感受到他们的喜怒哀乐，让我更深切地体悟到每个人内心的处境。在我的理解中，摄影是人与大千世界产生关联的艺术。一张图片传递的信息是有限的，但一瞬间的神情或动作背后延伸的故事，会让我感触良多。

探索国潮：多彩民族服饰文化 𐟌Ÿ国潮风起提起国潮，怎能不提我们这个多民族大家庭的丰富多彩？通过一系列图片，我们可以简要了解各民族的服饰文化。下面，就让我们一起来探索这些民族的独特魅力吧！ 𐟌ˆ藏族藏族主要居住在我国西藏自治区，以及青海、甘肃、四川和云南等省份。他们的饮食以青稞制成的糌粑、酥油茶和青稞酒为主。藏族服饰多为肥腰长袖大襟长袍，献哈达是藏族待客的最高礼仪，表示对客人热烈的欢迎和诚挚的敬意。 𐟌ˆ回族回族主要聚居在宁夏、甘肃、新疆、青海，以及河北和河南。他们的饮食以米面和牛羊肉为主。回族服饰与汉族基本相同，但头饰有所不同，男子多戴白色、黑色或棕色的无沿小圆帽，妇女多戴盖头。特别是在西北地区，少女及新婚妇戴绿色，中年妇女戴黑色或青色，老年妇女戴白色。日常生活中，回族人履行念、礼、斋、课、朝五功基本信仰。 𐟌ˆ白族白族主要聚居在云南，特别是大理较为集中。白族人崇尚白色，服饰款式各地略有不同，但以白色衣服为主。在云南洱源西山区，每个成年的白族男子都身挎一个小巧玲珑的绣花荷包，上面绣有“双鹊登枝”、“鸳鸯戏水”等字样。绣荷包是爱情的象征，也是白族姑娘聪明智慧的结晶。 𐟌ˆ苗族苗族主要分布在我国的黔、湘、川、滇、桂、琼等省区。苗族服饰是我国民族服饰中最为华丽的服饰之一，是中华文化中的一朵奇葩，也是历史的瑰宝。苗族的音乐舞蹈历史悠久，群众喜爱的芦笙舞难度很高。苗族的桃花、刺绣、蜡染、首饰制作等工艺美术，享誉世界。 𐟌ˆ说了这么多，不如亲自去了解了解吧！感兴趣的小伙伴们，动起来吧！

扎尕那民宿体验：赛琼仓卓玛 𐟓 位置：位于迭部县的赛琼仓卓玛民宿，距离扎尕那约30公里，车程大约40分钟。这家民宿不在县城中心，而是在附近的一个村子里，整个村子几乎都从事民宿业务。 𐟔 发现之旅：我在X程上搜索宠物友好的住宿时，发现了这家民宿。图片显示房间非常干净，厕所也很宽敞，最终我们选择了这里。 𐟏 住宿体验：我们入住的是三人间，配有独立卫浴。到达后，我们发现房间与图片描述的差别不大，非常满意。 ❗️ 温馨提示：老板和老板娘都是藏民，非常热情好客。我们提出想尝试藏餐，老板娘热情地为我们准备了酥油和青稞面制作糌粑。晚上，老板还为我们倒了自制的青稞酒，酒香四溢，坐在葡萄架下，一边喝酒一边欣赏星星，感觉非常惬意。 𐟒 民宿环境：这家民宿是2023年新建的，老板娘非常注重卫生，洗衣机和手洗相结合，确保床单干净整洁。民宿里有一个小院子，花草繁多，香气扑鼻。 𐟓… 联系方式：民宿的联系方式可以在X程上找到，也可以直接搜索相关信息。 𐟓𘠧œŸ实拍摄：图4-14展示了民宿环境和我们入住的三人间的实拍照片，无滤镜，真实反映了民宿的实际情况。

酥油糌粑是藏族人一日三餐不可缺少的美食，在有些内地人眼里，认为藏族人喜欢吃牛羊肉，日常饮食就是以吃牛羊肉为主的。其实是一个道听途说的误解，藏族人平素喜欢吃的是酥油糌粑，至少在甘青大部分藏区，一年之中吃掉的酥油糌粑，数量要远远大于牛羊肉。一九八六年初春，我们到青海藏族聚集地区——海北藏族自治州境内勘测铁路，正当我们走得又饥又渴十分疲惫的时候，看到不远的地方有一户人家，于是我们不由自主地加快了脚步，想在这户藏族老乡家里喝口水，喘口气，顺便歇歇脚。进得门来，我们诚恳地说明了来意，好客的藏族男主人马上热情的把我们让到火塘边坐下休息，女主人拿出一个陈旧的木制酥油筒，手法娴熟的用刀削上酥油块，又加上青盐。火塘上烧的是沸腾的水，放上茯砖茶叶，再在酥油筒上放上个竹滤子，把煮好的茶汤倒入筒内开始打酥油茶。前后不过几分钟的时间，香喷喷，热腾腾的一筒酥油茶就打好了。每人面前放一木碗冒着热气的酥油茶，女主人又从存放糌粑粉的木箱中挖出一大木碗糌粑粉，让我们就着酥油茶吃糌粑。藏族人的糌粑粉，在我看来接近汉族人的干炒面粉，但比起汉族人的炒面来，内容却要丰富的多。糌粑粉的制作方法，先把产于高原的青稞麦粒淘洗干净，晒干炒到微微黄，然后再磨成粗糙的全麦青稞粉，藏族人还喜欢加上炒熟的豌豆，胡麻，莜麦之类的粮食一同混合磨成粉，营养全面，味道更好。酥油糌粑是藏族人的主食，牛羊肉食可以一天不吃，酥油茶糌粑却是每天必食。吃酥油茶糌粑的时候，先用沸腾的茶水，加上青盐，再将酥油加入茶水中融化，即成酥油茶，我们手里的酥油茶喝成半碗后，藏族男主人在我们的碗中抓入糌粑粉，用食指和小指四个指头示意拌成团块状，再用手捏成小块逐一送入嘴里。吃糌粑如同吃抓饭一个样子。它虽然靠手助食，却又不同于吃抓饭，这让初次品尝酥油糌粑的我们，倍感到新鲜好奇。酥油茶糌粑的酥油是怎样做出来的呢。简单说，把新鲜的奶子倒进大锅中煮沸，加热到一定温度时，加入适量酸水一点，酥油花就漂起来了。这时捞出晾凉，用手捏成饼或者块，即成藏族人喜欢的酥油。而沉在锅底的白色渣滓，就是奶渣子，也是一种不错的食物。我们围坐在火塘边，惬意的喝着酥油茶，藏家主人不停为我们的碗里添加酥油茶。原来藏族人都有这样一个待客习俗，你只要不停的喝酥油茶，主人就不停为你添加，你若一口气把满满一碗喝光了，主人就认为客人已经喝够了，也就不会再继续劝客人喝酥油茶了。我们一行又渴又饥，这顿酥油茶糌粑让我们吃喝得心满意足，当我们喝足吃饱，体力得到恢复后，我们先感谢了藏家主人的慷慨热情款待，接着掏出钱来付给主人。但主人说什么也不要钱，说如果那个样子，就是从心里看不起他们。实在没有办法，我们只好悄悄放下几包茶叶，再一次谢过善良的藏家男女主人。藏家男女主人，以放牧为生，四十来岁，不识字没有文化，但会说一些简单的汉话。问过男主人的名字，说叫扎西顿珠。高原的寒风冷霜，在他们黝黑的脸上，留下了不可磨灭的痕迹。他们的世界，除了那一眼望不到尽头的高原草地，还有他们的牛羊和那间土屋，以及执着的信仰。但是，他们又都是善良虔诚的人，这么多年来，我脑海中总会时不时回忆起他们那因长年劳碌，而有些佝偻的身影，还有香喷喷的酥油茶糌粑。（图片来源网络，谨供阅读参考）

大西北美食探秘：从酸奶到哈密瓜 𐟌Ÿ这次我们带来了更多美食的图片和故事，快来看看吧！自制酸奶𐟥› 在旅途中，司机请我们品尝了当地的特色酸奶，完全没有添加防腐剂，味道非常酸，和白砂糖一起食用会更好喝！糌粑𐟌𞊧𓌧𒑦˜倫詝’稞制成的，是西藏人的主食。当地人在放牧时吃它，可以一天不饿。虽然吃起来像粗粮饼干，但不太美味。土豆焖鸡𐟍— 敦煌民俗的老板娘为我们煮了一道美味的土豆焖鸡，非常好吃𐟘‹ 青稞酒𐟍𖊥𘦜𚧻™我们品尝了青稞酒，虽然不太懂酒，但感觉和普通白酒一样，有点辣。大盘鸡𐟍œ 在敦煌夜市附近，司机带我们去吃了一家超级好吃的大盘鸡，量多实惠，五个人都吃不完，很多人慕名前来加桌到店外面。大窑嘉宾𐟥䊦•槅Œ的特色饮料大窑嘉宾，味道和芬达差不多。敦煌杂酱面𐟍 在敦煌客栈一条街上有一家丝途餐厅，她家的杂酱面超级好吃，我们在那吃了两天都吃不够，强烈推荐𐟑 瓜州哈密瓜、西瓜、特产𐟍‰ 前几天基本上都没有吃到水果，来到瓜州就是哈密瓜的天堂啊，这里的哈密瓜很好吃，又脆又甜。想买大西北、新疆的特产在这里也可以买到，一条街都是买特产的！李广杏𐟍‘ 在敦煌一定要吃李广杏，只有那里才有，脆脆甜甜很好吃！新鲜的不好带，想带回去也只能带果干。嘉峪关鱼𐟐Ÿ 这个鱼我忘记名字了！就是在嘉峪关随便一家店吃的，还不错，量很大。拌面𐟍œ 在大西北吃的最多的当然还是面食了，各种面都非常好吃，很有嚼劲，很香！奶皮𐟥› 在祁连大草原一定要尝一下当地的奶皮，冰冰凉凉的，入口是很浓郁的奶味！老板说奶皮要快点吃完，化了就不好吃了！焖面𐟍œ 在张掖一定要去吃天香城的焖面（其实我忘记叫什么了，给老板娘看图片吧𐟘쯼‰很好吃，看起来像凉皮，吃起来像卷饼，还有老板娘唱藏歌一级棒！ 𐟌Ÿ大西北的美食基本介绍完啦！当然还有很多太好吃了忘记拍照，也有很多来不及品尝！大西北的美食和美景一样，要亲自去品尝去体验！

冈仁波齐一日转山：52公里的极限挑战早上4点，我从宿营地出发，开始了一日转山之旅。目标是冈仁波齐，这座海拔5648米的神秘神山。全程52公里，预计耗时17个半小时。一路上，我经历了从未有过的挑战。海拔5648米的卓玛拉垭口，每一步都让我感到气喘吁吁，心跳加速。那种疲惫感，真的是用言语无法形容的。尽管当地人已经习惯了这种转山的日常，甚至有些年轻人能在高原上轻松行走，但对于我来说，这次转山几乎用尽了我所有的体力和意志力。那一刻，我深深体会到了什么是极限挑战。凌晨4点，我和其他转山的伙伴们一起出发。星光和月光照亮了我们的路，虽然有时也借助了别人的手电光。随着太阳慢慢升起，气温骤降，那种寒冷真的让人感觉像是被放进了冰箱。尽管如此，我们依然坚持前行。在一个补给点，藏族同胞们热情地分享了他们的食物——干粮、糌粑、酥油茶、甜茶、牛肉干、干面食和奶干。他们的无私和善良真的让我感动不已。在这里，人们似乎没有“回报”这个概念，他们的帮助总是那么纯粹和无私。这次转山之旅，虽然身体疲惫不堪，但心灵上却得到了巨大的满足。那种感动和温暖，是任何言语和图片都无法完全表达的。它带给我的是一种无形却巨大的震撼，让我感受到了一种深深的平静和力量。这次经历让我深刻体会到，人的潜力真的是无限的。无论是在体力还是意志力上，我们都能超越自我，达到我们从未想象过的极限。对于那些愿意挑战自我、勇往直前的人来说，这次的经历无疑是一次宝贵的财富。

拉萨探秘，一日玩转圣城！朋友们，有没有想过在一天之内深度体验拉萨的魅力？𐟤頦œ阳初升，我们就出发，去探寻这座圣城的神秘面纱！快跟着我，一起开启这场不一样的拉萨之旅吧！𐟎‰ 𐟎ˆ行程小抄: 扎基寺->西藏博物馆->八廓街 𐟓扎基寺——财运亨通的祈福地一早，我们就来到了扎基寺，这里是求财祈福的热门地哦！𐟙 寺庙免费开放，自驾或公交都能轻松抵达。记得买些藏香、哈达和白酒，虔诚地献给财神爷，感受那份浓厚的宗教氛围。𐟕Š️ 别忘了换点零钱用于祈福，临走时领取一条哈达，给自己求个好运，说不定财运就滚滚来啦！𐟒𐊰Ÿ“西藏博物馆——藏族文化的瑰宝殿离开扎基寺，我们来到了西藏博物馆，这里简直就是藏族文化的宝库啊！𐟎 开放时间是早上9点到下午5点，而且免费哦！𐟆“ 在这里，你可以欣赏到珍贵的文物、生动的图片展示，还有多媒体区帮你更深入地了解藏族的历史与文化。我个人特别喜欢一楼的佛教圣物展厅，简直让人大开眼界！𐟑€ 建议大家花2-3小时慢慢参观，绝对会有不少收获。 𐟌ˆ八廓街漫步——历史的韵味与美食的碰撞午后，我们来到了充满古韵的八廓街。这里不仅有大昭寺、唐蕃会盟碑、曲赤康等历史遗迹等你探索，还有美食等你来品尝！𐟍𝯸 我特别推荐玛尼拉康餐厅的酥油茶和糌粑，简直是美味与地道的完美结合。𐟘‹ 在这里漫步，仿佛穿越到了古老的拉萨，每一步都踏在历史的印记上。别忘了携带身份证哦，同时注意防晒保湿，避免剧烈运动。 𐟌†傍晚回顾——满满的收获与不舍的离别转眼间，夜幕降临，我们的一天行程也接近尾声。回顾这一天，无论是扎基寺的祈福之旅，还是博物馆的文化熏陶，亦或是八廓街的历史探寻与美食体验，都让我流连忘返，收获颇丰。𐟎ˆ 𐟔–贴心小提示： 1️⃣ 拉萨地处高原，紫外线强，请务必做好防晒措施，以免晒伤。 2️⃣ 高原气候多变，建议随身携带雨具和保暖衣物，以备不时之需。 3️⃣ 在寺庙和博物馆等公共场所，请保持安静和尊重，不要影响他人。 4️⃣ 品尝当地美食时，可根据自身口味适量尝试，避免浪费和不适。朋友们，这一天的拉萨之旅是不是让你心动不已？快来亲自体验吧！𐟒– 如果有任何问题或需要更多旅行建议，随时告诉我哦！𐟓頦„Ÿ谢大家的关注和点赞，我们下次旅行再见！𐟑‹

西藏旅游攻略：避坑指南和美食推荐姐妹们，给大家分享一份超详细的西藏旅游攻略，绝对是干货满满，不踩坑！出行准备、旅游路线、景点预约、美食推荐、避雷清单，统统都有，快来看看吧！ 𐟌Ÿ出行准备健康码：提前在手机上申领“西藏健康码”。必备物品：记得带上学生证和身份证，还有舒适的平底鞋或运动鞋，带上一把晴雨伞也是不错的选择。防晒：即使是阴天也要做好防晒，西藏的天气变化无常，准备好夏季衣物，出门前查看实时天气。住宿选择：西藏景点距离较远，建议住在哪里玩哪里，这样比较方便。 𐟌Ÿ旅游线路 Day1：出发→拉萨→自由活动 Day2：布达拉宫→药王山观景台→大昭寺→八廓街 Day3：巴松措→鲁朗林海 Day4：雅尼湿地公园→雅鲁藏布江船游 Day5：桃花沟→尼洋阁→藏族部落 Day6：羊卓雍措→藏游坛城 Day7：拉萨→返程回家 ⚠️小贴士：西藏景点之间距离较远，建议第一次去的小伙伴跟个当地团，车接送、住宿、门票都不用自己操心，省心又省钱！类似上面的线路，当地团每人大概2200元左右，玩的都是精华景点，住宿也很不错，性价比超高！ 𐟌Ÿ避雷清单高原反应：西藏海拔高，刚到可能会有胸闷、气短等症状，这是正常的，多休息就好。红景天：可以提前服用红景天，对防高原反应效果不错。补水防晒：西藏天气干燥，一定要做好补水、防晒工作。个人物品：可以自备牙刷、毛巾等，进藏前停止剧烈运动，注意休息。饮食：避免过度饮酒，暴饮暴食。拍摄：拍摄藏族居民需要经过同意，一些景点拍摄要收费，尤其是寺庙，请勿偷拍。布达拉宫：外部可以拍照，但内部严禁拍照，以免破坏文物。 𐟌Ÿ西藏特色美食酥油茶糌粑牛羊肉松茸藏香猪藏包血肠藏式酸奶手抓羊肉青稞酒更多详细内容大家可以看图片哦，图片里内容更丰富！