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白扁豆的图片权威发布_白沙豆的功效与作用禁忌(2024年12月精准访谈)

内容来源：莱茵河北极图库所属栏目：观点更新日期：2024-12-01

白扁豆的图片

白扁豆桂圆紫米粥与黑芝麻馒头的养生功效 𐟍𒧙𝦉豆桂圆紫米粥：功效：白扁豆具有健脾化湿、和中消暑的作用，特别适合脾胃虚弱、食欲不振的人。桂圆则能补益心脾、养血安神，经常食用可以缓解疲劳，让你气色红润。紫米富含多种营养物质，有补血益气、暖脾胃的功效。 𐟥嗢‘芝麻馒头：功效：乌黑秀发：黑芝麻含有丰富的维生素 E 和不饱和脂肪酸，能够滋养头发，让秀发乌黑亮丽。补钙高手：黑芝麻的钙含量非常高，比牛奶还要高出好几倍。吃黑芝麻馒头可以有效补充钙质，预防骨质疏松。润肠通便：黑芝麻中的油脂和膳食纤维有助于促进肠道蠕动，缓解便秘。补肝益肾：黑芝麻具有补肝益肾的作用，对于经常熬夜、身体虚弱的人来说，是非常好的养生食品。所有做法和步骤均在图片中，大家可以参考。

一种可以当甜品吃的中药，堪比逍遥丸+归脾丸！可通全身气机，有抑郁症的朋友多吃点准没错小时候家里条件有限，但我们却能把普通的白扁豆变着花样吃，煮熟了捣成泥，做成各种小糕点。那味道，跟现在的豆沙有点像，不过多了份家的味道，特别温馨。图片老一辈的人都说，白扁豆是个好东西，能祛湿、通气。如果你脾胃不太好，吃点凉的或油腻的就容易肚子胀，这时候煮点白扁豆水喝，肚子立马就舒服多了。而且啊，白扁豆的本事可不止这些，它不仅能补脾，还能帮你行气。不管身体哪里堵了，它都能帮你疏通一下。抑郁症，其实就是因为气不顺。这时候，白扁豆的行气能力就能派上用场了。我给你支个招，做个《白扁豆清补粥》。把怀山药、炒白扁豆、莲子、红枣、薏米、绿豆这些材料洗干净，泡一会儿，然后山药去皮，一股脑儿倒进锅里，加点水，大火煮开了再小火慢慢熬个四十分钟。喜欢甜的，你还可以加点冰糖或者蜂蜜。图片这粥啊，特别适合那些脾虚、湿气重、气不顺的朋友，喝了之后整个人都感觉舒服多了。不过啊，也得注意一下，白扁豆可不是什么人都适合吃的。如果你体内有热，比如口干、舌头红、小便黄、大便干或者便秘，那就别吃了。病情严重的，还是得看医生，食疗只能是个辅助。我之前就接诊过一个抑郁症患者，病情反反复复的。最近病情加重了，晚上睡不着，胸闷，吃点东西就胀。我一看她的舌苔淡黄还腻，脉象也濡缓，典型的脾虚湿阻、气不顺。图片我就给她开了个方子，里面有白扁豆、茯苓、薏仁这些健脾祛湿的，还有酸枣仁安神，甘草、红枣调和一下。我告诉她，这个方子主要是帮你健脾祛湿、行气安神，吃几副药看看效果。她回去后，按照我的方子吃了7副药，就打电话来说，症状已经好多了。图片我让她继续坚持吃，并告诉她食疗也是个不错的辅助方法，比如可以试试我之前提到的《白扁豆清补粥》。她又吃了3个月的药，期间我根据她的情况不断调整方子；现在整个人精神多了，睡眠也好了，不再像以前那样郁闷了。看到她恢复得这么好，我也很高兴。这个医案让我更加深刻地认识到，中医的魅力就在于它能从整体上调理身体，通过食疗、药物等多种手段，达到治病养生的目的。 #抑郁症#

很多人都吃过薏仁，但是并不知道它有散结的作用，其实薏仁单独的作用没有那么强，只是一种常见的食材，但是用它做搭配，却能爆发出强大的散结力量。薏仁又叫薏苡仁，可以消肿、利湿，健脾、除痹、排脓，有一定的解毒散结的功效。图片食疗巧搭配：薏苡仁平时可以搭配白扁豆、茯苓和山药，进行煮汤粥，有很好的健脾祛湿散结的功效散结方巧搭配：一个乳腺结节的患者，经期前胸部胀痛明显，触摸内部有明显的硬块，检查结果是乳腺结节3级，多发。患者自述常感到乏力疲惫，饭后无力困乏，头部和面部爱出油。平时白带多有异味，大腿根潮湿，舌苔厚腻。图片辩证：痰湿体质导致的结节滋生开方：薏苡仁、香附、枳壳、苍术、陈皮、胆星、甘草、莪术、茯苓、三棱、牡蛎两周后复查，湿热下注情况改善，次月月经前未发现胸部胀痛情况。2个月后，乳腺结节已经变软的同时缩小了很多，效不更方继续调理。此方就大量的使用了薏苡仁，它带领着苍术、茯苓先将体内的废水和毒素清理出去，然后引领着香附、枳壳、陈皮把体内的气机梳理通畅。当脾胃脏腑的通道都畅通无阻的时候，散结化瘀就轻而易举了。所以这个方子中薏苡仁虽然看似功效最不起眼，但是却是不能或缺的一味。 ##薏米# #祛湿#

三种豆类助你除湿气，健康饮食小贴士 𐟒榹🦰”，在中医中又称为湿邪，是导致身体不适的一种重要因素。湿气重时，身体会出现一系列不适症状，如四肢沉重困倦、口中粘腻不爽、肢体浮肿、大便黏腻等。为了调理湿气，可以通过药物调理和生活、饮食调理等方面来进行。在饮食调理方面，这三种豆类助有助于除湿气： 𐟥—绿豆：绿豆味甘、性凉，归胃经、心经。它具有清热、消肿、利水、除湿的作用。绿豆主要作用是清热解毒，日常可用于清解暑热、暑湿，改善水肿、小便不利等症状。夏天时，煮一碗绿豆汤，不仅清热解暑，还能帮助身体排出湿气。 𐟥—赤小豆：赤小豆味甘、酸而性平，归心经、小肠经。它有利水、消肿、清热的作用，可以用于改善水肿和脚气等问题。赤小豆与绿豆类似，但更侧重于消肿和利水，对于体内湿气重、下肢浮肿的人来说，适量食用赤小豆有助于缓解症状。 𐟥—白扁豆：白扁豆味甘、性微温，归脾经、胃经。它具有健脾、调和脾胃、化湿、消暑的功效。白扁豆多用于脾胃虚弱、暑湿侵袭等情况，可以改善食欲不振、腹泻、呕吐等不适症状。对于湿气重、脾胃功能不好的人来说，白扁豆是一个不错的选择。 𐟌𚨰ƒ整生活习惯（详情见图片），也是除湿气不可缺少的。如果湿气过重导致身体出现明显不适，应及时就医，寻求专业治疗。希望今天的分享能够对大家有所帮助，如果还有其他疑问，欢迎在评论区留言。#领航计划#

气虚脾胃亏虚身体湿气重，调理大全都在这里 𐟒气虚、脾胃亏虚且身体湿气重是一种较为常见的身体状态，这三者常常相互影响。脾胃亏虚可致气虚，气虚则无力运化水湿，从而加重湿气，而湿气又会进一步阻碍脾胃功能，形成恶性循环。在出现这种问题之后，可以通过以下方法来进行调理： ⏩饮食调理：多吃具有健脾益气、祛湿作用的食物，如山药、芡实、薏苡仁、白扁豆、莲子等。这些食物可以煮粥、煲汤食用，有助于改善脾胃功能，去除湿气。同时，要避免食用生冷、油腻、辛辣等刺激性食物。 ⏩中药调理：可在医生指导下服用一些中药进行调理，如四君子汤、参苓白术散等可以健脾益气，平胃散、藿香正气丸等可以祛湿。根据个人具体情况，医生会进行合理的配伍和加减。 ⏩艾灸调理：艾灸具有温通经络、散寒祛湿、补益阳气的作用。可以艾灸足三里、中脘、关元、气海、脾俞、胃俞等穴位，以增强脾胃功能，改善气虚和湿气重的症状。但要注意艾灸的时间和温度，避免烫伤皮肤。 𐟌𘦰”虚、脾胃亏虚且身体湿气重的患者在调理期间的注意事项和适合的运动都在图片里面，大家可以去看一看。如果还有什么想要了解的问题，都可以在评论区留言互动。#领航计划#

医生解答：白扁豆的功效与作用 𐟒白扁豆是一种常见的中药材，在中医领域具有诸多良好的功效和作用，常见的功效和作用有以下几个方面： ⏩健脾化湿：白扁豆归脾、胃经，具有显著的健脾化湿功效。对于脾胃虚弱所导致的食欲不振、腹胀、腹泻、大便溏稀等症状有很好的改善作用。它能够帮助增强脾胃的运化功能，促进食物的消化和水湿的代谢，使脾胃恢复正常的生理功能。尤其适用于夏季湿邪困脾，引起的身体困倦、乏力、食欲不振等情况，常与其他健脾祛湿的药材搭配使用，效果更佳。 ⏩和中消暑：白扁豆性微温，能和中理气，且有一定的消暑作用。在炎热的夏季，人体容易受到暑热的侵袭，出现心烦、口渴、呕吐、泄泻等症状。白扁豆可以缓解这些暑热不适，调节人体的气机，使人感觉舒适。可用于夏季预防中暑，或治疗轻度中暑引起的胃肠道不适等症状，常与藿香、佩兰等解暑化湿的药物配伍使用。 ⏩解毒：白扁豆具有一定的解毒作用，能够缓解食物中毒和药物中毒等。对于误食不洁食物或某些有毒食物引起的恶心、呕吐、腹痛、腹泻等中毒症状，有一定的缓解作用。在古代，白扁豆常被用于解救一些毒性较轻的食物中毒情况。此外，它还对一些药物的毒性有一定的中和作用，在一定程度上减轻药物对身体的不良影响，但不能替代正规的解毒治疗方法。 𐟌𗦭䥤–，有部分人在食用白扁豆的时候需要注意，具体见图片。如果在食用白扁豆后出现任何不适症状，应立即停止食用并及时就医。若您还有其他疑问，欢迎在评论区交流沟通。

一位中医学生“停经3月余”，服中药15剂，来月经了！一中医女学生，停经3月余，腰部、腹部怕冷，脱发，舌边尖红点刺较多，苔白腻，中凹陷，脉弦细。此乃肝气郁结，脾肾两虚。一诊：用逍遥散疏肝健脾，经水出于肾，用熟地补肾水，香附疏肝调经，牛膝引血下行。柴胡10白芍15当归15炒白术15茯苓15薄荷3牡丹皮10丹参18熟地黄24怀牛膝15香附10炙甘草6，7剂。二诊：患者大便不成形，纳欠佳，此脾虚生湿，加山药、陈皮，防风、白扁豆、薏苡仁健脾化湿，防风升脾阳。加鸡内金、山楂助脾胃消食，两位药也有通经作用。柴胡10白芍15当归10炒白术15茯苓15薄荷3牡丹皮10丹参18熟地黄24陈皮15防风10山药30杜仲10鸡内金10山楂15炒白扁豆15g薏苡仁30g炙甘草6，7剂。三诊：大便成形，去部分健脾利湿药，加党参健脾益气，杜仲补肾通肾气，香附疏肝调经，怀牛膝引血下行。柴胡10g白芍15当归10炒白术15茯苓15薄荷3牡丹皮10熟地黄30山药15杜仲10党参10鸡内金10香附10怀牛膝15甘草6，7剂。三诊喝了一剂药后，患者微信告知我月经已经来了，我让她月经完后还需要巩固，可以去掉香附，牛膝，加菟丝子15g服用一段时间。图片总结：月经的问题，多跟肝脾肾相关，所以一定要处理好肝脾肾的关系，随证用药，方易取效。

杏仁和它俩一起吃，堪称鼻炎的“死对头”，三焦通了，鼻子就不堵了，已经调好上千患者！看了40年鼻炎，经过对比上千个病例，发现鼻炎的根本，其实就是风寒湿堵了三焦，导致三焦气不足，孩子抵抗力渐渐下降三焦不通有何表现？ 1上焦淤堵：上焦对应心肺，若上焦淤堵，肺气不足，很多孩子会出现发热、口渴、鼻塞、流鼻涕、咳嗽、耳鸣、口干舌燥、咽喉肿痛、头昏脑涨等情况。 2中焦淤堵：中焦对应脾、胃、肝、胆，若中焦淤堵，脾胃失调，上不能输送、下不能沉降，很多孩子特别容易积食、胃寒胃痛、腹胀、烧心、脾胃不适、消化不良等症状，这些都是脾胃发出的求救信号。 3下焦淤堵：下焦对应肝肾、大小肠、膀胱，若下焦淤堵，肾、膀胱、大肠传导糟粕、排泄二便不利，可能会出现便秘、遗尿、疲倦、手足心发热、腰酸腿软、盗汗等症状。孩子有三焦不通的表现，家长可以用《三仁汤》给孩子通调三焦，能很好地宣畅三焦气机，将邪气排出体外。三仁汤的组成推荐大家用这个：杏仁、白蔻仁、生薏苡仁、法半夏、通草、竹叶、厚朴。原方里是有滑石的，这里给去掉了。杏仁，轻开上焦肺气。肺主一身之气，肺气通了，湿气就化了，肺与大肠相表里，杏仁还能润肠通便，能帮助湿从二便排出；白蔻仁，祛湿健脾以宣畅中焦。芳香化湿，行气调中，助力孩子脾胃的运化功能；薏苡仁，利下焦之湿热。能利湿健脾以助利尿通便，让湿热从小便流走；三仁合用，宣上、畅中、导下而具宣畅三焦气机之功前段时间，有一个8岁小男孩，妈妈主诉孩子经常头昏脑涨、鼻子堵得厉害，基本上闻不到味了，鼻炎已有3年，遇寒后会特别严重，去年查出腺样体肥大80%，跑了几家医院，效果都不理想。孩子这就属于明显的三焦不通。我对家长说：“孩子日常肯定容易积食，排便也比较困难吧”家长说孩子经常吃点东西就腹胀，大便确实3-4天一次，没有便意。经过详细的问诊之后，我给孩子以三仁汤为底，开了一张畅三焦祛鼻炎方，来逐步改善孩子三焦淤堵，鼻炎鼻塞的情况。内调方：杏仁、白蔻仁、生薏苡仁、白茯苓、白术、白扁豆、山药、法半夏、通草、竹叶、厚朴图片孩子服用一疗程后，鼻塞和头昏的症状大大改善，之后对原方稍作调整，服用两周期后，孩子诸症悉平，至今没复发，三焦畅通后，轻轻松松解决了孩子鼻炎和体质的问题，这让家长非常开心。很多家长可能还不认识我，我是中医儿科叶蕾教授，60多年来，我擅长小儿脾胃虚弱、身材矮小、积食咳嗽、便秘、腺样体肥大、过敏性鼻炎、抽动多动等问题，积极帮大家科普育儿知识，如果有任何关于孩子的问题，可以进我直播间提交问题，只希望每个孩子都能健康成长~！ #过敏性鼻炎# #孩子鼻炎# #金秋动态创作赛#

自制糕点𐟍𐯼Œ养脾胃超简单！ ❤️热爱生活的人，生活也会热爱你❤️ 这是我新尝试的一种做法，大家一定要试试！制作非常简单，一看就会！关键是味道真的超级棒！非常有嚼劲，饱腹感强。低脂、营养、美味全占了，适合全家食用，孩子和减脂人群也没问题。 𐟌Ÿ𐟌Ÿ做法：见图片。 ❤️❤️很多家长说孩子脾胃不好，问怎么调理。我说先好好吃饭吧；又有人羡慕我的好身材，问我怎么做到的，我说先好好吃饭吧。不管身体哪里不好，不如都从好好吃饭开始，好吗？好好吃饭，认真生活，本来也是一种自律。如果连好好吃饭都做不到，还谈什么养生呢？ 𐟌Ÿ𐟌Ÿ脾胃到底有多重要？脾胃是后天之本，气血生化之源。养好脾胃，并非只是小孩的专利，而是每个人的养生命题。不管你是需要调养身体，还是需要保持身材，记住：养好脾胃，就意味着养好身体。你可以由此获得更好的抵抗力、更高的代谢率、更漂亮的气色、更健康的身体、更苗条的身材。 𐟌Ÿ𐟌Ÿ相较于各种制作复杂的补养脾胃的膏滋，这个更温和更美味，也更适合普通人。反正大家都要吃饭的吧？何不让自己吃得更精致？更健康？更愉悦呢？给大家介绍一下食材，好食材滋养身心！ 𐟑‰小米、紫米、燕米、糙米。古语有云：五谷为养。五谷入脾经，而脾为后天之本。因此通过不吃粮食而达到减肥目的的人，其实就是在人为的制造脾虚。就算瘦下来，也是没有血色没有精神的，甚至还会导致姨妈出走、脱发、贫血……好气色也是由脾胃决定的，五谷杂粮对脾胃的补益作用非同小可。但一定要多吃粗粮，少精米细面。粗粮意味着更低的糖分，更高的营养，而精米细面意味着更高糖分，更低营养。大白米、小麦、面粉、馒头等等，都属于精米细面。 𐟑‰芡实、山药、白扁豆：健脾、益胃、化湿的明星食材。《神农本草经》列之为上品食材，脾胃不好的朋友们，可坚持食用。 𐟑‰核桃、花生：富含丰富的优质脂肪、蛋白质、矿物质及各种微量元素，经常食用使身体营养更均衡。 𐟑‰莲子：不仅可以清热下火，宁心养神，美容养颜，对脾胃也很友好，非常适宜夏日食用。 ❤️❤️瓜妈叮嘱:养生很美，也很慢，请不要急于求成。把每一天过好，每一餐吃好，身体会在润物细无声的节奏中慢慢发生改变。

薏芽健脾凝胶可以调理脾胃吗？一篇文章带你了解 𐟒Š薏芽健脾凝胶是一种中成药制剂，其主要成分包括山药、薏苡仁、大枣、白扁豆、山楂、麦芽、莱菔子等。这些成分具有健脾益胃、化湿消滞等功效。 ✅薏芽健脾凝胶可以在一定程度上调理脾胃。其中的山药具有补脾养胃、生津益肺的作用，薏苡仁能利水渗湿、健脾止泻，大枣可补中益气、养血安神，白扁豆健脾化湿，山楂、麦芽有助于消食化积，莱菔子则能消食除胀。这些成分共同作用，对于小儿因脾胃虚弱引起的食欲不振、消化不良、腹胀、腹泻等问题有一定的改善作用。对于小儿来说，脾胃功能尚未发育完全，容易出现脾胃虚弱的情况。薏芽健脾凝胶口感酸甜，适合小儿服用。它可以促进小儿脾胃的运化功能，增强消化吸收能力，从而改善小儿的营养状况。但需要注意的是，每个小儿的体质和病情不同，使用薏芽健脾凝胶的效果也会有所差异。在使用前，最好咨询医生的意见，根据小儿的具体情况合理用药。 𐟔”薏芽健脾凝胶在服用的时候还需要注意很多的问题，具体注意事项如下： 𐟔𙩁𕥌𛥘𑧔訍ﯼš严格按照医生的建议和药品说明书上的用法用量服用，不要自行增减剂量，以免影响治疗效果或产生不良反应。 𐟔𙨧‚察不良反应：服用过程中，注意观察孩子是否出现过敏反应（如皮疹、瘙痒等）、胃肠道不适（如恶心、呕吐、腹痛、腹泻等）等异常情况。若有异常，应及时停药并告知医生。 𐟔𙧉𙦮Š人群慎用：对于过敏体质的孩子，使用前应谨慎，最好先咨询医生。如果孩子正在服用其他药物，也应告知医生，避免药物相互作用。 𐟔𙥭˜放得当：应将薏芽健脾凝胶存放在阴凉、干燥处，避免阳光直射和高温环境。同时，要放在孩子无法接触到的地方，防止孩子误服。 𐟔𙦳覄保质期：使用前查看药品的保质期，过期的药物可能会失去药效或产生有害物质，不能给孩子服用。 𐟒Œ使用薏芽健脾凝胶期间的饮食禁忌和其他调理脾胃的方法都在图片上，如果还有什么想要了解的问题，都可以在评论区留言，我在看到之后也会及时给大家回复。#领航计划#

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