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紫甘蓝图片前沿信息_紫甘蓝图片大全大图(2024年12月实时热点)

内容来源：莱茵河北极图库所属栏目：教程更新日期：2024-11-29

紫甘蓝图片

新餐具！复古绿配紫甘蓝𐟒– ⷊ𐟍𝦯次收到新餐具，心情就会立刻雀跃，爱下厨的我又多了一员美貌的大军！女孩子的快乐就是这么简单𐟘† ⷊ𐟍𝨿™次入手的是肆月家的盘子，打开快递就被浓郁的墨绿色惊艳到✨，颜色很正很美，实物比图片还好看。7.5英寸（19.2cm）一开始担心太小，拿到之后发现装夏日小凉菜很合适。这不，今天就安排了一道凉拌紫甘蓝。 𐟍𝥏㥑𓩅𘩅𘨄†脆，颜色美得醉人，精致的凉菜是我的夏日心头爱。做法是𐟑‰紫甘蓝切成细丝，加盐腌半个小时，把腌出来的水分倒掉，再加白糖、白醋、芝麻油、香菜和白芝麻拌匀即可。 ⷊ𐟍𝤸䧧浓郁的颜色相搭配，有种复古油画感，一碟小菜也很美。吃饭时抬头一看，眼睛也会感到很愉悦𐟌🊂𗊢™ᢀ”——————————♥ ⷊ𐟑簟𛩥�Ž碎念 𐟍™以前不觉得吃饭是很重要的事，那些还没实现的梦想才是顶重要的事。不知从什么时候起，我的生活理念发生了180Ⱕ䧨𝬥𜯯𜌥ƒ饭变成了生活中最重要的事。每天围绕三餐𐟍𒨀Œ展开，家也变成了一张餐桌的延伸。 𐟍™我不喜欢那种为了省钱吃得很潦草的做法，即使忙碌，也尽量坚持自己做饭，少点外卖❌。不需要大鱼大肉式的丰盛，只要荤素搭配、营养搭配、色彩搭配，吃得健康，又带点仪式感，就非常满足。 𐟍™对「身体是革命的本钱」这句话，也有了更深的理解，它是说，如果为了其他任何事情而拖垮身体，那就是折了本，不值❗❗ ❤人生漫漫，好好吃饭。

宝宝爱吃的菠菜黑芝麻馒头卷，简单又营养！ 𐟌Ÿ 今天给大家分享一个超级简单又营养的宝宝辅食——菠菜黑芝麻馒头卷！不仅颜值高，味道也是一级棒，还能帮助宝宝补铁哦！ 𐟌ˆ 面团中间的黑芝麻酱可以根据宝宝的口味换成其他酱料，比如花生酱、芝麻酱等等。而且，面团的颜色也可以根据不同的果蔬汁来调整，比如用菠菜汁、胡萝卜汁、紫甘蓝汁等等，变化无穷！ 𐟔– 我一般会提前做好馒头卷，晾至手温后分装密封，放进冰箱冷冻保存。每次给宝宝吃之前，上锅复蒸15分钟左右就可以了。尽量在一周内吃完，保持新鲜。 𐟥㠩㟦准备：普通面粉200g 菠菜汁120g（我用的是比较浓稠的菠菜汁，如果用比较稀的，110g就可以了）酵母粉2g 食用油5g（可以让面团更光滑，可选）黑芝麻酱适量 𐟓 详细做法请参考上面的图片教程。 𐟔” 划重点： 1️⃣ 面团一定要揉光滑再进行发酵。 2️⃣ 发酵完成后也要揉到尽量光滑后再进行后面的步骤。 3️⃣ 面卷的大小要让宝宝容易抓握。 4️⃣ 放入蒸笼后盖盖醒发20分钟后再开火，这样口感会更蓬松。 5️⃣ 蒸好关火后继续闷3分钟再开盖，这样不容易回缩。这款菠菜黑芝麻馒头卷不仅适合宝宝吃，还能让宝宝在吃饭的过程中感受到乐趣和新鲜感。快来试试吧！

𐟒œ酸甜紫甘蓝，美味又健康！ 𐟥—每次做完蔬菜沙拉，紫甘蓝总是剩一大颗，怎么办呢？今天就来教大家一个既好吃又能消耗紫甘蓝的好方法——“酸甜甘蓝”！𐟘‹ 𐟍‹首先，准备好紫甘蓝、醋、糖、小米辣等配料。具体用量不用太严格，可以先按照图片上的调味料给一点，然后边尝边加，直到调配出自己喜欢的口味。𐟑€ 𐟒祰†紫甘蓝洗净切丝，放入大碗中，加入调味料拌匀。喜欢酸味就多加醋，喜欢甜味就多加糖，喜欢辣味就加小米辣。简单又美味，营养丰富还富含花青素哦！𐟒ꊊ𐟘快来试试吧，保证让你胃口大开，吃得停不下来！而且，这道菜还能有效消耗剩余的紫甘蓝，让你的餐桌更加丰富多彩。𐟎‰

𐟑𖷤𘪦œˆ23天 𐟥㧴맔˜蓝胡萝卜蛋黄米粉11:30 草莓3:30 主食：米粉（7g米粉70ml水）肉类：蛋黄（假装是肉）蔬菜：紫甘蓝胡萝卜水果：草莓油类：核桃油今日排敏：紫甘蓝 ——————————— 𐟥•紫甘蓝胡萝卜蛋黄米粉：图2 ▫️宝宝七个多月了，食材不用弄得很细腻，碎末状就好。已经蒸熟蒸软了，随便怎么弄只要弄成碎末状就好。 ▫️（求生欲～）最后摆拍图片上，我的蛋黄弄得不碎，搅拌米粉的时候再搅开就好，蛋黄很好弄碎。 𐟟ᥥ𖩦™蛋黄圈：图3 ▫️做出来挺软的，我用手指一捏就烂了。但是还是感觉要宝宝8个月大了，或者长牙的才能吃，才能吃出它的美味，现在主要还是看着新鲜，他拿在手里把玩，自己咬进去了抿抿也会吐出来𐟘… 不过锻炼一下也好啦𐟘…自我安慰，我也是做了老半天的！ 𐟍“草莓： 1. 草莓➕盐清水浸泡一会，再➕清水浸泡清洗去盐份 2. 今天是直接给他拿在手里吃的 ▫️草莓现在是当季水果，春天吃草莓好处多多哦～ —— ❌没长牙之前我再也不给宝宝做网红手指食物啦给啵啵准备手指食物还是简简单单的，弄点西兰花啊胡萝卜啊红薯啊香蕉条啊这种方便又快捷的吧，每次给他做网上这种七月龄手指食物，他都玩玩，吃进去吐出来，因为他没长牙咬不烂他就吐出来。别的宝宝我不知道，反正啵啵就玩玩不吃。蛋黄溶豆其实我也做了，做出来不粘油纸，一捏就碎，但是吃到嘴巴里也没有入口即化呀，还是要一会的[汗]，宝宝现在还没长牙，还不会咬，直接给我吐出来了。蛋黄溶豆教程你们要吗？要的话我下次发[偷笑] 𐟌Ÿ蒸糕教程我是都有做啊，姐妹们自行去抄作业，能不能吃还是看自己家宝宝啦～（不得不说𐟍 上真的有很多贼厉害的人家的宝宝，啥5个月就长牙𐟦𗧚„了，5个月就会爬了……） - 𐟒—不会做的姐妹们也不用焦虑啦，吃点蔬菜水果条也很好啦，蒸糕这些主要就是为了1️⃣锻炼宝宝精细动作2️⃣拿起食物送进自己嘴里，给之后宝宝自主进食打基础3️⃣各种形状颜色吸引宝宝，给他带来新鲜感，更有兴趣进食。而这些蔬菜水果条同样能做到～ #宝宝辅食日记# #啵啵今天吃什么# #七月龄辅食# #奶香蛋黄甜甜圈# #手指食物# #七月龄手指食物# #八月龄辅食# #六月龄辅食# #宝宝日常# #宝宝用品分享# #拒绝辅食内卷和焦虑# #辅食焦虑#

秘鲁炒饭：你学会了吗？𐟍š 昨天特意多煮了一些米饭，因为今天打算做粒粒分明的潮州辣椒酱炒饭。于是留了足够的隔夜饭。一边打电话，一边切菜，忙得不亦乐乎。朋友H说：“我妈今天也做了Chinese Chicken Salad。”（发来图片：紫甘蓝、卷心菜、胡萝卜丝等，实在让人有点看不下去。）我惊讶地问：“啊？我们中国绝对没有这道菜。中国人不吃沙拉。” H回答：“对啊，我问她为什么叫这个名字。” “为什么？” “她说她编的！” “哈哈哈哈…” “她还会买干脆面，掰碎在里面！” “… 𐟑” 想起小时候上学，赶时间的时候，我妈早餐会切开馒头，夹一个煎蛋和生菜叶，告诉我这是小汉堡，抹的还是蒜蓉辣椒酱。我也在她一边高速飙车送我上学，一边在车后座吃得美滋滋。我说：“那我以后也要在晚餐时间跟我的小孩宣布，我做的这道是秘鲁炒饭。” 睡前出于好奇，我google了一下。救命！不搜不知道，一搜吓一跳！真的有这么一道秘鲁炒饭… 而且和我的老干妈/潮州辣椒油蔬菜炒饭，长得几乎一模一样。连名字Chaufa，都听起来像炒饭。人啊，要夹着尾巴活着。搞不好是谁模仿谁呢！

紫甘蓝汁的神奇功效：告别油头屑的秘诀最近因为工作压力大，经常熬夜加班，导致头上出油和头屑问题严重，甚至头皮上还长出了红肿包，整个人都焦虑得不行。𐟘“ 在网上看到很多姐妹分享的抗油头心得后，我决定尝试一下紫甘蓝汁。尝试了多种紫甘蓝的吃法后，我发现每天早上空腹喝一杯紫甘蓝汁最能接受。𐟍𙠤𝆦˜ﯼŒ肠胃较脆弱的姐妹们还是建议在饭后饮用。除了饮食上的控制，我还坚持每天运动一会儿，尽量吃得清淡。𐟏ƒ‍♀️ 后来我才知道，原来在选择洗发水上也有讲究，尽量选择无硅油和无月桂醇的产品，这样才能事半功倍。𐟒把经过三个月的努力，头皮出油明显减轻，红肿疙瘩也消失了。𐟎‰ 紫甘蓝汁的制作方法和日常护理都详细分享在后面的图片中，大家可以收藏起来试试哦！

吃得干净，瘦得轻松！𐟒ꊥ䏥䩥ˆ𐤺†，减脂的朋友们是不是已经开始寻找各种美味的凉拌菜了呢？今天给大家推荐一个超级简单又好吃的凉拌金针菇紫甘蓝，绝对让你吃得开心又不怕长肉！ 𐟥— 所需食材：金针菇黄瓜胡萝卜玉米紫甘蓝做法超级简单，步骤都在图片里哦，赶紧动手试试吧！酱汁的调配也很简单：蒜末小米辣芝麻辣椒面热油生抽醋把这些材料搅拌均匀，就可以享受美味又健康的凉拌菜啦！减肥的路上不孤单，美味佳肴常陪伴。大家一起加油，吃出好身材！𐟒ꊊ不定期分享更多减脂美食，记得关注哦！𐟍𝯸

胖猫瘦身记：从这一碗开始！喵~减肥也能吃出幸福感！告别圆滚滚，拥抱小蛮腰！让爱宠边吃边瘦，我家崽崽上个月开始认真控制体重了，我们要从15斤大胖猫瘦回小可爱。 𐟍𝯸 第1张图片中的文字：低脂高纤维焙猫粮浅尝一下被食物治愈的一天 𐟑袀⚕️ 第2张图片中的文字：兽医张旭全价低脂高纤维张旭胖猫必备 𐟐𞠧쬳张图片中的文字：生产户：20402472 兽医张旭全价低脂高纤维烘焙猫粮绝育后控重有助于改善体重有助于改善胰腺、肠胃原料组成：羊鸡胸肉69%、鲜净膛整鸡15%、黑薯粉1%、草（灌雕ⷧ𛏥퐣€等子、药苣根颗粒、姜黄、大蓟、紫甘蓝果化绣杀多牛护如剂组成技素维生，小道络合物高纤维天然醇萨洒皂角苷（源自丝兰）脂肪酸酯,硝酸低脂肪生素D3, D-生物素叶酸钙 1ao 产品成分 𐟐𞠧쬴张图片中的文字： 𐟐𞠧쬵张图片中的文字： 𐟐𞠧쬶张图片中的文字：维烘焙猫粮绝育后控重有助于改善胰腺有助于改善体重美味

自制菠菜紫甘蓝磨牙棒，宝宝出牙好帮手最近我家小宝贝好像要出牙了，总是喜欢啃东西。为了满足她的需求，我决定自己动手做点磨牙棒。第一次尝试，效果还不错！不过我觉得硬度还不够，吃起来有点像小型的法棍𐟥–。下次打算试试用中筋面粉，听说那样会更硬一些。材料准备菠菜汁50g 紫甘蓝汁50g 低筋面粉奶粉制作步骤焯水煮熟：把菠菜和紫甘蓝分别放入锅中焯水煮熟，捞起来晾凉。然后放入搅拌机加点水打成汁，过滤后备用。混合面粉和奶粉：将低筋面粉和奶粉分别过筛，这样面粉和奶粉就不会结团，粉质会更细腻。推荐用半自动的面粉筛，真的超级方便快捷𐟑。接着把过筛后的面粉和奶粉分别加入菠菜汁和紫甘蓝汁，混合揉成光滑的面团，包上保鲜膜，醒面20～30分钟。压平切条：把醒好的面团分别用揉面杆压平，用切刀把面饼切成均匀大小的条形状。然后扭成麻花样，像图片上那样拧圈即可，或者你也可以选择叠加一起拧成条形，随你喜欢。烘烤：烤箱预热，烤盘铺上硅油纸，把做好的磨牙棒放好。上下管调至150度，时间25分钟，即可出炉。小贴士我个人觉得面团拧成麻花圈形状，宝宝抓取更容易，而且不用担心插到喉咙伤到口腔。特别适合还没长牙的小宝宝哦～希望这些小技巧能帮到大家，让宝宝们在出牙期间也能开心地玩耍！

𐟑𖸤𘪦œˆ19天 𐟥㥍ˆ餐：萝卜丝虾丸汤水果：青葡萄晚餐：紫甘蓝谷物米粉 - 主食：谷物米粉肉类：虾蛋类：蛋黄蔬菜：白萝卜紫甘蓝水果：青葡萄油类：牛油果核桃油今日排敏𐟪„ 虾 —— 𐟦萝卜丝虾丸汤：图3 ▫️图片中忘写啦❗️搅拌的时候还放了一点葱姜泡的水，去腥还会更嫩 𐟒Ÿ紫甘蓝谷物米粉：图5 —— 𐟒—：蛋黄油炒一下，倒开水煮出来的汤白白的，再加上萝卜丝和虾，今天的汤简直太鲜美太有营养啦～ ✨虾也是高致敏物，也要少量添加吃哦，啵啵今天的虾丸也没有全部吃光的八月龄辅食｜六月龄辅食｜七月龄辅食 #宝宝辅食日记# #宝宝辅食教程# #笔记灵感# #啵啵今天吃什么# #虾丸汤# #宝宝辅食虾# #紫甘蓝#