运动员退役后身材变形的例子比比皆是

比如体操奥运冠军程菲

羽毛球奥运冠军龚智超

当年的这些站上世界巅峰、全身自带光环的金牌得主

退役之后都跟中了魔咒一样发胖了！

而有一个女孩打破了这一魔咒！

还记得北京奥运会体操比赛那个美国队的台柱子肖恩吗？

不仅获得了奥运冠军两次摘取“全美青少年选择奖最佳女运动员”，至今仍是美国人最心爱的体操运动员。

然而好景不长，肥胖也曾差点毁掉她。

16岁时，肖恩·约翰逊就成为美国家喻户晓的体操选手，有着一对小兔牙的她是美国体操的领军人物之一。但发育问题却不期而至，刚满 17 岁，约翰逊的体重迅速上升。

虽然她依靠体操造诣和对舞蹈的认识，赢得了《与星共舞》的总冠军，但外界和八卦杂志开始对她渐渐走形的身材喋喋不休。

“我心理压力非常大，我第一次感受到身材意味着什么，不仅是身体的健康，还是心理上的健康。” 约翰逊曾说。

从那时候起，约翰逊就对健康瘦身产生了兴趣，甚至开始研究各种可以瘦身美容的果汁。

2010 年，原本计划参加伦敦奥运会的她在一次滑雪中意外撞伤了左膝，最初她只意识到 “奥运梦想被撕裂”，但打击接踵而至。

受伤后，她开始热衷垃圾食品，还患上了轻度抑郁。此后两年，她的体重暴涨了 36 公斤，只能遗憾地宣布退役。那时的她，从外表看足足比以前大了 3 圈。

“ 我的最低谷并不在体操生涯，而在我的健康领域。”2012 年和 2013 年，约翰逊因为肥胖身体也出现问题。“ 医生诊断我为饮食失调。那时候，我似乎走上了另一条路，健身似乎与我毫无关系。”

在花费大量时间治疗和自省后，约翰逊选择了跑步。当约翰逊第一次完成 5 公里后，她就爱上了跑步，想要挑战马拉松。“ 想一想，连续跑几个小时非常可怕，这与体操的心态非常不同。我以前最长的项目是一分半钟。”

尽管左膝有严重伤病，但至今约翰逊已经完成了八个半程马拉松。

2013 年 7 月，约翰逊参加了爱荷华百万美元马拉松（为癌症研究筹集 100 万美元），并在一周内训练了 40 多个小时。“ 全程马拉松非常困难，但每次我通过半程马拉松终点线时，都会幻想下一次就挑战全马，我还需要更多准备，但我相信可以实现这一切。”

后来，不仅仅是跑步，她开始健身，在健身教练的专业指导下，加上合理的控制饮食，身体瘦已经瘦下来。

在2016年在里约奥运会的报道中，也有了她的身影。

健身让约翰逊有了很大的改变，但她希望以自己的例子鼓励更多人拥有健康生活。于是，约翰逊开始了自己的创业，希望帮助更多人瘦下来。

她的健康网站仅仅创办一年多，就吸引了大量年轻女性，社交网络粉丝超过百万。

在网站可以寻找属于适合自己的健身训练和饮食调理搭配，开启自己的瘦身之旅。

无心插柳柳成荫，约翰逊也得到了不少投资人的青睐。

“或许有些人觉得运动员办健身网站非常容易，因为这曾经和我们的职业相关，但我如同坐了跌宕起伏的过山车一般，好在挺了过来。”

健康生活，从自己做起！

能控制住自己身体的数字的人，也能掌控自己人生！

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