南杏仁图片前沿信息_杏仁短视频(2024年11月实时热点)
孩子脾胃虚弱？试试这两款养胃粥 孩子的脾胃健康可是大事，毕竟“脾为后天之本”。除了日常的合理喂养和加强锻炼，这里给大家分享两款养胃粥，帮助孩子调理脾胃。 杏仁大米粥 𐊧”覝：南杏仁10克、黑芝麻15克、粳米50克。 做法：把所有食材放进锅里，加入3碗水，大火烧开后转小火煮到食材软烂。 用法：每周1-2次，适合3岁以上的孩子。 作用：这款粥能健脾养胃、润燥润肠，特别适合脾胃虚弱的孩子。 山药扁豆粥 用材：山药10克、白扁豆15克、芒果核1个（对芒果过敏的可以换成鸡内金5克）、粳米50克。 做法：白扁豆提前用清水浸泡3小时，然后把所有食材放进锅里，加入3碗水，大火烧开后转小火煮到食材软烂。 用法：每周1次，适合3岁以上的孩子。 作用：这款粥主要起到健脾养胃的作用，特别适合脾胃虚弱的孩子。 小贴士 食疗只是辅助手段，不能完全依赖。如果孩子的情况比较严重，还是需要及时调养。 如果你家孩子也有脾胃虚弱的问题，可以告诉我孩子的年龄、持续时间和孩子的面部或舌苔图片，我会尽力为大家辨证。 希望这些小食谱能帮到大家，祝孩子们都能健康成长！
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