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芒果奶昔做法新闻后续_芒果奶昔做法破壁机(2024年12月追踪报道)

内容来源：莱茵河北极图库所属栏目：观点更新日期：2024-11-30

芒果奶昔做法

「尘欢生活」早餐:鸡蛋饼+牛油果奶昔+石榴+咸鸭蛋。(牛油果加牛奶，料理机打成奶昔，浓稠丝滑。同样的做法，还喜欢芒果奶昔！)

宝宝早餐多样化搭配，简单又营养！最近有不少宝妈们留言，希望分享更多宝宝的早餐食谱。今天就给大家带来一份我们家的早餐合集，其实宝宝的早餐搭配很简单，主要是牛奶、鸡蛋、主食和水果，尽量做到多样化。下面是一些具体的做法和小心得，希望能帮到大家。 𐟍𓠨›‹炒饭 + 草莓 + 蓝莓 + 优诺牛奶做法：胡萝卜和洋葱切丁，玉米粒焯水。锅中倒油，放入洋葱和胡萝卜炒软，加入米饭和玉米粒翻炒，再加一勺蚝油和半勺盐炒熟即可。 𐟌𝠨’𘧎‰米 + 水煮蛋 + 煎芦笋 + 煎口蘑 + 草莓 + 蓝莓 + 芒果奶昔做法：玉米隔水蒸10分钟左右，鸡蛋冷水下锅煮熟。平底锅中倒少许油，放入芦笋和口蘑煎熟。 𐟍™ 三角饭团 + 猕猴桃 + 西梅 + 蓝莓 + 松子 + 芒果奶昔做法：胡萝卜和火腿切丁，玉米粒焯水。锅中倒油，放入胡萝卜炒软，加入米饭、玉米粒和火腿翻炒，再加一勺蚝油和半勺盐炒熟。放入三角模具中压成饭团。 𐟍Œ 香蕉鸡蛋饼 + 草莓 + 猕猴桃 + 巧克力麦圈牛奶做法：半根香蕉、一个鸡蛋加少许面粉和牛奶搅拌成面糊，平底锅中刷油，舀一勺面糊摊成蛋饼。 𐟥Ÿ 粉条煎饺 + 苹果 + 水煮蛋 + 玉米片牛奶做法：平底锅中倒少许油，摆好饺子中小火煎至定型，再加入开水焖煮至收汁即可。 𐟍ž 花生酱香蕉吐司 + 水煮蛋 + 西梅 + 优诺牛奶做法：吐司加热，抹上花生酱，码上切片香蕉即可。顺便分享一下我们家的早餐习惯：每天的奶量会保证在300ml以上，基本是在早餐和下午茶时间喝。给宝宝选牛奶主要看两点：1. 看配料表；2. 看蛋白质和钙含量。我们家用的是优诺牛奶，特别喜欢他们家的优丝酸奶。以下是选择优诺牛奶的理由：优秀的配料表：只有生牛乳，并且都是限定牧场的生牛乳奶源。高蛋白、高钙：每100ml含3.4g蛋白质、120mg原生高钙，是高于欧盟标准的。优质乳蛋白：满足孩子的成长需求。口感：宝宝第一次喝就表现得很喜欢，我们大人也会一起喝，觉得奶味足、口感浓、奶质清爽、没有腥味。希望这些食谱能给大家一些灵感，让宝宝的早餐变得更加丰富多彩！

4款超简单果蔬汁配方，轻松搞定！大家好！今天我要和大家分享4款超级简单又美味的果蔬汁配方，只需要水果和水就能搞定，真的是懒人福音啊！这些果蔬汁不仅适合当早餐或晚餐，而且成本低，新鲜健康，赶紧试试吧！ 𐟍Œ 羽衣甘蓝香蕉奶昔食材：羽衣甘蓝、猕猴桃2个、香蕉1根、纯净水400毫升做法：先把羽衣甘蓝放入大碗中，加入纯净水浸泡10分钟。然后把猕猴桃和香蕉切片，羽衣甘蓝切碎，一起放入榨汁机，加入400毫升纯净水，搅打2分钟。这个奶昔不需要放糖，猕猴桃和香蕉的甜味已经足够了，搅打出来的果汁清甜可口，保留了蔬果的原味，真的超级好喝！ 𐟍Œ 香蕉牛油果奶昔食材：香蕉2根、牛油果半个、纯净水300毫升做法：把香蕉和牛油果切小块，放入榨汁机，加入300毫升纯净水，搅打1分钟。这个奶昔口感非常细腻，喝起来特别顺滑，简直让人欲罢不能！ 𐟍Š 香橙芒果奶昔食材：橙子1个、芒果半个、纯净水300毫升做法：把橙子和芒果切小块，放入榨汁机，加入300毫升纯净水，搅打1分钟。这款果汁酸酸甜甜的，特别解腻，我个人超级喜欢喝这款果汁！ 𐟍“ 蓝莓芒果奶昔食材：蓝莓少量、菠萝半个、椰子片、奇亚籽少许、纯净水400毫升做法：先用纯净水浸泡蓝莓10分钟清洗干净，过滤后的纯净水可以直接喝。然后用纯净水浸泡菠萝块以防过敏。接着把所有食材放入榨汁机，加入少量的椰子片和奇亚籽，搅打2分钟。这款果汁颜色粉嫩，口感顺滑，真的超级好看又好喝！这些果蔬汁不仅简单易做，而且营养丰富，赶紧试试吧！希望大家都能找到自己喜欢的口味，健康快乐每一天！

𐟍𝯸一人食精选：精致美食的艺术今日菜单分享：玉米笋牛肉𐟌𝰟婊糖醋黄瓜𐟥’ 纸杯蛋糕𐟧 小樱桃𐟍’ 芒果奶昔𐟥튧𑳩孰Ÿš 𐟌𝰟婯𝜧Ž‰米笋牛肉｜玉米笋，又称小玉米或珍珠笋，是幼年期的玉米，因其外形细长，类似竹笋而得名。玉米笋的籽和芯都能食用，口感清脆，味道鲜甜。以下是具体做法：将笋和芦笋切段。牛肉切片，加入盐、生抽、老抽、耗油、胡椒粉和淀粉，抓拌均匀腌制十分钟。锅中放油，加入葱姜蒜辣炒香，加入腌制好的牛肉翻炒。加入玉米笋和芦笋翻炒，加盐和鸡精调味即可。其他美食的详细做法请查看图片，左滑请查阅⬅️𐟑€

春夏养颜瘦身果汁配方，简单又美味！ 𐟌𘰟Œ𜦘奤馝夺†，阳光明媚，鲜花盛开，正是养颜瘦身的好时机！每天早上起床，就能喝到一杯营养又健康的果汁或奶昔，心情瞬间变美，真是太棒了！而且，这些饮品不仅养颜瘦身，还能排毒养颜。今天就给大家分享一些高颜值又好喝的奶昔和酸奶杯配方，超级简单，大家可以根据自己的需求来搭配哦~ 𐟍‡【紫薯酸奶杯】𐟍‡ 功效：减肥瘦身、防癌抗癌做法：将一只不大的紫薯提前蒸熟，去皮后切成小块。加入350ml酸奶，一起放入料理机打匀。真的非常好喝，减肥期间可以直接作为代餐哦！ 𐟍Œ【香蕉芒果奶昔】𐟍Œ 功效：清热解毒、增加免疫力做法：半根香蕉、半个大芒果、250ml牛奶。打匀后，味道是浓稠的香甜味，非常香浓。 𐟍【雪梨芹菜奇异果酸奶杯】𐟍 功效：减肥瘦身、清热解毒做法：一颗芹菜切断、一个奇异果、半个雪梨、150ml酸奶。放入料理机打匀，口感细腻的可以过滤掉纤维后再喝。 𐟥•【苹果胡萝卜汁】𐟥• 功效：美容养颜、缓解疲劳做法：半根胡萝卜去皮切块、半个苹果、几滴柠檬汁、100ml凉开水。打匀后，这是平时去外面买果汁非常喜欢的搭配，苹果和胡萝卜的组合真心好喝，营养价值也高。 𐟌Ÿ准妈妈们注意啦！孕期建议少喝含糖量高的果汁，可以选择芹菜、紫薯、黄瓜、胡萝卜等果汁或酸奶杯哦~ 𐟍稜œ欢甜一点的或者有通便需求的仙女们，可以在制作过程中多加一小勺蜂蜜，健康的同时也别有一番风味。赶紧动手试试这些漂亮又好喝的瘦身养颜果汁吧，让我们一起迎接美丽的春夏季节！

超模同款低卡燕麦奶昔，轻松享瘦！春节期间大吃大喝，肉肉不知不觉就长出来了。最近我早上都喝一杯燕麦奶昔，不仅口感顺滑，营养丰富，还能饱腹，做法也超简单。分享给大家，让我们一起找回轻盈的自己吧！苹果芒果奶昔 𐟍Ž𐟥튦料：苹果半个、燕麦15克、芒果半个做法：所有食材加250毫升牛奶，搅打成细腻的奶昔。火龙果香蕉奶昔 𐟔尟Œ 材料：香蕉1根、燕麦15克、火龙果半个做法：所有食材加250毫升牛奶，搅打成细腻的奶昔。核桃香蕉奶昔 𐟌𐰟Œ 材料：香蕉1根、燕麦15克、核桃3个、可可粉适量做法：所有食材加250毫升牛奶，搅打成细腻的奶昔。牛油果香蕉奶昔 𐟥‘𐟍Œ 材料：香蕉1根、燕麦15克、牛油果半个做法：所有食材加250毫升牛奶，搅打成细腻的奶昔。甜橙香蕉奶昔 𐟍Š𐟍Œ 材料：香蕉1根、燕麦15克、甜橙1个做法：所有食材加250毫升牛奶，搅打成细腻的奶昔。蓝莓香蕉奶昔 𐟫𐟍Œ 材料：香蕉1根、燕麦15克、蓝莓60克做法：所有食材加250毫升牛奶，搅打成细腻的奶昔。这些奶昔不仅美味，还能帮你控制热量摄入，赶紧试试吧！

超模同款低卡水果酸奶燕麦杯，健康又美味！水果酸奶燕麦杯真的是打工人的最佳选择，简直不要太赞！忙碌的工作日来一杯，省时又省心！搭配自己喜欢的水果和坚果，高颜值而且低卡低脂还饱腹～今天一口气给自己安排了两杯，快来get吧❗️ 𐟍‘【蜜桃火龙果燕麦酸奶杯】：红心火龙果｜水蜜桃｜无花果雪乳莓莓麦果脆｜白桃燕麦酸奶做法：把红心火龙果和水蜜桃、白桃燕麦味酸奶倒入搅拌机打成奶昔；把火龙果蜜桃奶昔倒入杯子做打底➡️铺一层雪乳莓莓麦果脆后，把无花果切片贴在杯壁上，倒入酸奶，反复交替倒两层，放上麦果脆就完成啦✅ 𐟥�芒果香蕉燕麦酸奶杯】：芒果｜香蕉｜芒果椰椰麦果脆｜原味酸奶做法：把香蕉、芒果和原味酸奶倒入搅拌机打成芒果奶昔；把芒果香蕉奶昔倒入杯子做打底➡️铺一层芒果椰椰麦果脆后，把香蕉片切片贴在杯壁上、放芒果丁，倒入酸奶，反复交替倒两层，放上麦果脆就完成啦✅ 𐟒•真的是太好吃了𐟘‹ 有种直接吃低卡蛋糕的口感！好吃的燕麦酸奶杯源自好喝的酸奶和好吃的麦果脆。酸奶用的是家里一直喝的是认养一头牛法式酸奶，他们家酸奶都是高品质生牛乳发酵的，营养杠杠的~而且奶香浓浓，最喜欢的是这个白桃燕麦味的，喝下去满口都是桃子的清香，里面果粒超多，还有Q弹的燕麦，口感超丰富，而且酸奶本身也丝滑清爽！麦片用的是桂格麦果脆，采用了冰博客技术，大块的牛乳块和水果脆片、超多谷物嚼着相当赞！这俩搭配，真的是水果酸奶燕麦杯的酷炫CP呀

杨枝甘露详细做法，奶茶店老板必学！ 𐟍𙠨𝻦𞥈𖤽œ杨枝甘露，只需简单几步，就能享受到美味！ 𐟍‰ 材料准备：鲜牛奶 120g 芒果果肉 120g 椰浆 25g 炼乳 15g 煮好的西米 50g 芒果果丁适量西柚果肉适量 𐟍栥ˆ𖤽œ步骤： 1️⃣ 将芒果果肉、鲜牛奶、椰浆和炼乳加入破壁机中，搅打均匀。 2️⃣ 西米的煮制：锅中加入足够的水，水开后倒入西米，大火煮10分钟，然后关火焖15分钟，直到西米中间没有白芯，捞出放入冰水中过滤备用。 3️⃣ 组装杨枝甘露：将芒果果丁、煮好的西米、西柚果肉和芒果奶昔混合在一起。 𐟍Š 小贴士：杨枝甘露的颜色深浅取决于芒果的品种和成熟度。煮西米时一定要加足够多的水，并且在水开后倒入。炼乳的用量可以根据芒果的甜度进行调整。西柚果肉是必不可少的，它可以解腻并丰富口感。 𐟍𙠧Ž𐥜诼Œ你可以轻松制作出美味的杨枝甘露，享受这份甜蜜的幸福时光！

自制甜品大战连锁店，轻松超越许留山！ 𐟌Ÿ大家好，今天我要分享一些自制甜品的小技巧，保证让你们不再为连锁店的高价所心动！【芒果甜品】 𐟑‰想要做出比许留山更好的芒果甜品？其实很简单！我这次尝试了两种不同的打底方式：芒果牛奶冰沙和芒果奶昔。配料包括西米露、糯米小丸子、椰汁河粉、芒果雪糕、芒果果粒和芒果花。具体步骤根据这些配料来安排。【牛奶冰沙】 ✅500ml牛奶配两勺炼乳（也可以换成糖或代糖） 𐟑‰放进冰箱冷冻成冰 𐟑‰拿出来稍微晾一会儿，用刨丝器刨成冰沙，或者用菜刀直接刮也可以。【西米露】 ✅一锅水，一碗西米 𐟑‰把水烧开 𐟑‰西米倒进水里，大火煮到剩一个小白点（大约15分钟），中间要不停搅拌防止粘底 𐟑‰剩白点时盖盖焖20分钟 𐟑‰出锅用凉水冲洗几次即可使用。【椰汁河粉】 ✅椰浆50g、牛奶50g、白糖30g左右、冰粉2g左右 𐟑‰前三样材料混合均匀，倒锅里烧开，2g冰粉用一点点牛奶化开加到里面，然后快速倒出在平盘里晃均匀，进冰箱冷藏（很快就凝固了） 𐟑‰取出来切成条状 ⚠️可以参考普通河粉的做法，操作非常简单。【芒果奶昔】 ❗️超级好喝！超级好喝！超级好喝！！！ 𐟑‰我加了香蕉，把牛奶换成椰奶，所以特别creamy，有一股天然的香甜，又更健康。如果怕不甜可以再加点炼乳。 ⚠️这个浓稠一点的话可以当雪糕吃哦！ ✅一包冻芒果粒、一小杯椰浆、一小杯牛奶、两根冻香蕉 𐟑‰用破壁机打均匀，稀稠甜度自己调整。【糯米小丸子】 ✅糯米粉100g、开水80g左右 ⚠️注意一定要滚烫的开水 𐟑‰开水烫糯米粉，搅拌成絮状再揉成团，搓成小粒粒备用 𐟑‰烧一锅开水，下小丸子，煮到浮起放冰水里即可。【芒果花】和【芒果雪糕】 𐟑‰这些都可以在网上搜索到具体做法，我也是搜的。 𐟥�€后把上面的材料自由拼接就可以了。我个人最喜欢的是椰汁河粉和芒果奶昔，真的好吃到无可替代！你们也快去试试吧！部分食材我放图片里啦～更多菜谱可以去收藏夹【喵的喵-菜谱】看哦。日更ing～

懒人必备！芒果奶冻布丁船𐟍튦”𖥈𐤸€箱新鲜又甜的芒果𐟍‘，立刻想到做芒果布丁𐟍‚冰凉香甜的口感，吃过一次就让人念念不忘～做法超简单，新手也能轻松搞定，不需要烤箱！懒人下午茶的完美选择～𐟍𙊊按照图片的步骤，你就能做出Q弹滑嫩的布丁。 𐟍‘𐟍犊剩下的芒果肉可以用来做两杯芒果饮品，一杯是加了满满冰块的芒果拿铁☕️，另一杯是有冰沙奶油口感的芒果奶昔𐟍磀‚两杯饮品下肚，芒果爱好者的今日份满足感爆棚！一年四季都爱喝冰饮的我，每次喝完都会嚼两片益生菌𐟌🯼Œ对肠胃很友好。下午茶准备好了，开动吧～𐟍𝯸

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