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学生上课犯困有什么好办法解决下载_高中生上课犯困怎么办如何保持上课清醒(2024年11月测评)

内容来源：莱茵河北极图库所属栏目：新闻更新日期：2024-11-28

学生上课犯困有什么好办法解决

上课睡觉？这些方法帮你解决！大家好，我是教高中英语的小M老师，同时也是班主任。上课睡觉这个问题，真的是个老生常谈的话题了。学生们在课堂上打瞌睡，原因有很多：可能是晚上熬夜了，课程内容不够吸引人，或者是学习压力太大。今天，我就来分享一些我自己总结的小技巧，希望能帮到大家。了解原因 𐟕𕯸‍♂️ 首先，你得和学生私下聊聊，了解他们为什么会在课堂上睡觉。这样才能找到问题的根源，对症下药。促进健康的生活习惯 𐟌™ 鼓励学生养成良好的睡眠习惯，每天保证足够的休息。你可以在班会上提醒大家，或者和家长沟通，让他们在家也注意孩子的作息。活跃课堂氛围 𐟎‰ 试着用一些互动式的教学方法，比如小组讨论、角色扮演或者实验活动，这样能提高学生的参与度和兴趣。课堂氛围一活跃，学生们自然就不容易犯困了。调整教学内容 𐟓š 让课程内容更加有趣和实用，尽量和学生的兴趣和生活经验结合起来。这样他们会更愿意听，也更不容易走神。座位安排 𐟪‘ 改变一下座位安排，把那些容易睡觉的学生安排在教室前排或者靠走道的位置。这样老师更容易注意到他们，也能及时提醒他们。适度增加活动 𐟏ƒ‍♂️ 课间休息时，鼓励学生做一些简单的体操或者活动，比如伸伸懒腰、转转脖子，这样可以提神醒脑。家校合作 𐟑袀𐟑颀𐟑碀𐟑报’Œ家长保持沟通，共同关注学生的作息时间和生活习惯。必要时，寻求家长的支持和配合，毕竟家庭环境对学生的影响也很大。设置明确的期望和规则 𐟓 在课堂上建立明确的规则，让学生知道上课睡觉是不可接受的行为，并设立相应的后果。这样他们就会有所顾忌，不敢随便在课堂上睡觉了。个性化关注 𐟑€ 对于那些经常在课堂上睡觉的学生，提供个别辅导或者关注。了解他们的特定问题，帮助他们解决困难。每个学生的情况都不一样，需要不同的方法来解决问题。作为老师，我们要多点耐心和理解，创造性地处理这个问题，同时保持对学生的关心和支持。希望这些小技巧能帮到大家！

学生上课犯困？试试这些小妙招！学生上课犯困，真的是老师最头疼的问题之一了。其实，有时候一些小技巧就能轻松解决这个问题。下面我来分享几个实用的小妙招，希望能帮到大家。穿插有趣的故事 𐟓– 首先，讲点不正经但很有效的小故事吧！比如，老师可以穿插一些高中时的感情史：“我高中时候的男朋友……”或者“我高中时候暗恋的男生……” 学生们一听这些话题，立马精神抖擞，注意力集中。聊点文化背景 𐟌 如果老师能引出一些有趣的文化背景知识或者现实中该语法的用法，那课堂瞬间就活跃起来了。比如讲到荷兰时，可以提到一些有趣的俗语，比如“do the Dutch”是逃走的意思。这些小细节不仅能增加课堂趣味性，还能展示老师的课外知识储备。让学生吃点零食 𐟍능�”Ÿ们在课堂上吃零食也能让他们更精神。特别是对于那些自制力比较强的初高中生，发点小零食或者冲点热巧克力、果汁咖啡，效果都不错。老师的情绪很重要 𐟘„ 老师的情绪真的会影响学生的状态。如果老师永远都是活力满满，学生也会被带动起来。记得有一次，我给学生讲了个笑话，全班哄堂大笑，气氛一下子就活跃起来了。时不时站起来走动一下 𐟚𖢀♂️ 老师坐在座位上讲课，学生心跳速度60%；老师站起来走动一下，80%；老师走到自己身边时，110%。学生们总是有种莫名的紧张感。所以，时不时站起来走动一下，效果会更好。学生多讲，老师少讲 𐟎䊧🻨𝬨ﾥ ‚也是个不错的选择。比如：“你学过这个词吗？”、“这个知识点是怎么讲的？”、“这个题型你考试见过吧？” 这些回忆性质的问题能让学生自己思考。然后再问：“你能想起什么关于经济的单词？”、“你来讲一下这个语法点吧。”、“同义词和反义词有什么？” 这些翻转教学的问题能保持学生处于一个紧张的状态中，而不是被动接受知识。穿插不同类型的课堂任务 𐟓‹ 如果一整节课都是做题讲题，或者一整节课都是阅读，学生们会慢慢疲惫。所以可以穿插口语、听力、词汇、语法、阅读、真题、分析等不同任务类型多次切换，保持大脑一直在兴奋中。如果阅读内容较多，可以加入朗读等需要开口的内容。输入多的时候，一定要加入输出环节。游戏化教学 𐟎﹤𚎥𙴧𚪥𐏤𘀤𚛧š„孩子，游戏化教学非常适用。对于初高中的孩子，可以用随机点名（用电脑小程序抽签）等刺激一点的环节。这样不仅能吸引学生们的注意力，还能让他们在课堂上更加投入。希望这些小妙招能帮到大家，让课堂变得更加生动有趣！𐟘Š

瑜伽教师培训必备攻略：从准备到实战 ### 𐟧 脑力准备：提前预习在教培开始前，通常会有工作人员将学生拉进一个群，并告知需要准备的书籍。这时候，刷一遍目录，过一遍大致内容，看看教学大纲和课程日程安排，心里有个底，是非常不错的选择。教培期间，你会发现有些同学已经偷偷刷过几本解剖、瑜伽类书籍了，不是他们学得有多快，而是可能已经提前准备好了。 𐟏ƒ‍♂️ 体能准备：调整生物钟瑜伽教师培训，通常是200小时的学时，每天8小时的课程，总共25天。密集的训练让你在后期会出现体能和脑力的疲劳。因此，体力上的准备很重要。首先，要保证充足的睡眠。如果你习惯性上课犯困，那就早点调整生物钟。其次，如果你还有余力，尝试在开始教培前形成规律的练习，给身体一个适应时间。 𐟛 ️ 工具准备：文具和护具文具：很多同学第一天连笔都没有，理论课只能靠记忆力，心里慌得不得了。建议买自动铅笔和橡皮，上课过程中容易划掉重写。另外，笔记本和N次贴也是必备的。厚实的帆布包也是不错的选择，除了书本、文具，还要带水杯、换洗衣服，女生的话，化妆品也是必不可少的。护具：瑜伽教师培训的训练量超出日常范围，再加上连续性，身体在中后期可能会出现疲劳伤，尤其是关节处。准备护腕、护膝等有关节固定性的护具，或许是个未雨绸缪的好办法。服装：瑜伽服肯定是要准备的，如果你出汗多，一天可能要消耗2套瑜伽服。 𐟏ᠧ”Ÿ活准备：饮食和住宿饮食：教培期间，你会重新体验到规律且快节奏的学生生活。前一晚预先准备好早饭，除了能让你比较从容地进食之外，还能为你争取更多的赖床时间。而午饭可以自己带，但可能第一周的学习还没结束，你就放弃了，可能根本没有时间或精力去做饭。提前搜索好周边能叫外卖的餐馆，收藏，第一节下课的10分钟里下单，吃完还能小睡一会儿。上课期间蛋白质不可或缺，教培期间多补充点富含蛋白质的食物，会有惊喜。住宿：瑜伽教师培训越到后期越会发现，除了上学，其它所有时间都愿意用来“睡觉”。没有什么事情比补充睡眠更重要了。很多同学可能需要去到外地学习。尽可能缩短从住宿点到瑜伽馆的距离，是相当明智的。最后，记得上好闹钟。希望这些小贴士能帮到你，祝你教培顺利！如果有想学瑜伽对瑜伽教培感兴趣的朋友，欢迎在评论区留下你的城市，我会尽量回复哦！

美术生高考落榜的五大原因，你中招了吗？美术生在高考中落榜的原因多种多样，以下是一些常见的误区和问题： 𐟎蠥🽨熥Ÿ𚦜쥊Ÿ训练：一些学生过于浮躁，认为自己能画出一些东西就沾沾自喜。在学习过程中，他们对待老师讲解的理论知识和作业都马马虎虎，遇到瓶颈期时也不清楚问题出在哪里。 𐟖Œ️ 眼高手低：这类学生不愿意自己动手画画，连笔记都懒得写。听老师讲课时觉得自己都明白，但实际上不去多多练习，过度沉迷技法研究，总想着投机取巧。等到考试时发现手生疏，根本画不出来。 𐟘𔠤𘊨ﾦ𓨦„力不集中：一些学生在上课时容易犯困，老师在示范时他们在睡觉，老师在给别人改画时他们又在打瞌睡。 𐟘𐠨🇥𚦧„標‘：很多学生每天花很多时间在焦虑上，不去想解决实际问题的办法。 𐟒‘ 恋爱影响学习：高中阶段的学生处于青春期，有些学生对异性交往非常敏感。同学们之间一句问候，都能理解为对他/她有好感。导致每天思想波动非常大，哪里还有心思去学习，去画作业呀！大家一定要引以为戒，提前避开这些问题，为自己的高考清理障碍！

春风得意马蹄疾，一日看尽长安花 𐟌𘥤‡考期间，我提前预习了一些内容，这让我在学习上感到轻松。期中考试的成绩告诉我：“我的付出有了回报。”然而，我却没有保持这种状态，结果被一模考试成绩打了脸。为了在考试前保持清醒，我中午不再午休，而是选择在楼道里背单词。这导致我下午上课时犯困、走神。我意识到，周围的同学肯定都在努力，而我还在原地踏步。焦虑和迷茫不安一直伴随着我。 𐟌🤸𚤺†调整自己，我尝试了各种方法，比如回宿舍洗个澡，买个肉夹馍给自己吃，或者去接水放空一下自己。三模成绩进步了，我还拿到了奖学金。我不知道该喜悦还是难过，我只知道只要我坚持学习，总会有希望。时间总是不经意间流逝，没有给你犹豫的机会。 𐟓备考期间，我做了很多计划却没有坚持完成，也一度陷入焦虑和迷茫。我认为，只要我们遵循内心的感觉，不与别人比较，谦虚低调地做好自己就可以。最后稳住心态的黑马比比皆是。前期跟得上不代表最后一定能考上，前期跟不上也不代表一定考不上。其实没有所谓的“通用学习计划”，因为计划都是因人因时因地而异。但是听记背默练是每一位学生都需要经历的，谁抓住了时间并利用好时间，谁就抓住了成功。 𐟌𑦈‘也在思考，我们在智博收获了什么？是知识和成长，是结识了很多良师益友，是对自己的释怀，是拥有更好选择的权利。人必须有勇气前往看不到岸边的地方，否则永远不可能跨越大洋。 𐟌Ÿ希望接下来的路我会踏踏实实地越走越顺利，实现梦想、顺心如意。祝我也祝你一切顺利！

克服上课犯困的3个实用技巧你是否在课堂上总是容易犯困？𐟘𔠦ˆ‘也是一个曾经的“困战神”，上课时常常无法克制睡意。尝试过各种物理和精神方法，但效果都不理想。直到最近，我才找到了一个根本性的解决方案。首先，关于睡眠周期法，虽然网上有很多人提到，但我自己试过效果有限。因为我的睡眠时间大约是五个小时，无法满足完整的睡眠周期。于是，我开始调整作息时间，尝试不同的起床和睡觉时间，发现每天睡四个多小时时，上课反而变得很清醒。这让我意识到，每个人的睡眠需求是不同的，找到适合自己的睡眠时间至关重要。其次，咖啡的作用也不容忽视。我之前一直依赖瓶装咖啡，但发现它不仅让我午睡困难，晚上也难以入睡。这学期我完全戒掉了咖啡，感觉睡眠质量有了显著改善。最后，心态的调整也是关键。𐟒ꠦˆ‘的班主任曾说过，一个好学生需要强大的精神力量。上学期期末，我因为焦虑和失眠，上课时即使喝了咖啡也不够清醒。心态的稳定对于提高睡眠质量和课堂表现至关重要。经过高中两年多的摸索和实验，我总结出这些经验，希望能帮助到同样在课堂上奋斗的你。𐟌Ÿ 记住，找到适合自己的睡眠时间和调整心态，是克服上课犯困的有效方法。

准初三生的5个学习难题，求大神支招！有没有小伙伴能分享一些学习经验？我是一名准初三的学生，最近遇到了一些问题，真的很困扰。熬夜问题 𐟌™ 我平时总是忍不住玩手机，特别是晚自习回家后，躲在被窝里偷偷玩。结果第二天上课总是犯困，感觉自己在恶性循环中。有没有什么方法能让我早点睡觉，第二天精神满满呢？作业问题 𐟓š 在班上，我总是上完一节课就想出去转转或者找同学聊聊天，要么就是在补觉。看到有些同学下课就在自己座位上安静写作业，我真的好羡慕。有没有什么方法能让我静下心来学习，像那些同学一样专注呢？拖拉问题 ⏰ 我总是喜欢把今天的任务拖到明天，结果周末补作业的时候简直要崩溃。有没有什么方法能让我养成按时完成作业的好习惯？手机问题 𐟓𑊥…𓤺Ž手机，我有两种想法：一是删掉所有娱乐app，只留下学习相关的app；二是直接上交手机。哪种方法更有效呢？有没有小伙伴试过？学习科目问题 𐟓– 特别是英语，我真的崩溃！英语成绩只能勉强及格。其他学科我还知道怎么学，但英语真的是无从下手。有没有小伙伴能分享一些学习英语的方法？以上就是我的问题，如果有小伙伴有一些学习心得，欢迎在评论区分享哦！#学习日常 #学习 #英语学习 #学习方法 #自律

平面向量数量积的坐标表示：课堂反思与收获今天真是收获满满的一天！我们讲解了平面向量数量积的坐标表示，这部分内容相对简单，学生们在课堂上表现不错。不过，早上第一节课确实有些学生犯困，看来下次需要准备一些有趣的动画效果或者音乐来提高他们的兴趣。高效课堂真的很重要！今天在第一个班上课时，发现有一个知识点没有讲清楚。关键在于学生们遗忘了太多三角函数的内容，对任意角三角函数的概念还不熟练。之后有时间的话，我会找些相关题目来讲解。渐渐发现，学生们存在的问题是眼高手低，懒得动手算。这让我想起了那句“最怕聪明人下笨工夫”。不同层次的学生往往不是智商问题，而是学习习惯和对待作业的态度不同。教育就是改变的过程吧，虽然有些学生可能装睡，但我们会尽力改变能够改变的，努力做好自己的工作！今天对我来说是收获满满的一天。近距离接触了如何磨课，对如何制作一堂好课有了新的认识。团队的力量真的很重要，虽然好的团队会很累，但收获颇丰。师父和老师们真的很棒，我也要继续努力！周末的竞赛课也准备得差不多了，明天继续努力学习吧！晚安𐟒䀀

南师附中学长学姐必看！7大学习问题解答大家好，我是南师附中的一名学生，最近在学习上遇到了一些困惑，希望学长学姐们能给我一些建议。谢谢大家！ 𐟒䠧᧜ 不足的问题：在学校总是觉得睡不够，下课时间短，难以入睡，上课时又特别困。有什么方法可以改善睡眠质量吗？ 𐟓š 考试粗心：每次考试总是因为一些小细节出错，有没有什么方法可以避免这种情况？ 𐟕’ 碎片化时间利用：想利用课间等碎片化时间学习，但总是不知道该做什么。有没有什么好的建议？ 𐟓ˆ 学习压力：同学们都说我在学习上很努力，但我总觉得压力很大。有没有什么方法可以减轻这种压力？ 𐟓– 教辅书的选择：初三需要买很多教辅书来练习吗？有没有什么推荐的教辅书？ 𐟓𑠦‰‹机使用：在家里总是忍不住玩手机，缺乏自律，喜欢拖延。有没有什么方法可以改善这种情况？ 𐟓 错题本的使用：是否需要整理错题本？如果需要，应该如何整理？谢谢大家的建议，我会继续努力，好好学习！

孩子写作业犯困？家长如何帮助？无锡的小智是一名三年级的学生，聪明活泼，但有一个大问题：注意力不集中。老师多次向家长反映这个问题，家长们也感到非常困扰。最初，小智在幼小衔接阶段就表现出注意力不集中的问题。老师和家长都认为孩子还小，活泼好动是正常的，因此没有太在意。他们以为通过增加运动量可以改善这个问题，于是小智的爸爸每周都带孩子出去跑步骑车。然而，这并没有改善小智在课堂上注意力分散和多动的问题。随着时间的推移，小智的问题越来越严重。到了三年级，老师反映他在课堂上不是和同桌讲话就是做小动作，考试时也不能把握时间，经常发呆走神，无法顺利完成试卷。小智的成绩开始大幅下降，他也逐渐失去了对学习的信心。写作业时，他遇到不会的就放弃，拖拉磨蹭，不是要喝水就是要上厕所。有一次，妈妈以为他终于转性了，结果一看，他竟然睡着了。𐟘𔊊小智的妈妈意识到这样下去不行，开始四处打听解决方法。经过仔细检查测试，发现小智是注意力缺陷。经过专业治疗和家长干预，小智的情况明显好转，对学习的兴趣也有了显著提高。一个月后，小智妈妈打电话回访，告诉家长小智现在上课认真多了，还能主动回答老师的问题，成绩也有稳步提升，基本门门都是95分以上。其实，孩子成绩不好不一定是因为不努力不听课，而是因为注意力不集中，无法控制自己。作为家长，一定要及时发现孩子的情况，并重视起来，及时调整，帮助孩子养成良好的学习习惯。𐟓š