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生菜球图片前沿信息_各种生菜图片(2024年11月实时热点)

内容来源：莱茵河北极图库所属栏目：教程更新日期：2024-11-28

生菜球图片

我来更新上海游记了𐟑‰𐟑ˆ「kokori的碎碎念」希望没有觉得等太久（）图片太多了放不下啊啊啊啊啊啊啊啊怎么办qmq（所以现在是10.7上！！所有照片都是按照时间顺序的！！文字以地点间隔了一下，大家跟着kokori一起旅游吧～ 1.起来已经中午了，所以直接吃的中饭。蟹黄面好吃！！还点了小笼包和生菜怕不够吃什么的，结果吃半份面就撑到了。。不过好吃好吃 2.这是什么紫色女人（本来准备第二天再逛南京路的，但是路过mm豆的店子就想着还是去看一下吧） 3.橘色委屈害怕脸高尔夫球 4.我妈说这个帽子颜色特别衬我，，所以买了𐟑‰𐟑ˆ 5/6.拍照！巧克力没买多少！！因为知道自己不会怎么吃（）这之间去逛了个服装店（）不过没拍照，店里面工作人员都好漂亮，换衣间门口的小姐姐平均比我高半个头啊啊啊啊啊啊啊啊，而且都很瘦qmq 怎么会这样。。 7.赶路的时候下雨了，又走了很久。。我妈说想找个店休息吃点东西（）路过这个店子的时候说要不就来这吧，走近才发现是刨冰店。虽然很冷，但是想吃所以留下来了 8.宝宝先吃（其实自己已经吃了两口了）因为坐在窗台吃的，听到路过的人说这是个网红店，有点觉得来对了而且确实很好吃！！比在长沙吃过的都要好吃！最开始在口味方面纠结了很久qmq 我妈一开始就点了我想试的西柚味，所以自己就在纠结抹茶还是开心果（所以大家猜我选的是哪个？！） 9.来了一个集合店，但主要是想看jellycat 其实很想体验收银时的互动环节，但是知道自己绝对不会买的，所以没去专卖店。不过后面看最近专卖店好像都要预约才能进，，火火的。 10.偶遇一只ykn 11.拍照拍照其实这个店还有一个很可爱的玩偶牌子，各种凌乱小猫小狗嗯还有配套的衣服卖，可以给她们换衣服啥的！！很可爱～但是没拍。。店里太潮了掏手机好尴尬qmq

低卡美味减脂餐，让你轻松瘦身！昨天妈妈打电话给我，让我减肥的同时也要好好吃饭。她安慰我说，低卡食物不一定都不好吃，不要因为觉得难吃就跳过一餐。我立刻表示了不服的态度𐟘䣀‚今天我就来分享一个我做的所有减脂餐里最美味的一道食谱！姐妹们放心𐟐𔯽ž(热量附在最后一张图 𐟥𐊊————————————————❣ 所有食材都在p1啦。我觉得减脂餐好吃的秘诀在于用自己喜欢的低热量食材。巧了，这道菜里的每一样都是我的心头爱，大家可以根据情况加入或替换自己喜欢的食材哦𐟘Œ。首先，在碗底铺上撕碎的结球生菜，一般吃蔬菜我是不会计算热量的，觉得自己能吃多少就放多少，也尽可能放得多一点。然后水煮几个虾仁和两个可生食鸡蛋(我爱溏心蛋𐟥𓩣€‚大概水沸腾煮6分钟就是我图片的效果啦。取一片全麦面包，切到一厘米大小的正方形，放入空气炸锅加热8分钟。这样做好的面包块酥酥脆脆，爱吃膨化食品的姐妹相信我，非常解馋𐟘‹。如果追求更好的口感，可以平底锅放一点点黄油，小火煎几分钟应该更香。半个即食牛油果，切小块。接下来是酱料的做法。我放了10g小轻纯沙拉酱，10g冠利青瓜汉堡酱，20g简醇0蔗糖酸奶。整个的口感真的把我征服，真的有一种在吃快餐的赶脚 (上次做还放了一点点芥末和代糖，口感会有点像蜂蜜芥末酱𐟘)。选择的酱料都是低卡的，并且有食物称可以精准的计算出热量𐟘。然后就是愉快的摆盘环节𐟘œ，所有的食物都丢进碗里，放在生菜上面码好，倒入调好的低卡沙拉酱。我又撒了点黑胡椒盐和干罗勒，别有一番风味𐟥™。有一个小小的点，其实可以所有都跟酱拌好之后再放面包块，这样面包到最后也是酥酥脆脆的，不会被酱料泡软。(但是我今天觉得先放进去比较好看哈哈哈𐟥– 𐟥슊这一碗，幸福感爆棚。所有营养均衡，每一样食材最本真的味道都在唇齿间得到了最大化的发挥。(我可真是个小天才 𐟘 400kcal一直撑到晚上，口感饱腹感都杠杠的

淄博吾悦广场吕氏疙瘩汤探店记 𐟓吕氏疙瘩汤位于淄博吾悦广场四楼，人均消费大约五六十元。以下是我们的点餐体验： 1️⃣ 酸笋滑牛肉：小份39元，牛肉确实嫩滑，但量很少，几片而已。 2️⃣ 火爆面包：25元，面包热而软，甜口，上面有冰激凌球，类似绿茶的面包诱惑。 3️⃣ 特色烧山茄：22元，茄子味道不错，看图片就能看出很入味。 4️⃣ 特色烤梅肉：49元，要的正常辣，不辣，分量不多，还给了三片生菜，根本不够我们五个人分。 5️⃣ 海鲜疙瘩汤：35元，这个汤非常好喝，炫光盘了，海鲜只有虾仁和海带。 6️⃣ 清炒西蓝花山药：27元，清淡，适合减脂人士。 7️⃣ 渔村烧黄花鱼：58元，两条黄花鱼配了一些豆腐，有点咸，还搭配一小盘油条，是跟鱼头泡饼一样泡着吃的。 8️⃣ 砂锅香脆笋：25元，中规中矩。此外，米饭每碗3元。菜单上的菜品不多，但上菜速度很快。我们2女3男点的这些菜没吃完，米饭都没怎么动。晚上去的话需要等位，但很快。

自制鲜虾芒果沙拉，美味又健康！这次做的沙拉材料比较多，图片上还有玉米和红腰豆没放呢。材料准备球生菜红叶生菜罗马生菜水果黄瓜圣女果樱桃萝卜西兰花鸡蛋虾南瓜腰果步骤一：腌制虾𐟦 先准备一瓣蒜切片，倒一些白葡萄酒，再加一点点白胡椒粉和盐，调个味道。然后放进冰箱腌制一晚上。别忘了去虾线哦！步骤二：煮西兰花和鸡蛋𐟥š 煮西兰花的时候，水开后煮2分钟，水里加点盐。煮鸡蛋的时间不同锅可能不一样，我一般水开后煮8分钟，然后立马捞出过冷水。步骤三：切蔬菜和烤南瓜𐟎ƒ 煮蛋的同时，可以切黄瓜、圣女果和樱桃萝卜。南瓜撒些盐，放进烤箱200度烤20分钟，中途记得翻面。虾也是一样，我这次烤了8分钟。步骤四：摆盘和调味𐟍𝯸 各种材料摆盘后，一般是用王牌蜂蜜芥末酱搭配，今天调了低脂酸奶酱搭配。毕竟朋友圈说过1个月瘦6斤，还是要控制下热量哈哈！快来试试吧，保证你吃得开心又健康！

172cm56.5kg一天记 ### 饮食记录 𐟍𝯸 早餐：蔬菜燕麦粥 + 煎蛋 + 半个苹果热乎乎的咸味粥，做法见图片～午餐：水芹菜炒肉 + 空气炸锅烤鸡腿 + 馒头干晚饭：蔬菜沙拉 + 生菜包肉运动记录 𐟏ƒ‍♀️ 今天骑着单车去打羽毛球，热身步骤都省了，单车来回骑行6公里，羽毛球打了1.5小时，内啡肽的快乐～今日说 𐟒슨ﻥ€Š也许你该找个人聊聊》：You give meaning to the word meaning, and, as always, I love you “infinity to the infinity power.” 与他人对话，其实也是在与自己对话，作者讲述的这些故事全是我们生活中遇到的影子。很多事情没有对错，也无法深究对错，只是选择和要走的方向不同。珍惜遇到的每一个人和生命中的每一段旅程，唯一可控的就是自己（在某些情况下自己都是身不由己）。如果事情在客观情况下没有按自己想要的方向去发展，那就去放手和祝福，是你的终究会回来。

北京港式茶餐厅福记茶楼探店全攻略这次我们约在王府井apm的福记茶楼见面，朋友来北京玩，三个人决定去试试这家茶餐厅。之前在附近住过一晚，点过外卖，味道还不错。这次决定堂食，期待能比外卖更好吃。 𐟍𝯸 我们点了11道菜（按图片顺序）：金钱酱蒸排骨：这道菜和之前吃过的其他茶餐厅的排骨差不多，惊喜的是下面铺的是鹰嘴豆，软软的，很入味。萝卜牛杂：所有食材都很入味，尤其是萝卜，份量如果能再大一点就好了，有米饭的话应该超下饭。咖喱鱼蛋：和萝卜牛杂一样，入味，口感好，趁热吃更好吃。福记手工墨鱼饺/福记虾饺皇：按个卖，10元一个。个人觉得虾饺皇更好吃，皮软软的，里面有三只虾，很满足。墨鱼饺皮有点硬，里面是墨鱼，没有虾饺惊艳。蟹粉小笼包：也不错，真要比较的话还是虾饺皇更胜一筹。蚝皇叉烧包：来茶餐厅必点菜品，热热软软的太好吃了。酱皇蒸凤爪：下面是花生，入味，火候合适。干炒牛河：被喂了几块牛肉，看朋友吃到光盘应该是还不错。份量挺大的，如果是姐妹聚餐，点一份大家分着吃就够啦。蚝油西生菜：用的是球生菜而不是罗马生菜，一层一层地拉起来再蘸酱汁。火候正好，酱汁味道也很好，惊喜。海苔鲜虾脆肠粉：肠粉没有特别惊艳，可能个人更喜欢有汁水软软的肠粉。招牌山楂脆皮包：这应该是福记的特色吧，在某评top3。外表像个泡芙，非常酥脆。里面是浓浓的山楂馅儿，感觉好像还吃到了肉沫？总之真的很好吃~不过对于不喜欢甜的小伙伴可能会觉得有点甜，想尝试也可以两人吃一个。菊花茶：偏淡，其实我觉得送的柠檬水就挺好的，不用点茶也可以哈哈。这次算是朋友来北京的愉快聚餐，两女一男最后都吃的很饱，一共花费374元（某评人均94元）。港式茶餐厅确实是丰俭由人的地方，单纯想吃饱的话50元也能解决~ tips：我们晚上刚六点多的时候到，前面排了一桌，可以早点去。餐厅环境偏热闹，说话要大声一点点才能听到，需要安静一点环境的慎选。上菜挺快的，这点很棒！等位的时候服务员会热心地送上饮料和小零嘴，这点让我对这家店的好感增加了不少。 𐟔Ž王府井美食｜港式茶餐厅｜朋友聚餐｜北京探店

减脂期必备！无饼番茄牛肉Taco教程 𐟌ƒ𓨦减脂又想吃美味的Taco？试试这款无饼番茄牛肉Taco吧！用生菜代替传统的卷饼，既低碳又低卡，吃起来完全没有负担。 𐟍… 自制清爽酸甜的番茄酱，搭配嘎嘣脆的生菜，再加上鲜嫩多汁的牛肉，每一口都是丰富的层次感。这个搭配真的太赞了，绝对是低卡美味的一餐！【低卡番茄酱】食材：番茄、零卡糖、柠檬汁将2颗番茄顶部划十字花刀，用开水烫去外皮后切块，用料理机打成番茄泥。将番茄泥倒入不粘锅内，根据个人口味加入零卡糖和柠檬汁（柠檬汁可以防止变质和保持颜色）。开最小火熬到浓稠状态，冷却后装入消毒过的密封罐中，放入冰箱冷藏一星期左右。【无饼Taco】食材：157大卡（图片有热量表）番茄一颗牛肉50克鸡蛋一颗胡萝卜10克番茄酱10克球生菜40克香菜适量详细步骤：生菜洗净控干水分备用，番茄切丁。胡萝卜切丝，鸡蛋打散拌匀，加盐和黑胡椒煎成蛋碎。牛肉用黑胡椒、盐、玉米淀粉、橄榄油、生抽、蚝油、辣椒粉腌制，两面煎至金黄，切成牛肉粒。生菜铺上，依次放入番茄、胡萝卜、鸡蛋和牛肉粒，淋上番茄酱，大功告成！让我们一起爱上健康烹饪吧！每天更新减脂食谱，记得关注哦~

重庆大学城必点外卖推荐𐟍œ𐟍› 直接进入正题，这些都是我和室友一致认为超赞的外卖推荐！有些找不到图片，但直接搜就能找到哦～ 1⃣️ 烤鱼店：从大一吃到毕业，这家烤鱼真的是物超所值！刺少肉多，味道超级入味，特别下饭。爱吃鱼的小伙伴们强烈推荐，连吃一周都不会腻！ 2⃣️ 拌饭酱汁：这家店的老板特别用心，拌饭酱汁不会太咸太腻，价格也很亲民。每次点这家外卖，我都能把饭吃光光，简直是米饭杀手！ 3⃣️ 煎饼果子：这家煎饼果子我强烈推荐！原料品质好，生菜用的是球生菜，比普通生菜好吃太多。买了就知道有多好吃，绝对不踩雷！ 4⃣️ 生菜三明治：这家轻食店一般般，但我喜欢吃三明治，刚好他家有生菜三明治，肉是一整块，馅料丰富。虽然价格有点小贵，但大学城周围轻食外卖的价格都差不多啦。 5⃣️ 豆花：这家豆花我连续点了三次，不知道吃啥的时候我就点它。特别适合冬天喝，一口汤下去整个人都暖了。 6⃣️ 牛杂煲：偶尔吃一顿清淡的牛杂煲再适合不过了，特别是冬天。牛杂分量十足，配菜很入味。不过这家店我忘了叫啥名字了，两个软件都搜不到，可能已经倒闭了吧…… 7⃣️ 饭团：一定要试试重师食堂的这家饭团！太太太瓷实了！一口气点了他家的好几种味道，都很好吃。一般女生吃一个就能管饱好久，绝！还有最后两家店也是我和室友经常点的： 𐟔 青厨乐：老网红了，口水鸡界的扛把子。我们寝室不知道点了多少次，即使现在出来实习都很回味他家的味道。干净卫生食材新鲜，连里面的豆芽都超级好吃，剩下的酱料拿来拌鞋底都好吃（一点都不夸张）！ 𐟔 一手情话：喜欢喝酸奶的姐妹一定要试试他家！各种味道的酸奶酿都不会踩雷。在我心中已经超过一只酸奶牛了，我每次去熙街都会去买。还有黔江鸡杂、杨记黄焖鸡这些也超赞！几乎重庆所有大学都有他家吧，外卖和堂食经常点，吃就对了！

上海武定路三明治店：报纸菜单和美味三明治 𐟍ž 武定路上有一家高分三明治店，环境舒适，内外都有座位。最特别的是他们的菜单设计，用报纸形式呈现，每道菜品都有图片和主要原料介绍，超级有趣！ 𐟍— 清爽柠檬鸡排三明治：鸡肉提前腌制过，有点辣。这款三明治很简单，只有鸡排和生菜，搭配柠檬芥末酱，柠檬的酸味和芥末的辣味结合得很好，味道层次感十足。 𐟥ꠥ’Œ牛芝士可乐饼三明治：可乐饼主要是土豆泥，混了一些玉米粒。牛肉饼的嚼劲不够，感觉用料比较便宜。紫甘蓝加热后有点软，口感一般。里面放了酸辣椒和黑胡椒酱，整体感觉只有裸麦吐司最好吃。 𐟥 迦椰牛油脆三明治：看到这款三明治瞬间梦回新加坡！应该是将一个方形三明治切成四块细条状，搭配摆盘，价值感立马提升了。不过黄油有点压住了咖椰酱的风味，咖椰风味不够突出。 𐟍ꠧ„槳–饼干牛油咔滋脆：这是全桌最喜欢的一款！比咖椰的更香，用了lotus焦糖饼干酱，里面有酥脆的饼干颗粒，搭配黄油和香脆的吐司，绝了！ 𐟍… 桂花番茄芝士球：中西融合，水牛芝士有点少，主要是糖渍樱桃番茄，桂花味不算特别重。 𐟍𙠦ღჩ…’酿拿铁：白桃味很弱，主要是酒酿味，搭配燕麦奶，味道一般。 𐟒“ 推荐指数：𐟌Ÿ𐟌Ÿ𐟌Ÿ𐟌Ÿ𐟌Ÿ 𐟓 地址：上海市静安区武定路1088号

2019上海必吃榜：映水芙蓉体验分享 𐟓 1/10/12号线陕西南路站2号口，淮海路百盛7F 𐟉 2019上海必吃榜 - 映水芙蓉 𐟉 6月去的，7月就上了必吃榜单 𐟉 适合3人小型聚餐，工作日午餐不用排队映水芙蓉这家店，名字有江南水乡的感觉，但吃起来却是辣口的川菜。环境方面，进门后的小桥流水、竹林幕墙，让人感觉像是南京大排档和外婆家的结合体。服务方面，感觉有点欠缺。有两种饮料，一款叫鲜榨橙汁，另一款叫满杯橙橙。问区别，服务员支支吾吾说不出所以然，最后表示点了就明白其中的区别。 𐟉 上菜啦～「敲糖棒棒鸡」这是店家的招牌菜之一，川菜特有的色彩，红的够辣。用吹糖技术吹一小糖钵，里面灌的辣调料，吃之前用筷子轻敲，清脆的敲破声让人新奇感满满。口感辣、麻，喜欢这口冲劲。「盆栽沙拉」制作过程较长，名字叫沙拉，但最后才上，感觉更像甜品。蓝莓酸奶打底，生菜、冰草、甜豆、新鲜蓝莓，生菜竖起造型的确像盆栽。这道菜点击率不高，但我推荐，尽管制作时间过长。「椒麻鸭唇」第一次知道鸭唇可以做菜，第一次尝到鸭唇的味道。口感像鸡皮但不肥不油，有脆感有韧劲，但不够椒麻，淡了些。「宫保大虾球」看图片觉得虾有点少，上菜了知道虾的确不多，但个头大。一口塞整只虾，有点满足。「酸菜湄公鱼」湄公鱼特别的嫩，堪比龙利鱼，甚至更嫩，鱼肉易碎，酸菜配比太多比例不对。「干锅牛蛙」这道菜可以改名叫干锅蔬菜，全是藕、辣椒、配菜，牛蛙又小又少。咨询服务员，说是一般2个牛蛙，如果牛蛙小的话按照份量再加点。问题是这个牛蛙腿真的瘦，大海撩针一样的找牛蛙。上菜时多少吃完还是一样。「满杯橙橙」为大家解读鲜榨橙汁和满杯橙橙的区别，后者有橙片、橙果肉、加寒天。 𐟉 如果不是必吃榜，鼓励可以给4星，但既然上了上海必吃榜，要求必须高一点。菜品只推荐2道，其他菜品不难吃，但距离好吃、地道有一段距离，需要努力一把。

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