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果园老农最新视觉报道_果园老农官网(2024年12月全程跟踪)

内容来源：莱茵河北极图库所属栏目：热点更新日期：2024-12-02

果园老农

我的一日美食分享 𐟍𝯸 今天跟大家分享一下我一天的饮食安排！ ✨早上：好想你清菲菲冻干银耳羹这个早餐超级方便，只需要把冻干银耳羹放在杯子里，倒入热开水搅拌均匀，60秒后就能吃到甜糯糯的银耳羹，浓稠的胶质，每一口都充满了滋养！女生们要对自己好一点哦，多爱自己一些~ ✨上午零食：KisKis酷滋口袋装木糖醇口香糖工作之余嘴巴总是想吃点东西，那就嚼口香糖吧！西瓜味和水蜜桃味，零糖零脂肪，有效抑制口腔细菌滋生，防止蛀牙，还有包装纸，吃完不用担心没地方扔，真是太贴心了！ ✨中午：MDC 糖脂盐 + 便当饭每次中午吃饭前都会来两粒MDC 糖脂盐，对于吃货来说这个都晓得，可以阻断糖分的吸收，还能阻油阻盐，非常全面，在姨妈期间也可以服用，安全无负担！ ✨下午零食：果园老农锁纤酵素西梅 + 珍啵乐果味汽水强烈推荐这两款零食！果园老农酵素西梅我经常买，没事了塞嘴里一个，35种新鲜果蔬发酵酵素，每颗的膳食纤维都很高，非常有助于肠道消化，肉多核小！咬下去有纤维的层次感，还有西梅汁爆出，Q弹有嚼劲~酸甜可口~ 珍啵乐果味汽水每个口味都很好喝，但我还是最喜欢哈密瓜奶油味，韩国原装进口，还是零脂低卡饮料，好几次都是在李佳琪直播间买的，超级经典水果味气泡水，有点怀旧气息，好喝到冒泡~~哈哈哈冰镇一下口感会更上一层楼哦！会不会我吃的太多了，但是都很好吃吖，反正我已经推荐给我闺蜜了，姐妹们自己看着办吧，有需要就入手，不强求，好不啦！

𐟥𐰟尰Ÿ尩‚㥰𑦘ﯼš果园老农家的锁纤加州大西梅！！！ - ✌𐟏𜧜Ÿ的，这个西梅干，值得分享给大家~ - 𐟌ˆ首先个头大，是普通西梅的2.5倍！吃着就觉得带劲！！ 𐟌ˆ7小时物理锁纤工艺，高纤低脂。 𐟌ˆ还特好吃，口感很棒，果肉饱满，鲜嫩多汁！ 𐟌ˆ里面都是独立的小包装，干净卫生的同时还方便携带。 ⭐️⭐️⭐️重点来了！！！ 𐟔𗨥🦢…本身就有“便秘之果”的称号。 𐟔𗨆𓩣Ÿ纤维含量高，对缓解便秘有一定的效果，排毒还养颜~ 𐟤馈‘一般当天吃一颗（一般都不止吃一颗了，忍不住会多吃），第二天嗯嗯就特别顺畅！ 𐟑这个姐姐梅简直是便秘的克星，再也不用担心上厕所的问题了。 ❤️真的，相信我！！我自己和朋友都试了，有用~ 𐟎ˆ唯一的缺点就是有点贵。但是贵也值得，毕竟有效果还hin好吃。 #便秘#

15款巴旦木测评：哪款最值得买？春节快到了，年货都准备好了吗？这次我们选了15款巴旦木进行测评，都是剥壳且原味的哦！经过一番测试，有三款巴旦木被评为卓越等级：沃隆、网易严选和春山喜食。下面是详细的评测结果：添加剂𐟧ꊥœ豵款原味巴旦木中，只有憨豆熊添加了限量添加剂，甜味剂就有三种，老板说好的原味呢？其他14款都没有添加剂，表现不错！蛋白质含量𐟒ꊥ𗴦—榜襯Œ含蛋白质，最低的憨豆熊也有17.3g/100g，最高的果园老农高达26.4g/100g！脂肪含量𐟍– 脂肪含量差距也挺大的，憨豆熊最低为36.7g/100g，玛汭河高达57g/100g！果仁大小𐟥œ 香疆恬语和春山喜食的果仁很大且饱满，新边界、蓝钻石和玛汭河的果仁较小，尤其是蓝钻石，看起来有点营养不良。果仁完整度𐟛 ️ 新边界、香先笙和憨豆熊的果仁完整度表现较差。新边界的果仁半颗半颗的较多，破皮现象明显。憨豆熊的碎果多，罐身底部有果仁碎屑。香先笙的果仁半颗、破皮、有剐蹭痕迹的较多，颜色黯淡无光，虽然果仁大，口感酥脆，但“颜值”低影响食欲。包装设计𐟓抦žœ园老农没有塑封口，存放容易受潮，其他产品都能做到密封保存。口感最佳𐟘‹ 网易严选、沃隆和果园老农的口感最佳。口味最差𐟘– 蓝钻石的巴旦木明显不够脆，受潮严重，每果时光和玛汭河的巴旦木细品后有不新鲜的油脂味。价格对比𐟒𐊦𒡦ƒ𓥈𐥷𔦗榜觚„价格差距竟然能差7倍之多！玛汭河整体品质高但价格不低！性价比𐟒𐊥“越等级产品中，网易严选的性价比最高，品质高且价格中等。温馨提示：巴旦木是烘炒加工过的，吃多了容易上火，建议每天食用10-15颗哦！𐟘„

生酮十四天，瘦了一圈！𐟎‰ 隔离期间的生酮饮食终于结束了，回家后我忍不住大吃了一顿烤肉，家里做的无添加剂的肉真是太香了！虽然原本打算明天早上再称体重，这样和十四天前的数据更有可比性，但女人嘛，看见秤总是忍不住要踩一脚！𐟘… 结果如图三所示，10月26日早晨空腹体重是42.9公斤，而11月11日晚餐后体重降到了42.0公斤，竟然真的瘦了一点！虽然因为可选的食物有限，饮食不太严格，更偏向温和生酮或低碳饮食，但几乎每天都有运动，而且一日一餐，基本能保证18:6甚至20:4的间歇性断食。这段时间我也没吃任何生酮烘培及甜品，毕竟平时我超爱做生酮烘培的。这期间我买了不少生酮老铁站美食，有些踩雷有些真爱，以下是今后会回购的品类：牛油果𐟥‘ 现在国内的牛油果品质大大提高了，订了多次每日优鲜的即食牛油果，没有一个坏的，作为生酮必备我一定会回购！圣迪乐村半熟玉子-溏心蛋𐟥š 日式溏心蛋，实现了隔离期间无法叫外卖又想吃无添加熟鸡蛋的愿望，净碳水不到2g，配料简单干净，味道也特别棒！温式盐焗鸡豉油鸡组合装𐟍— 一盒200g，刚好一顿的量。配料超简单，无添加，0碳水，还有比这更美好的生酮餐嘛！果园老农夏威夷果、小心机+碧根果𐟌𐊤𝜤𘺧”Ÿ酮届排名前两位的坚果，这两个牌子的配料非常干净，当然也有很多其他的我没尝试就不推荐啦。这两款是会回购的。中粮红烧扣肉罐头𐟍– 隔离最后三天的主菜，太想吃肉了，找到这个碳水很低的红烧肉，吃到第一口时候真是觉得好吃哭了。比较适合没条件自己做时候的替代，还是自己家里做的红烧肉更香～远古庄园罗勒黑猪肉肠𐟌튩…料很干净，味道也特别好吃，很多人推荐过，会回购，加热后应该更好吃𐟘‹～元气森林气泡水𐟥䊦asting时候喝喝这个特别满足，看了多个博主的测评，元气森林气泡水不升糖，不过其中的三氯蔗糖可能会影响胰岛素分泌，偶尔解解馋还是可以的，𐟘„

无糖无油欧包：糯米芋泥与西梅的完美搭配减脂期间，面包星人的倔强就是无糖无油的面包啦！今天尝试了用火龙果汁揉面的全麦欧包，分别加入了血糯米芋泥和大西梅，味道超级棒！这款面包体无油无糖，所以加入了一些配料，效果超赞。一组加入了最近超爱的果园老农大西梅，单吃就很美味，还能锁住纤维，美容养颜两不误。突发灵感觉得西梅和健康的面包搭配意外的好，朴实的麦香和酸甜的西梅相得益彰。另一组加入了软糯的紫米和奶香的芋泥，一口下去，满满的满足感。做法非常简单，用料也很丰富。 ⷧ”視™ⷊ高筋面粉200g 全麦面粉100g 盐1g 火龙果榨汁180g 酵母4g 𐟍ž做法𐟍ž 将所有材料混合，用刮板搅拌成团。室温发酵50分钟左右至1.5-2倍大。放入冰箱冷藏一晚（12小时）。取出冷藏面团，室温松弛30分钟。撒上面粉，揉面团。面团分割成80g一个，擀开包入馅料。整形后进行第二次发酵40-50分钟。烤箱180度烤制25分钟，加一盆开水制造蒸汽。出炉后趁热掰了一大块，太好吃了！最简单的食材，最纯粹的味道，无油无糖无负担，简直是吃货的福音！

出差旅行必备！4款小众神器推荐出门在外，怎么能少得了那些让你省心又省力的小物件呢？今天就来分享几款我出差旅行时必带的小众好物，让你的旅途更加舒适和便捷。 𐟒ˆ 卷发棒：直白作为一个手残党，我强烈推荐这款卷发棒！它真的是懒人福音，一拉成型，卷完的头发一天都不塌。它的工作原理是在卷发的同时有冷风吹出，360度塑型，再也不用担心卷一撮头发还要用手rua一下等半天了。卷完的头发丝滑蓬松，连定型喷雾都省了，发型一整天在线！ 𐟒ˆ 吹风机：集致giicare 酒店的吹风机总是容易卡头发，所以我平时出门都会自带。这款集致家的贝壳筒吹风机，杏色的机身低调又高级，重量轻便，适合放在行李箱里带出门。1800w的大功率几分钟就能把整个头吹干，因为有58度恒温，所以温度也刚刚好不会烫，4000w负离子对于染烫星人来说更是福音。 𐟍ꠥ𐏩›𖩣Ÿ：锁纤西梅会完一波波客户总是很容易饿，不能随心所欲地找饭馆吃饭，包里的小零食就显得特别重要了。对于挑选零食我也是有点讲究的，果园老农锁纤西梅正好满足我，低脂但高饱腹感，而且富含维生素E，吃的过程中也能感受到满满的拉丝纤维，大大一颗吃着非常满足。 𐟧𔠦𔗥‘水：MaterNatura 一直在用的防脱植萃洗护，感受到了最近脱发现象真的有减少。是我最喜欢的淡淡植物香，每次洗完头都想埋在头发里闻~ 𐟑€ 日抛：LEMONADE 看了Ann的vlog之后入的，牛油果色一丢丢混血感，hin好看！今天的分享就到这里啦，希望这些小物件能给你的出差旅行带来一些便利和幸福感！

含钾高又好吃的干果推荐！姐妹们，干果可是个好东西啊，不仅好吃，还富含各种营养元素，对身体健康也有好处。今天我就来给大家盘点一下，那些含钾高的干果，都是我亲自吃过的哦，绝对不吹牛～𐟘‹ 𐟍‡阳光牌葡萄干：甜蜜钾源口感：葡萄干经过长时间的阳光曝晒和阴凉晾干，口感独特，有嚼劲。营养：葡萄干中的钾含量相当丰富，是补充钾元素的好选择。食用建议：虽然葡萄干含钾高，但适量食用对健康是有好处的。糖尿病患者和肥胖人士要注意控制摄入量哦。 𐟍ˆ果园老农无花果干：自然之选口感：无花果干口感醇厚，有自然的果香味，吃起来很满足。营养：无花果干不仅保留了无花果的营养成分，还富含膳食纤维和抗氧化成分，对肠道健康和免疫力提升都有帮助。食用建议：无花果干含糖分较高，糖尿病患者应适量食用。但整体来说，它是一款健康又美味的干果选择。 𐟍Ž百草味杏干：酸甜适中，口感丰富口感：百草味的杏干酸甜适中，肉质厚实，吃起来很过瘾。优点：一袋88克，每颗杏肉都是完整的一颗，吃起来很满足。而且它里面还包含了其他口味的干果，如黄桃干、芒果干等，选择多样。缺点：目前还没发现明显的缺点哦～食用建议：无论是直接吃还是搭配其他食物一起食用，都是很好的选择。在众多的干果中，我特别推荐阳光牌葡萄干给大家。它不仅口感独特、有嚼劲，而且富含钾元素和其他营养素，对身体健康有很多好处。当然啦，每个人的口味和需求都不同，大家可以根据自己的喜好来选择适合自己的干果哦～记得要适量食用哦～𐟥𓀀

工会生日福利大揭秘：好利来、85℃任选！ 𐟎‚ 下半年，我们单位工会的生日福利又来啦！还没采购的小伙伴们，赶紧看过来哦！ 𐟍𐠧”Ÿ日蛋糕券：市面上主流大品牌的蛋糕都有哦！员工们可以根据自己的喜好选择，再也不用担心众口难调的问题啦，员工满意度直线飙升！具体品牌包括：布歌东京幸福西饼元祖食品榴芒一刻维尔纳斯 Cakeboss cake only 诺心米卡米卡顽皮味蕾设计园派悦坊珂珂琥 Creamistry 味之初 MES每实心之和贝客尔蛋糕新元蛋糕手奢芙拉维尔乐享烘焙阡陌（全国）寿条门早安巴黎 ebeecake 麦物酪客猫叔猫山王伊诺全国冷链派悦坊麦5 bon cake ☕ 咖啡面包券：包含的品牌也超多，咖啡和面包的完美结合，员工们一定会喜欢！具体品牌包括：好利来哈根达斯星巴克肯德基红宝石 DQ 必胜客早安巴黎多乐之日茉莉蛋挞仟吉可颂坊瑞幸咖啡 85度C Tims 泰奇奈雪的茶满记甜品太平洋咖啡幸福西饼歌帝梵茶百道面包新语巴黎贝甜多点元祖 PONY 某团饿了么 𐟍꠩›𖩣Ÿ鲜花券：零食和鲜花的组合，简直是完美！具体品牌包括：轩妈 AKOKO曲奇元朗荣华港荣食品华美法丽兹名沙 A1食品呷虾咪果园老农红螺食品匠心食刻捷诚食品澳门永辉沃隆坚果江中猴姑汀江熊裤点都德皇冠洋番芊王小卤亚发好望水应季物语爱永恒花坊花礼花千束等 𐟎젦�䖯𜌦ˆ‘们还可以根据单位需求增加电影票、JD商城、图书、演出等功能哦！卡券有效期长达2年，到期还没用完的，随时找我续哦！开票内容符合财务小姐姐的要求，企事业单位采购、工会、行政都可以使用。不定期更新，记得关注我们的主页哦！

我的秘密健康零食清单，快来看看吧！大家好，今天我要和大家分享一些我超级喜欢的健康小零食！作为一个零食爱好者，我真的是无时无刻不在寻找那些既好吃又不胖的食物。家里常年必备的三样东西就是：咖啡、奶制品和坚果。尤其是加州巴旦木、碧根果和夏威夷果，简直是我的心头好！加州巴旦木：阳光下的美味𐟌ž 你知道吗？全球超过83%的巴旦木都产自美国的加州。加州的阳光特别充足，所以巴旦木的形状特别饱满，吃起来也特别香脆可口。健身的小伙伴们都知道，教练经常提到的优质脂肪对身体有很多好处。加州巴旦木不仅富含这种好的脂肪，还含有丰富的维生素E，真的是健康又美味！沃隆：每日坚果的选择𐟥œ 沃隆的每日坚果是我最喜欢的一款。每天一包，营养满分！后来我发现他们家的加州巴旦木个头特别均匀，所以就会买一罐回来慢慢吃。沃隆的巴旦木是少油低温烘培的，油脂味和奶香味都很浓郁，吃起来特别香。蓝钻：多种口味任你选𐟍늊蓝钻的巴旦木最大的特色就是味道多样。原味、盐烤味这些都是开胃菜，但真正重头戏的是巧克力味、蜜烤味、烟熏味和芥末味。他们的包装也是五颜六色的，特别有食欲。每次打开包装都能发现不同的惊喜，真的是吃零食也是一种乐趣！果园老农：独立包装更方便𐟍‚ 果园老农的巴旦木是单袋独立包装的，每次开完要吃完哦。个头饱满，味道偏淡一点，特别适合家里有老人的。他们家的随身盒也很可爱，最多可以装20颗巴旦木，我一般装10颗。早餐配咖啡来两颗，工作累了来两颗，健身时候来几颗，每天一小把，健康吃出来！总结这些就是我今天的分享啦！希望大家也能找到自己喜欢的健康小零食，吃得开心又健康！今天也是你的微笑女孩哦～𐟘Š

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