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玉米棒子最新视觉报道_玉米棒子芯的功效和作用(2024年12月全程跟踪)

内容来源：莱茵河北极图库所属栏目：热点更新日期：2024-11-30

玉米棒子

玉米棒子，却是韩国人的美食！棒子棒子原来是这么来的？慕容沁瑜的微博视频

玉米是寒性的还是热性的家人们，今天我们来聊聊玉米！这个我们日常生活中常见的食物，究竟是属于寒性还是热性呢？其实，玉米既不像寒性食物那样具有显著的清凉性质，也不像热性食物那样容易引发上火。它更像是一种温和、中性的食物，适合各种体质的人群食用。接下来，我就详细给大家分享一下玉米的属性和它带来的健康益处吧！ 𐟌𝧎‰米不属于寒性或热性食物从能量角度来看，玉米提供的能量适中。每100克鲜玉米的能量为112千卡，而干玉米的能量也相对较低。这意味着，适量食用玉米并不会导致体内能量过剩，从而不会引发上火或寒凉的不适感。此外，玉米的消化特性也使其成为一种温和的食物。无论是直接啃食玉米棒子，还是将玉米制成窝窝头、玉米糊糊等熟食，其消化速度都相对较慢。这意味着食用玉米后，我们的消化系统有足够的时间来充分吸收其中的营养，而不会对胃肠道造成过重的负担。 𐟍€玉米可促进肠胃蠕动保护眼睛玉米中的膳食纤维含量颇丰，这种粗纤维能加快肠道蠕动，有效促进消化，预防便秘问题，对于维护肠道健康大有裨益。更重要的是，玉米对眼睛的保护作用尤为突出。其中富含的维生素A、叶黄素和玉米黄质等营养成分，能够吸收有害的紫外线，捕获自由基，从而帮助眼睛延缓衰老，预防老年性黄斑变性及白内障的发生。对于长时间用眼的人群来说，常吃玉米无疑是一种简单而有效的护眼方法。 ❤️玉米对血管有好处除了上述的肠胃和眼睛益处外，玉米还对血管健康有着积极影响。玉米含有大量不饱和脂肪酸，特别是亚油酸含量甚高。这种物质在进入人体后，能够帮助机体代谢脂肪和胆固醇，降低血脂，从而有效防止胆固醇在血管壁沉积，减少动脉硬化的发生。对于心脑血管疾病患者来说，常吃玉米无疑对稳定病情、养护心脑血管健康大有裨益。此外，玉米中的多种维生素和矿物质也对血管健康有着积极影响。例如，玉米中的维生素E与亚油酸协同作用，可进一步降低胆固醇浓度，保护血管免受损害。而磷元素则有助于促进钙吸收，当磷摄入适量时，对血管健康是有益的。好啦不说那么多了，赶快去试试吧！希望大家都能通过适量食用玉米获得健康和美味！有任何问题或者想了解更多的朋友都可以留言告诉我哦~𐟌Ÿ

齐白石画个玉米棒子，也这么入味……～～～

咱们是在啃玉米棒子，不是一粒粒地吃玉米。谭悦伊的微博视频

回农村烤玉米：童年的味道与回忆烤玉米这事儿，对我来说其实没啥复杂的。小时候在农村，掰个刚从地里出来的玉米棒子，直接往灶火门里一扔，完事儿。奶奶用来煮饭的柴火被挤到一边，锅里的水怎么都烧不开。奶奶喊爷爷去生个盆火烤玉米，爷爷嘟囔着吃完饭了再烤。可咱们农村孩子哪儿有零食啊，馋劲一上来，那真是势不可挡。无奈之下，爷爷只好从灶火门里取出通红的火种，放在喂猪的旧铁锅里，上面放上细树枝，然后单腿跪地低头附身去吹火。草木灰轻飘飘地落在爷爷的光溜脑门上，火才会慢吞吞燃起来。再放上粗柴，烧一会儿就开始放玉米棒子了。小时候的玉米可不是现在的水果玉米，也不是白色拉丝的粘玉米。那时候的玉米叫老品种玉米，颜色金黄，不水不糯，味道细腻香醇，口感有嚼劲。玉米棒子放在柴火上，不一会儿绿色玉米叶上就冒着湿乎乎的热气，浓郁的香味已经传到院里的每个角落。大黄小狗们都排排坐在火盆周围，眼巴巴咽着口水。还有几只鸡在旁边来回转悠，一只眼睛偷偷扭头监视着。熟了的玉米粒可以一排排整齐剥下，我和妹妹常常把玉米粒剥下来装衣兜里，比赛往嘴里扔着吃。给自己往嘴里扔，掉到地上的，要么被狗抢着吃了，要么被眼尖的鸡飞快地啄了吞下去。再给几只狗往嘴里扔，狗狗们卖力地跳起来总能准确地接住，我们乐此不疲能边吃边玩一整天。远去的秋天只能在记忆里怀念，那独特香浓的玉米；那厨房顶上愈飘愈远的蓝色炊烟；那些鸡跑狗跳小孩叫的热闹场景，都随着爷爷奶奶远去了。只留下了满院的残垣瓦砾荒草萋萋，还有院外洋槐树上岁岁年年相似却不同的喜鹊。

宝宝爱吃的脱皮玉米粒，妈妈们的福音！我家孩子从小就特别爱吃玉米。刚开始的时候，我们煮整根的玉米棒子𐟌𝯼Œ结果吃完后牙齿里塞满了玉米粒，扣都扣不出来𐟘…。而且第二天拉粑粑𐟒馗𖯼Œ拉出来的都是整颗的玉米粒，肠胃也不好。再怎么爱吃也不敢多给。后来，闺蜜推荐了婴享脱皮玉米粒，吃了一次后孩子就爱上了。这个小包装是独立氮气保鲜的，打开包装就能闻到浓郁的玉米香味。两个孩子都特别爱吃，一人一袋，一会儿就吃完了。脱皮的玉米粒入口软糯香甜，非常好吃，而且膳食纤维丰富，再也不用担心宝宝积食问题了。配料表上只有鲜糯脱皮玉米粒，宝宝吃得开心，妈妈也放心！每小包还配有一次性小勺子𐟥„，出门携带方便又卫生。出门玩累了、饿了来上一包，简直不要太方便。我现在出门都会带上几包，哭闹的时候也能哄一哄𐟘。给孩子做辅食也可以用，撒在米饭里、粥里、炒菜里都可以。这种健康又方便的零食，试问哪个妈妈能不爱𐟘？简直打开了我的新世界，买了一次就无限回购。这不趁着双十一打算再屯几箱，毕竟家里两个孩子也是零食大户𐟘…。

这玉米棒子也太大了吧，看着就丰收的感觉！𐟌𝰟Œ𞀀

玉米棒子上竟然长出了蘑菇，这种能不能吃呢？

煮玉米的功效与作用姐妹们有没有发现，煮玉米不仅美味，还超有营养！今天我就来和大家聊聊煮玉米的各种好处，保证你看完之后立马想去煮一锅玉米！𐟌𝊊𐟌𞧅‰米可以健脾渗湿从营养学角度来看，玉米可是全营养食品哦！每100克玉米能提供约125千卡的能量，富含蛋白质、碳水化合物以及多种维生素和矿物质，特别是膳食纤维和镁元素，对保持肠道健康、治疗便秘有显著效果。在中医理论中，玉米被视为具有健脾利湿作用的食物，其性平、味甘的特性能够发挥健脾益胃、利水渗湿的功效。此外，玉米须也是一味宝贵的中药材，具有清热解毒、利尿消肿的作用，适量饮用玉米须水可以帮助身体排出多余水分和湿气。 𐟍𝧅‰米可以调中开胃除了健脾渗湿，煮玉米还具有调中开胃的功效。这主要得益于玉米中丰富的维生素A、B1、B2、B6以及维生素E等营养素，它们都是维持人体正常生理功能不可或缺的成分。特别是对于那些胃口不佳、消化不良的朋友来说，玉米无疑是一种理想的食疗选择。无论是将玉米粒与山药、排骨等食材一同炖煮成汤，还是直接啃食玉米棒子，都能体验到玉米带来的美味与健康。这种美味不仅能满足味蕾的享受，更能促进消化液的分泌，帮助改善消化功能。 𐟒†‍♀️煮玉米可以美容养颜煮玉米不仅美味可口，还是美容养颜的佳品哦！这主要得益于玉米中富含的谷胱甘肽和维生素E。谷胱甘肽是一种强大的抗氧化剂，能有效对抗自由基，从而起到延缓衰老的作用。而维生素E则被誉为“美容油”，能够改善皮肤粗糙，防止细纹产生，让肌肤保持年轻态。此外，玉米中的膳食纤维还能增强饱腹感，减少其他食物的摄入，从而帮助控制体重，保持身材的匀称与健美。好啦不说那么多了，赶快去试试吧！欢迎大家留言分享你们的煮玉米心得哦！感谢您的关注！𐟌Ÿ

#秋日漫步# 这玉米棒子是半年的辛苦付出