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折被子最新娱乐体验_折被子最快的方法又简单的视频教程(2024年12月深度解析)

内容来源：莱茵河北极图库所属栏目：话题更新日期：2024-12-01

折被子

一小时在休息天在被窝里睡觉的白噪音助眠在被窝里滚来滚去翻身折被子的声音。还挺助眠的「晚安」解压ASMR安利君的微博视频

椰香紫薯吐司，颜值与美味并存！紫色总是让人联想到浪漫，而这款椰香紫薯吐司不仅颜值在线，味道也同样令人心动。一眼望去，仿佛置身于紫色的梦幻世界。 𐟍ž【材料准备】种面团：高筋面粉175克椰浆80克牛奶50克鲜酵母5克主面团：面团材料A：高筋面粉85克细砂糖30克盐3克椰浆45克淡奶油30克面团材料B：鲜酵母4克椰子油10克牛奶4克紫薯粉5克 𐟍ž【制作步骤】 1⃣ 将种面团材料混合揉成团（无需出膜），室温或冷藏发酵至3倍左右（拉开面团内部有蜂窝状即可）。 2⃣ 将种面团扯成几块与主面团材料A先揉出厚膜，加入鲜酵母与椰子油，低速档先揉至面团吸收椰子油。 3⃣ 揉好的面团称重并分出1/3面团加紫薯粉（可加适量水）揉出结实薄膜，另外2/3面团也揉至薄膜。 4⃣ 紫色和白色面团分别滚圆并松弛10分钟，白色擀成33cm㗲2cm的面片。 5⃣ 紫色擀成22cm㗱4cm左右的面片，叠放在白色的中间。 6⃣ 白色面片左右两边向中间1/3折起，朝开口方向擀开，将面团横过来三折（折被子），再竖着擀开。再横过来三折，松弛15分钟，擀成长方形面片。 7⃣ 横竖各一刀对半切。取一份大致均分成四段，编成四股辫（1压2，3压1，1压4的顺序），收口捏紧，两端往下折，再放进水立方模具。 8⃣ 其余三份也编好四股辫。温度32℃，湿度80%左右，发酵至8分满，盖上盖子。 9⃣ 放入提前预热好的烤箱，上管165℃下管185℃烘烤27分钟。（3-5分钟可加盖锡纸）这款椰香紫薯吐司不仅颜值高，味道也非常棒。如果你也是烘焙新手，不妨试试这款配方，相信你会爱上它的！

英国宅家美食指南｜超简单馄饨皮制作教程最近看到很多人用filo pastry做馄饨皮翻车，所以特地给大家分享一个超实用的馄饨皮制作方法，保证你一学就会！准备工作 𐟥š 首先，我们需要准备300克面粉、一个鸡蛋和100克水。因为不同品牌的面粉吸水性不同，所以水可以根据实际情况适当增减。把这些材料用筷子调成絮状。揉面 𐟒ꊦŽ夸‹来，用手把这些絮状物揉成一个光滑的面团，然后盖上保鲜膜醒面15分钟。这个过程很重要，可以让面团更加柔软。调整面团 𐟍š 再把面团揉匀，直到切开后看不到气孔为止。然后把面团分成三份，剩下的用保鲜膜包好，防止干燥。擀面 𐟥œ覡ˆ板上均匀撒上玉米淀粉，这样可以防止面团粘住。然后把面团像折被子一样两边朝中间折，再朝两边擀开。重复这个步骤，直到面皮达到15厘米的大小。折叠面皮 𐟓 把面皮像S型折叠，再切成四边，然后根据你想要的馄饨皮大小切成正方形。这样，你就可以得到一张张漂亮的馄饨皮啦！小贴士 𐟒ኦ졦Š˜叠面皮时都要涂上一些淀粉，这样可以防止粘粘。最后切下来的边角料可以再揉成团继续操作。诀窍就在于重复折起来往两边擀，代替传统的擀一层，这样成功率更高，也更省时省力。希望这个教程能帮到大家，让你们在家也能轻松做出美味的馄饨皮！

2024.10.30.星期三，阴，今早，8：33，折被子，洗漱，早餐，洗衣服(机洗)，洗内衣，洗袜子，看信息，看新闻(军事，政治，历史，社科)今日两小时，洗运动鞋，手折衣物，剃须，至图书馆复习php2小时，返，做事并听音乐4小时，午休，起，洗脸，晚餐，买东西，整理房间，做事2.5小时，锻炼一阶段完整(俯卧撑120手掌，仰卧起坐50，握力计300，八本竹剑1030，总计1500，用时20分钟)，和妈争论但拥抱妈，晚，洗漱，24：15入睡～[熊猫][太阳]

2024.11.1.星期五，阴，今早，8：45起，看信息，折被子，洗漱，洗内衣，洗袜子，擦桌子，擦门，看新闻(军事，政治，社科，经济)今日1.5小时，洗澡，洗脸，收拾卫生，收折衣物，整理房间，至外上香，吃东西午餐(今早开始每月禁食一餐)，返，午休0.5小时，做事2.5小时并听音乐，晚餐，做事1小时多，联系家人，至图书馆(人满)，至咖啡店学php2小时并操作，喝咖啡，返，吃东西，至家和妈妈聊天，小憩，听音乐，看信息，锻炼一阶段完整(俯卧撑120手掌，仰卧起坐100，握力计310，八本竹剑780，总1310，用时25分钟)洗漱，写日记，记帐，反省55次，反省录，晚，练字，入睡，00：35[太阳][熊猫]宁德

大清早去爬山的时候，看到这位小姐姐正在起床折被子，看着感觉还是一个大美比女，为啥不去住旅社呢？这荒山野岭的太不安全了！

「起床后不叠被子的人赢了」这是给懒人更懒的借口吗？其实现在年轻人几乎很少折被子了，现在休息时间都不够用，还要花时间折叠被子，太浪费时间，反正晚上还要盖，省的麻烦

2024.11.20.星期三，小雨，今早，4：35起，折被子，洗漱，做事3小时，洗衣服(机洗)，早餐，锻炼一阶段局部(仰卧板50，八本竹剑720，握力计310，总计1080，用时10分钟)，倒垃圾，捐款，送餐途中用擦车布捡起逝去的老鼠安葬(布丢弃)，至外工作5小时(下雨淋湿)，(冬雨微冷)，午休2小时，看视频1小时，看新闻(军事，政治，经济，社科，历史)2.5小时，做事3小时，今日工作9小时，晚餐，写日记，反省59次，洗漱，洗冷水澡，23：30，提早入睡～𐟘宁德

𐟍ž自制美味吐司的详细步骤𐟍ž 250克面粉（最后加了些，总共约270克） 160克水（实际用了约150克） 12.2克黄油 2.6克酵母 4克盐 35.8克鸡蛋（约一颗）步骤：将面粉放入盆中，中间挖个坑，加入水、酵母和鸡蛋液，搅拌均匀。将周围的面粉逐渐往中间带，与水混合均匀。慢慢加入面粉，直到中间的水和面粉变得非常浓稠，看不见干面粉为止。将面团摔打十次，盖上盖子，室温静置半小时。折叠两次，边边往中间叠，再静置三十分钟。静置三十分钟后，将软化的黄油和盐抹在面团上，用手撕扯面团，使黄油充分融合。如果面团太湿，可以加点面粉。等待面团光滑后，继续静置三十分钟。将面团取出擀平，像折被子一样折两次，整理成圆球状，放回盆中，盖上盖子。烤箱温度调至约30度，发酵一小时。面团取出后用手掌按压排气，分成三等份，揉圆，室温松弛二十五分钟。擀成长方形，往中间折一次，再次醒发二十五分钟（实际醒发时间约四十分钟）。擀成长条，翻个面，从上往下卷，放入吐司盒中发酵至八分满（实际只发了五分满，直接烤了）。烤箱上下管调至160度，烤40分钟。今天做的不满意，明天再试试！

15分钟搞定！零失败牛奶面包做法想要做出美味的牛奶面包吗？其实非常简单，只需要15分钟的揉面时间，就能轻松出膜！以下是详细的步骤：材料准备高筋面粉：300克牛奶：150克鸡蛋：1个酵母：3克黄油：30克奶粉：25克盐：2克糖：40克制作步骤将所有材料（除黄油外）混合在一起，搅拌均匀。揉面至成团后，加入黄油。此时面团会非常粘手，但几分钟后会逐渐变得不粘手。继续揉面，直到面团光滑。不需要特别追求手套膜的效果。将面团放在温暖的地方发酵至两倍大（大约1小时）。发酵完成后，将面团取出，揉面排气，分成8等份（大约8个面包）。将每个小面团揉成圆球形状，盖上保鲜膜，醒发15分钟左右。将醒发好的面团擀成牛舌状，像折被子一样左右折上下折，再擀一下，两边对卷起来。盖上保鲜膜，进行第二次发酵（大约30分钟）。预热烤箱至150度（根据个人烤箱调整），预热5分钟后，将面包放入烤箱中层，烤20分钟左右。中途见到上色时，用锡纸盖一下。烤好后取出，冷却即可享用！小贴士第一次写制作过程，如有错误请见谅。可以根据个人喜好添加馅料，比如咸蛋肉松等。快来试试这个简单又美味的牛奶面包吧！

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