五脏六腑图片权威发布_五脏六腑图片 位置图 分布图(2024年11月精准访谈)
羽绒服里穿薄点才暖和!一个超简单的穿搭技巧,快收藏 一到冬天,怕冷的人就恨不得把家里的所有衣服都套身上。不光要穿羽绒服,里面还要穿还要毛衣、秋衣、打底衣层层套,生怕一个没穿够,寒气就从缝隙直入五脏六腑。 不是说冷了就加衣服吗,那为什么羽绒服多穿点反而不如少穿来得暖和? 我们的身体时刻都在产热,由于人体和外部环境的温差,我们也在时刻发生着散热。如果散热太快,产热速度跟不上,我们就会感到很冷,而如果几乎不散热或者散热速度慢,我们产生的热量都能积蓄在身体周围,自然就能暖暖的。 因此保暖的本质,就是减少人体本身热量向环境的散失。而最好的方法,就是往身上包裹一些传导热量速度比较慢的东西。那怎么看物质传递热量的速度呢? 我们可以看热导率(又叫导热系数)这个指标。热导率是单位面积、长度的材料在单位温差下和单位时间内直接传导的热量。简单来说,一种物质的热导率越低,它传递热量的速度就越慢,而保温效果就越好。反过来,热导率高,传递热量速度快,保温效果就不好。 我们目前常用在保暖衣服中的羽绒、羊毛、棉等天然纤维,以及腈纶、粘纤、涤纶等,都是热导率相对比较低的材料。但如果要说目前世界上热导率最低的物质,还得是静止的空气。 现在流行的保暖材料,基本上都是制造稳定空气层的好手。 比如羽绒,绒朵呈现稳定的、立体的朵状结构,比表面积很大,能黏附非常多的空气;绒朵上的绒丝呈现中空结构,能存储空气。一朵一朵的绒朵结合起来,就成了一整个能大量存空气的立体结构。也难怪目前在保暖这块,日常材料中还没谁能比得上羽绒。 放进衣柜压了一年的羽绒服没有上一年穿着暖和或水洗后不暖和了,就是因为绒朵的立体结构被破坏无法储存空气了。用洗衣机的空气洗功能或让洗衣店处理一下,就能恢复保暖性能了。图库版权图片,转载使用可能引发版权纠纷 人造纤维也在通过优化纤维结构来储存更多空气。比如棉服填充中常用的聚酯纤维(涤纶),就可以通过把纤维制成中空结构再制成絮片等方式来制造存空气的立体结构,从而提高衣物的保暖性。近年很火的德绒,有特殊的双T型纤维结构能存下更多空气,因此德绒的保温性能也就比普通腈纶好。 我们穿衣服的时候,除了衣服材料本身的纤维间可以存储空气,层与层之间的空间也可以储存空气。那是不是层数越多,衣服里存的空气就越多,整体的保暖性也就越强了呢? 事实上是空气层太厚,空气层从内至外就会产生比较明显的温差,而这就会导致空气流动产生热对流。而一旦发生了热对流,热量的流失反而会更快。 除了温差导致热对流,层数太多还会把空气层挤薄。当层数超过某个值后,衣服层与层之间的空气存量反而会随着衣服层数的增加而减少。 这个其实很好理解,如果你秋衣外面套保暖衣,保暖衣外面再套毛衣,就算你买的衣服尺码再大,衣服和衣服之间都难免挤得紧紧的,而这么一挤留给空气待的位置就不多了。而且我们活动时,层与层之间的挤压、摩擦还会进一步加剧空气的流动。不光空气层被压薄了,还流动起来了,保暖性能降低了不止一点点。 所以,除了别穿太多层,冬天也别穿太紧,尤其是外套要稍微宽松一些。其实可以在内层制造额外的空气层,获得更好的保暖效果。穿着舒适感提高了,温度也提高了。 当然,外套太大了也不好,毕竟太大了容易灌风,那呼啸的寒风从领口、衣服下面吹进来,任你穿再好的装备那热气都是捂不住的。所以除了衣服本身要给力,别忘了领口上塞个围巾挡风,外套的版型也尽量选择下部微收口的,可以避免灌风。 如果想要穿得保暖,可以采取这个公式来穿搭: 1.外层选择羽绒服、棉服、羊绒大衣、环保皮草、冲锋衣等有一定抗风能力的衣服,如果本身可制造较厚空气层更佳。 2.中层采用柔软、蓬松的摇粒绒、抓绒、薄羊绒、羽绒内胆等再制造空气层。如果外套本身就比较保暖,且比较抗冻,可以直接去掉中层。 3.内层选择吸湿透气的贴身保暖内衣、速干衣、瑜伽衣等,迅速透湿透气,避免人体新陈代谢产生的湿气在衣物内积攒,影响外层的蓬松度降低保温性能。 如果你觉得这样比较抽象,再给大家贡献几个具体的穿搭: 超级抗冻版(应对零下15度的暴雪日) 男士:厚款外套(毛外套或羽绒服)+羊毛毛衣+打底衣 女士:长羽绒服+轻薄羽绒内胆+长袖瑜伽服/皮草+羊毛针织衫+打底衣 基础抗冻版(应对零下5度左右的温度) 男士:羊毛大衣+羊绒毛衣+打底衣 女士:长款羊毛大衣+超薄款羽绒服(充绒量30g左右)+长袖春装(只要材质合适,什么都行) 另外,内层材质上是否适合选择纯棉的,还是需要看使用场景。如果只是日常穿着,没有较大运动量,纯棉的内层不失为一个很好的选择;如果有较大量的运动,出汗量较大,则不推荐纯棉的内层,纯棉吸收大量汗液后,潮乎乎的一片不仅贴在身上不太舒服,还会影响整体保暖效果。 #质感创作人# #百度妈妈圈# #轻知计划#
脾后天之本,气血生化之源。人体五脏六腑所有的生命活动都有赖于脾胃的正常运行。 人一旦脾虚,就会出现很多症状,例如: 食少便溏、虚胖、脘腹胀满、气短乏力、肠鸣腹泻、爱发脾气、面色萎黄等等。 脾虚共分四大类型,点击下面图片学习了解[加油]
「湖北医药学院」「伊学小知识」 【「中医说指甲是内脏显示屏」】 指甲不仅是手指的护甲,更是五脏六腑的显示屏。中医诊断讲究“见微知著”,小小指甲盖也能透露出我们身体里各种各样的状况。不同指甲形状反映出不一样的身体状况,快来判断一下你的身体状态吧!(编辑 肖璐 图片via 生命时报 审核 黄松鹤)
「劳小萱的百宝箱」 八段锦最后一式动作“背后七颠百病消”,通过踮脚跟的方式,刺激肾经系统,柔和地按摩五脏六腑。CULRers快来戳图了解踮脚的好处吧↓↓↓ (图片来源:人民网)北京ⷤ𘭥𝥊襅橙
华西行为基础康复:盆底肌深度解析 这节课将继续深入探讨盆底肌,基于上一节课的内容,我们将进一步了解如何激活和训练盆底肌。 复习上节课内容: 在第一节课中,我们主要学习了膈肌的原理,通过呼吸360度扩张和鼻(向下)吸口(向上)呼的方式进行练习。课后作业是了解膈肌和盆底肌的关系及联动。 𐠤𛀤恩底肌? 盆底肌就像一张网,怀孕时被撑开并无限承托宝宝的重量,导致弹性下降。随着时间的推移,盆底肌松弛,无法有效托住五脏六腑,导致脏器下垂,进而出现漏尿和阴道松弛等问题。因此,需要通过锻炼来激活盆底肌,使其恢复到正常承托状态。 𗠨ᄃ若狯1️⃣ 首先,通过网络搜索膈肌和盆底肌的图片和关系。可以想象一个鸡蛋一分为二,膈肌在上像雨伞罩着五脏六腑,盆底肌在下像一张网子托住五脏六腑。 2️⃣ 其次,找到盆底肌的位置。网上有很多图片可以参考。用瑜伽球或抱枕放在瑜伽垫上坐上去,掰开两瓣屁股使其最大面积接触瑜伽球。此时下方接触面积增大,就是深层次的盆底肌。也可以用手放在下方坐上去,上下左右活动去感受盆底肌的位置。 3️⃣ 如何训练盆底肌? 利用骨盆而非腰椎或躯干去激活盆底肌。通过骨盆前后摆动类似水瓢舀水和倒水的动作,左右摆动激活不同区域的盆底肌。运动10分钟后拿开瑜伽球坐到地面,感受运动前后盆底肌接触地面的面积,会发现增多因为盆底肌得到充分的放松。 4️⃣ 最后,膈肌、盆底肌加呼吸三者联动。 吸气时,鼻子吸气,膈肌像雨伞打开,气体顺序从胸腔、腹腔、盆腔依次向下和向周边360度扩张,气体下沉至盆底肌,发生呼吸联动,脏器向下,可想象为针管向下按压。呼气时,张嘴吐气,脏器向上回弹,类似针管向上抽真空。膈肌和盆底肌就类似于针管按压和回抽时二者的关系。 ꠦ〩ꌥ𘦘縷椸沉至盆底肌的方法: 做婴儿匍匐式(上一课缓解腰痛的方法),将手放在阴道口附近,鼻子吸气下沉,可以轻微感觉到阴道口周边的肌肉有收缩的感觉。 ꠥ尺,非一日之寒。有的人能感觉到,有的人感觉不到。尽管如此,能帮到别人也算不错了。加油姐妹们,争取让我们的努力有所值!
鹿指是以扣到劳宫穴为标准,再看我们的小尾指跟食指能不能伸直哈!我们五个手指对应着人体的五脏六腑,分别代表肾,肺,心,肝,脾胃,同时也是有6条经络的,可以看下上面的图片哈
人体五脏六腑的位置是怎样的? 的五脏六腑被视为生命活动的核心,它们各自位于特定的位置,共同维持着人体的健康和平衡。五脏六腑的位置,不仅体现了中医的整体观,也为我们养生保健提供了重要的依据。 中医理论中,人体五脏六腑的位置和功能有特定的描述,以下是三点关于它们位置的中医理论 五脏位置:心位于胸中,是君主之官,主血脉,主管情志活动。肺位于胸中,心之上,是相傅之官,主气司呼吸,协助心脏调节全身气血。脾位于腹部,横膈之下,是仓廪之官,主运化水谷精微,是气血生化之源。肝位于右胁下,是将军之官,主疏泄,调畅情志,储藏血液。肾位于腰部,是作强之官,主藏精,主管生长发育和生殖。 六腑位置:胃位于腹部,脾之上,主受纳和腐熟水谷。小肠位于腹部,胃之下,主吸收水谷精微。大肠位于腹部,小肠之下,主传导糟粕,形成大便。膀胱位于小腹,是州都之官,主储尿和排尿。三焦不是一个具体的器官,而是一个生理功能区域,包括上焦(心、肺)、中焦(脾、胃)、下焦(肝、肾)。胆位于右胁下,肝之旁,主储存和排泄胆汁,助消化。 养护五脏六腑,不仅在于日常习惯的调整,还需要注意哪些事项对五脏六腑有害,详情查阅图片了解。 五脏六腑的健康是人体健康的基石,日常生活中我们要注重养护。如有身体不适,请及时就医,遵循专业指导。你们在养护五脏六腑方面有哪些独到的经验和心得?欢迎在评论区分享,让我们一起交流学习,共筑健康生活。#领航计划#
探索医学类专业:从基础到临床 医学类专业一直是热门报考专业,尤其是近年来,大家普遍认为医生职业稳定,社会地位高。医学类专业涵盖了基础医学类、临床医学类、口腔医学类、公共卫生与预防医学类、中医学类、中西医结合类、药学类、中药学类、法医学类、医学技术类、护理学类等11大类,共计58个本科专业。 临床医学专业:救死扶伤的使命 劊很多人认为,临床医学专业的医生才是真正的医生。无论是内科医生还是外科医生,他们都是从临床医学专业毕业的。如果你梦想成为一名救死扶伤的好医生,临床医学专业是你的不二之选。临床医学和基础医学是医学门类中最核心、最基础的专业。临床医学专业的毕业生大多会从事临床工作,即医院各科室的临床大夫。基础医学则更侧重于医学研究,以疾病研究为主要目的。 口腔医学专业:口腔健康的守护者 𗊊口腔医学专业主要研究口腔及颌面部疾病的诊断、治疗、预防等方面的基本知识和技能,进行口腔常见病、多发病的诊疗、修复和预防保健等。例如:口腔内龋齿的充填,智齿的拔除,假牙的种植,牙齿的矫正,口腔溃疡、牙周炎等口腔疾病的诊疗等。口腔医学专业的毕业生规模约在9000-10000人,就业率在85%至90%之间,就业前景广阔。 护理学专业:病患的贴心守护 护理学专业主要研究基础医学、护理学、预防保健等方面的基本知识和技能,在护理领域内进行临床护理、预防保健、护理管理、护理教学等。例如:医院内的临床操作、病人护理,新生儿和产妇的护理,老年人的保健和疾病预防等。 中医学专业:传统医学的传承 中医学专业主要研究人体生理病理、疾病诊断与防治以及摄生康复等方面的基本知识和技能,从中医角度进行疾病的诊断治疗、调节人体五脏六腑等。例如:把脉诊断病情,药物外敷化瘀,针灸、拔罐、艾灸等非药物疗法治疗,中药药方的制定,板蓝根冲剂等中药制剂的研发等。 这些专业只是医学大类的一部分,更多详细介绍可以查看相关图片资料。希望这篇文章能帮助你更好地了解医学类专业,找到最适合自己的方向!
2004年,“蛇蝎美人”毕丽梅把前男友蒋来义骗上山,哄骗他喝下带毒的可乐,像踢死猫烂狗一般,把蒋来义踢下了悬崖…… 主要信源:(奇闻怪事——被枪决女囚火化时复活) 2004年4月的一天,毕丽梅约蒋来义一起去爬山。 蒋来义自然是求之不得,毕竟这段时间,他一直在试着挽回毕丽梅。 但他不知道的是,毕丽梅心中对他已经有了杀念。 两人一身休闲装打扮,见到满脸笑容的蒋来义之后,毕丽梅也假装开心地挤出了一丝笑容。 爬山很累,等到了山顶之后,两个人都是气喘吁吁。 毕丽梅从背包中拿出一瓶可乐递给蒋来义。 蒋来义也没有多想,直接一口下去就消灭了大半瓶。 没想到,过了一会,他就感觉腹部疼痛难忍,就像是里面有一个钻头一般,将五脏六腑都绞在一起。 看到蒋来义这番模样,毕丽梅终于不再演戏。 她神情冷漠,看着蒋来义向她求救却无动于衷。 等到蒋来义失去动静之后,她费力地将他移到悬崖边,然后一脚踢了下去。 做完这一切,她像是没事人一样,将东西收拾干净之后下山。 在她看来,蒋来义能有今天,全都是他自找的。 毕丽梅是农村人,从小在爷爷奶奶身边长大,学习成绩也一塌糊涂。 父母怕她学坏,就将她送进了一所技校学习美发。 没成想一向吊儿郎当的毕丽梅,在这件事情上却异常用心。 她的美发作品还经常受到老师的表扬。 毕业之后,在父母的帮助下,她开了一家理发店。 年轻漂亮的她吸引了很多男士来店里消费。 但是那些人中,要么就是染着黄毛的头小混混,要么就是大腹便便的中年油腻大叔。 尽管他们一直对毕丽梅示好,但是她一个都看不上。 直到蒋来义的出现。 他戴着一副金丝眼镜,穿的干净清爽,长得还有几分帅气。 大学文凭的他讲话十分有礼貌,这让毕丽梅非常有好感。 最重要的是,蒋来义还是一个富二代。 蒋来义对毕丽梅也有好感,经常来店里剪头发。 一来二去,两人就成为了情侣。 一开始,蒋来义对毕丽梅非常大方,但随着交往越深,毕丽梅就发现他越扣,甚至连出去吃一顿饭都舍不得。 眼看装不下去,蒋来义才说了实话。 原来,他也是农村出生,并不是什么富二代,大学毕业之后的工资也不算很高。 之所以装成富二代,就是为了追毕丽梅。 这让毕丽梅非常生气,于是跟他提了分手。 但是蒋来义还不死心,一直在纠缠她。 后来毕丽梅又认识了一个叫做金万元的人。 金万元虽然长得丑,但是他却是如假包换的富二代,什么珠宝首饰眼都不眨地就给毕丽梅买。 就这样,毕丽梅和他确定了关系。 蒋来义知道之后还不放弃,多次来到店里骚扰她。 不仅毕丽梅烦,金万元也让她赶紧处理干净。 为了彻底摆脱这个麻烦,毕丽梅对蒋来义下了杀心。 但她没想到的是,在她杀死蒋来义的第二天,就有一位老乡发现了他的尸体,并且报了警。 毕丽梅知道之后,向金万元借了一笔钱,想要潜逃到香港去。 但是在途中就被警方抓获。 结果不出所料,她被判处死刑。 2005年,毕丽梅在哈尔滨被执行枪决。 诡异的是,在殡仪馆准备火化的时候,毕丽梅竟然“死而复生”! 她头上带着血,嘴里还发出叫喊声。 工作人员赶紧请了医生过来查看情况。 原来,那枚子弹并没有伤害到她的脑动脉,只伤到了小脑,导致她陷入假死状态。 这种情况他们还是第一次遇见,都不知道该怎么办。 毕竟毕丽梅已经执行过一次死刑 但上级还是下令:执行二次枪决。 一名行刑人员扮演成医生,然后趁着毕丽梅不注意,直接给她补了两枪,直到确定她死亡。 就这样,22岁的毕丽梅在花一样的年纪,因为自己的罪行付出了生命的代价。 (文章描述过程、图片都来源于网络,此文章旨在倡导社会正能量,无低俗等不良引导。如涉及版权或者人物侵权问题,请及时联系我们,我们将第一时间删除内容!如有事件存疑部分,联系后即刻删除或作出更改。)
5斤脂肪有多重?比你想象的还要多! 你知道吗?5斤脂肪其实并不多,它正好相当于你肚腩的重量!而10斤脂肪到底有多大呢?来看看这些图片吧!𑊊超重10斤脂肪:脂肪堆积在皮下,会导致身体代谢变差,影响你的健康。 超重20斤脂肪:脂肪深入五脏六腑,可能会引发脂肪肝等严重疾病。 超重30斤脂肪:脂肪进入血液,容易引发三高问题,三高人群更容易出现各种亚健康问题。 超重40斤脂肪:这已经属于病态体质,是疾病的高发人群。 所以,坚持减肥真的很重要!不要等到脂肪堆积成山才后悔莫及哦!ꊊ另外,辟谷也是一种有效的减肥方法。通过辟谷,可以激发身体的潜能和先天特异素质,帮助你排除体内堆积的脂肪、毒素和宿便,让你的身体机能自动调节并进入新的平衡状态,从而达到养生保健、减肥祛病的目的。7天:减5-10斤 14天:减10-15斤 21天:减15-20斤 28天:减20-30斤 所以,别再犹豫了,赶紧行动起来吧!♀️♂️
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