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世界心理健康日在线播放_24小时免费心理咨询(2024年11月免费观看)

内容来源：莱茵河北极图库所属栏目：导读更新日期：2024-11-28

世界心理健康日

当情绪再次突如其来，你会想去哪里？是去一个能让你尽情释放的地方，还是去一个可以安心流泪的角落？每个人，都会有属于自己的答案。在「世界精神卫生日」到来之际， @珀莱雅PROYA推出青年心理健康公益片 —— 《有情绪，就有情绪安放地》。愿我们都会有属于自己的情绪安放地，愿我们都能在情绪安放地，感到安心。「珀莱雅回声计划」珀莱雅PROYA的微博视频

「利物浦」关注世界心理健康日

「SelenaGomez超话」赛琳娜戈麦斯分享了她在世界心理健康日演讲的片段：“非常感谢所有参加 Wondermind 心理健康峰会的人。我很感激能被如此美好和支持性的社区所包围。 𐟫𖠢€SelenaGomezChina的微博视频

‌今天是世界精神卫生日或世界心理健康日‌。北京ⷧŽ‹建一心理咨询&培训

「采埃孚」致力于为员工提供便捷的资源与工具，赋能每一位员工，共同营造互助互信、心理安全的企业文化。值此「世界心理健康日」之际，我们特为全体员工提供保密支持、地区性资源及同伴互助平台，旨在促进心理健康，增强团队包容性。员工是我们最宝贵的财富，支持他们就是塑造可持续出行与安全未来的关键所在。

【2024世界精神卫生日：“共建共治共享同心健心安心”】　10月10日是第33个世界精神卫生日，今年的宣传主题是“共建共治共享，同心健心安心”。 10月10日上午，县卫健委、教育局等相关部门在利辛二院开展2024世界精神卫生日医教协同研讨会，通过开展精神健康科普，医教合作增强对青少年心理健康引导干预能力，共筑心灵防线。　　据了解，“世界精神卫生日”是由世界精神病学协会在1992年发起的。其目的在于提高公众对精神卫生问题的认识，促进对精神疾病进行更公开的讨论，并鼓励人们在预防和治疗精神疾病方面进行学习、投资。利辛县第二人民医院精神科负责人李辉：随着生活节奏变快，人民面临各种心理问题，如焦虑、抑郁、失眠等，这些心理问题影响到人民的生活质量，幸福感。　　全国性精神障碍流行病学调查结果显示，中国成人任意一种精神障碍（不含老年期痴呆）的终身患病率是16.57%。精神健康是构筑健康与幸福生活的基石，同时也是个人实现生活意义的重要前提。它不仅仅意味着远离精神疾病的困扰，更关乎一个人思考、学习、理解自身情感及恰当回应他人的能力。利辛县第二人民医院精神科负责人李辉：面对心理问题要采取科学的方式面对，如心理咨询，放松训练，认知行为量化等，鼓励每个人在遇到心理问题的时候，要主动地寻求专业帮助，共同守护心理健康。

公务员考试时事政治试题及答案（每日时政）#公务员考试##公务员##易考吧##易考宝典# 2024年10月10日，是世界精神卫生日，我国开展了全国社会心理服务体系建设试点，心理健康和精神卫生服务体系逐步建立，构建起覆盖( )的心理健康服务网络。 A.生命全周期 B.生活全过程 C.作息全周期 D.健康全过程答案：AD

世界精神卫生日 | 呵护青春少年的青葱心灵每年的10月10日，是世界精神卫生日，今年的主题为“青春之心灵青春之少年”。微风与白云，青春与少年。青葱少年，他们正处在青春懵懂、年少无知的年龄阶段，在身体发育的同时心理也在成长，然而现在社会节奏加快，青少年心理健康成长很容易被家长和社会所忽视。据世界卫生组织（WHO）统计，全球儿童青少年中约10%-20%存在精神心理问题，其中约有一半发病于14岁之前。 2017年，全球5-14岁儿童精神疾病发病率为8.93%，10-24岁人群发病率高达12.24%，儿童与青少年精神疾病发病率均呈逐年上升的趋势。然而，大部分青少年心理精神障碍疾病从未接受过专业治疗，公众对儿童精神心理问题缺乏必要的认知，主动就医意识极差，如能能做到早发现早治疗，超过70%的精神疾病可以治愈。青少年心智尚未成熟，在成长路上遭遇更多的心理挫折 1、抑郁症 “我感受不到希望，得不到认可，可能是我太糟糕”。根据世卫组织估算，全球大约8%的12~17岁的青少年有过严重的抑郁症发作，而且女孩比男孩更容易患有抑郁症。抑郁症会导致患者精神痛苦、社会功能减弱并且伴有悲观和厌世情绪，抑郁症的自杀率高达15%。通常，抑郁症是可以治疗的。轻度抑郁症通过心理疏导会很有帮助，严重者则需要结合药物来提供更好缓解症状的效果，如果不及时治疗，抑郁症将愈发严重。 2、焦虑症 “我很着急我很暴躁，我知道这样不好但是无法控制自己的情绪”。根据美国的国家精神卫生研究所表示，大约有5%的13至18岁的青少年患有焦虑症。焦虑有多种形式。例如，广泛性焦虑会导致青少年在生活的各个方面都感到焦虑，而社交焦虑障碍可能会让青少年在课堂上发言或参加社交活动变得困难。谈话治疗通常是治疗焦虑的首选方法，青少年可能会在学习管理症状和面对恐惧的技能时对缓解症状有所帮助。 3、注意缺陷与多动障碍 “我难以集中注意力，而且经常丢三落四”。与抑郁症和焦虑症相比，多动症的发病年龄更趋于年轻，多动症症状会在4岁时变得明显，但有时这些症状会可能直到青少年时期才出现问题。有三种亚型的多动型，包括了注意力不集中型、冲动型和组合型。表现为与年龄不相称的明显注意集中困难和注意持续时间短暂，是本症的核心症状。注意力不集中导致他们缺乏专注力，容易分心，做事拖拉和丢三落四。多动症通常需要同时接受心理治疗和药物治疗，家长培训也可以作为治疗的一部分，帮助在家里管理孩子的症状。 4、偏执型人格障碍 “我完全没有错，你这样说其实是刻意栽赃”。偏执型人格多持否认或辩解的态度，使治疗者难以明辨真相，他们经常难以自拔，陷入难言的痛苦中。具有偏执性格的人多数是早年的变故或环境的影响导致自己对人、对社会、对事情产生一种负面的、错误的认识，并将这种认识固化到大脑的潜意识中，常表现为病态的嫉妒、敏感，对热心的帮助认为是作秀或别有所图，对人极度不信任，自以为是、自负。对于偏执型人格矫正，关键在于自我认知，否则患者自己都不愿意承认偏执和接受治疗，这样的治疗无从下手。 5、青春期叛逆 “我渴望独立，但是爸爸妈妈却非要管着我”。此外，青春期叛逆几乎是每个青少年成长必然的经历，他们或者渴望独立、情绪焦躁、厌学等反抗心理严重，几乎每个家长都会抱怨叛逆期的孩子不听话，不服管。这个时候我们反而建议家长要换一种全新的态度对叛逆期孩子的成长。虽然叛逆期的孩子还不成熟，但是家长要把孩子当成一个“成人”去对待，尊重孩子的毒力，允许孩子提出自己的要求，从朋友的角度帮助孩子分析事情的利弊，为孩子创造宽松、积极的成长环境，鼓励他们有自己的想法和愿望。青春期的孩子，“倾听”比“说服”更管用青春少年，青葱岁月，对于青春期的孩子，他们正走在青春的迷途中，身心的变化，对自我的追求，心理困惑就像迷雾一般笼罩着孩子。他们外表叛逆，内心却是迷茫的，他们前途未定，没有方向，而父母正是他们的引路人，是他们安全着路的屏障。对待这群渴望独立而又内心敏感的孩子，家长们要适应他们的情绪的变化，重新审视和对待，家庭关爱和治疗是最基础而又重要的。因此在对待青春期的青少年，家长应该避开锋芒，改变和孩子的沟通模式，必要的时候“把嘴闭上”，要适度放手，提升对孩子的容忍度，承认和接受孩子和自己一样，也是“平凡的”。家长作为孩子合格的观察者，能够注意到他们的内心情绪的涌动。用理性去引导，带着温度去感受，或许就是我们能够给予青春期孩子的最好回应。

10月10日是「世界精神卫生日」。设立这一天的目的是提高全世界对心理健康问题的认识。今年世界精神卫生日的主题是 “工作场所的精神健康”。我们每天花很多时间在工作上，工作会影响我们的心理健康和幸福——既有好的也有坏的方式。工作者面临各种精神健康风险，如歧视、恶劣的工作条件或有限的自主权等。从事低薪或不安全工作的人由于保护措施不足往往更容易面临社会心理风险。精神健康与工作密切相关，支持性的工作环境可以促进精神健康，提供目标和稳定性。相反，恶劣的工作条件会损害精神健康，降低工作满意度和效率。工作不稳定、不安全的工作环境、歧视和超负荷工作--这些不仅仅是工作场所的问题，也是重大的心理健康风险。在工作中优先考虑自己的心理健康至关重要。以下是一些支持自己的方法： ✅ 了解压力管理技巧：为自己配备有效管理压力的工具。考虑采用正念、深呼吸练习或时间管理技巧等做法。 ✅ 关注自己心理健康的变化：时刻关注自己的感受，识别情绪或能量水平的任何变化。 ✅ 寻求支持：无论是同事、朋友，还是心理健康专家，当你需要帮助时，不要犹豫寻求帮助。记住，寻求支持是力量的象征，而不是软弱。照顾好自己的心理健康与身体健康同等重要。工作场所在我们的整体健康方面中扮演着重要角色。正如美国医疗总监维韦克ⷧ醥𐔨’‚(Vivek Murthy) 博士所说：“一支健康的员工队伍是一个繁荣的组织和一个健康的社区的基础。” 让我们借此机会重温一下去年我们分享过的美国医疗总监提出的《工作场所心理健康和福祉框架》。你在工作中如何关注自己的心理健康？我们可以采取哪些措施来创造一个更健康的工作环境？让我们相互支持，共同营造一个健康积极的工作场所，让每个人都能感到自己受到赏识。

10月10日是 “世界精神卫生日”。设立这一天的目的是提高全世界对心理健康问题的认识。今年世界精神卫生日的主题是 “工作场所的精神健康”。

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