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香菇青菜图片权威发布_香菇青菜图片高清(2024年12月精准访谈)

内容来源：莱茵河北极图库所属栏目：观点更新日期：2024-12-03

香菇青菜图片

今日菜单： 𐟌ˆ牛肚白菜粉丝煲 𐟌ˆ茭白豆干炒肉丝 𐟌ˆ香菇青菜图片附教程 #我的美食日记# #超级下饭的家常菜# #今天晚餐长这样# #简单家常菜# #家常菜# #我的下厨日记# #做菜我是认真的# #简单美食# #跟着小红书学做菜#

陈阿姨手工馒头新品试吃体验分享 𐟥Ÿ 最近试了陈阿姨的新品手工馒头，真是让我眼前一亮！以下是我的一些反馈和感受：香菇青菜包 𐟥슨🙤𘪥Œ…子真的很清淡，不油腻，掰开时绿油油的，看着就让人心情愉悦。和我家楼下卖的手工素菜包子相比，陈阿姨的这款油少皮薄，蔬菜看起来更新鲜。我家楼下的包子颜色容易发暗。陈阿姨告诉我，虽然超市的新鲜香菇很贵（她买的是十几块钱一斤的香菇），但她决定以后多加点香菇。笋丁肉包 𐟥• 这个包子皮有点厚，陈阿姨解释说是因为用了荞麦面粉的缘故。馅料很清淡，可能是面皮厚了的缘故，也可能是里面的肉、香菇、笋为了少加调味品也入味的缘故，馅料切得很碎。我还是更喜欢鱼香肉丝包。不过，陈阿姨已经在重新调制面皮比例和厚度，还有馅料中食材的大小和口味。坚果卷 𐟌𐊦ˆ‘以为的掰开图会是我上条帖子发的效果，但实际情况不是。我拍的这个帖子里的坚果含量最高的地方确实有坚果，每口都能吃到坚果香，可能是均匀铺的吧。黑麦面粉的口感很扎实，我很喜欢。现在想想，上条帖子是样品，那个时候做的坚果卷是胖嘟嘟圆形，可能拍出来更能显得坚果多，现在的成品是细条状的，可能就达不到那个图片的效果。坚果卷蛮扎实的，里面的夏威夷果等坚果也很香，甜味来自于红枣。蔬菜馒头 𐟥抦ˆ‘觉得加点虾米或者香菇会更好吃。陈阿姨现在也在完善，希望能做得更好。总的来说，陈阿姨的手工馒头真的很用心，我也在期待她能不断改进，做出更多美味的新品！

早餐必备！速食馄饨水饺热量大揭秘 𐟌Ÿ速食水饺第二弹来啦～ 𐟎€今天给宝子们带来的也是超市常见的速食水饺湾仔码头&三全的热量测评𐟘 𐟍� 为产品会有新旧版本的差异，所以热量、重量宝子们可大致参考下哦～ [第1张图片中的文字]: 速食水饺日常馄饨热量总结 [第2张图片中的文字]: 三全水饺超级虾皇饺韭黄鸡蛋饺子热量:约35千卡/个热量:约32千卡/个重量:约179g/个重量:约15g/个虾仁小馄饨猪肉馄饨热量:约16千卡/个热量:约28千卡/个重量:约8.2g/个重量:约12.5g/个 [第3张图片中的文字]: 三全水饺三鲜饺子黑椒牛肉饺子热量:约32千卡/个热量:约26千卡/个重量:约179g/个重量:约11g/个荠菜罗汉笋饺子玉米蔬菜饺子热量：约26千卡/个热量:约36千卡/个重量:约159g/个重量:约179g/个 [第4张图片中的文字]: 三全水饺香菇青菜饺子虾籽三鲜饺子热量：约28千卡/个热量:约26千卡/个重量:约15g/个重量:约119g/个韭菜猪肉饺子菌菇三鲜饺子热量：约33千卡/个热量:约26千卡/个重量:约179g/个重量:约179g/个 [第5张图片中的文字]: 湾仔码头湾仔码头水饺超值装三鲜饺子玉米蔬菜饺子热量：约38千卡/个热量:约40千卡/个重量:约20g/个重量:约209g/个韭菜猪肉饺子白菜猪肉饺子热量:约40千卡/个热量:约35千卡/个重量:约20g/个重量:约20g/个 [第6张图片中的文字]: 湾仔码头鲜美虾三鲜饺子海参虾仁饺子热量:约34千卡/个热量:约35千卡/个重量:约179g/个重量:约179g/个干贝虾仁饺子韭黄虾仁饺子热量:约34千卡/个热量:约36千卡/个重量:约179g/个重量:约179g/个 [第7张图片中的文字]: 湾仔码头荠菜小馄饨玉米蔬菜小馄饨热量:约17千卡/个热量:约16千卡/个重量:约8g/个重量:约8g/个猪肉小馄饨芹菜猪肉小馄饨热量:约19千卡/个热量:约18千卡/个重量:约8g/个重量:约8g/个

14个月宝宝午餐：咖喱鱼丸面的做法看到这道面食，就让我想起了可爱的麦兜。希望我的宝宝吃了之后也能变得可爱𐟙†𐟏𛢀♀️。准备食材：土豆𐟥”、胡萝卜𐟥•、洋葱𐟧…、香菇𐟍„、青菜𐟥죀三文鱼𐟍㣀鸡蛋清𐟥š、淀粉。咖喱取八分之一的量。宝宝面条𐟍œ我用的是小直面，家里有乌冬面的更好啦！做法步骤： 1️⃣ 将鸡蛋𐟥š分离出蛋清。 2️⃣ 青菜𐟥진聆𔥐Ž切段。 3️⃣ 三文鱼𐟐Ÿ（也可以是鳕鱼、龙利鱼、巴沙鱼）洗净去腥，放入料理棒，加入一点点蛋清（不要多，避免太稀），适量淀粉，打成泥。 4️⃣ 烧水，水开后转小火，用小勺子挖鱼泥丸子𐟍ᦔ𞥅婔…中煮熟，捞出。 5️⃣ 小直面𐟍œ煮七分熟后过凉水。 6️⃣ 锅热喷油，倒入洋葱爆香，依次加入土豆𐟥”、胡萝卜𐟥•、香菇𐟍„炒片刻。 7️⃣ 加适量水没过食材，盖锅盖焖煮。 8️⃣ 放入咖喱块和鱼丸。 9️⃣ 咖喱化开后，加入煮好的面条𐟍œ和青菜𐟥쯼Œ搅拌均匀。注意：图片上忘了拍青菜啦，这里补上。

冬季早餐合集：记录那些温暖的瞬间✨ 好几个月没发合集啦，最近认真生活，好好吃饭，攒了很多早餐图片没有发。日更可以在这里找我哟！整理了一下照片，进行了简单的分类：｜碳水快乐中式早餐｜姜薯豆浆+油条+香菇青菜包皮蛋瘦肉粥+油条白萝卜蛋汤+凤尾虾煎饺小馄饨+烧麦+水煮蛋+油条西兰花虾仁蒸蛋+鸡胸肉彩椒串水饺+小青菜+水煮蛋+紫菜蛋花汤杂蔬火腿饭团+冬瓜口蘑汤肉松紫米团子+红豆汤圆潮汕壳桃粿+土豆粿+水煮蛋+姜薯小圆子八宝辣酱拌面+蔬菜鸡胸肉卷饼热压烧麦+水煮蛋+草莓橙子+姜薯汤圆热压烧麦+炒生菜+南瓜+奇异果｜美丽的开放式三明治｜布里奶酪无花果+酸奶树莓猕猴桃布里奶酪黄桃+奶酪风干火腿火腿西兰花+牛油果蟹柳溏心蛋酸奶草莓+火腿蘑菇奶酪奶酪黄桃+黄油香肠炒蛋芝士猪肚丸+南瓜鹌鹑蛋炒蛋烤肠+酸奶草莓酸奶猕猴桃+酸奶雪梨（养肺早餐✌𐟏𛊊｜花式啃汉堡｜日式盐面包汉堡（夹了煎蛋+牛肉饼）杂蔬芝士厚牛肉堡芝士三明治巨无霸煎蛋汉堡+牛油果汉堡｜可爱甜蜜派对｜苹果香橙克拉芙缇巧克力香蕉三明治焦糖法式吐司（配了奶油水果）香蕉花生酱吐司卷｜顶饱的一人食brunch｜蛋包饭+白萝卜汤减脂餐之三文鱼藜麦饭+拿铁西班牙蒜香虾+法棍or乡村葱油拌面+拿铁｜随心所欲的早餐拼盘｜奶酪吐司+煎蛋+口蘑炒鸡胸肉+凉拌蟹柳萝卜丝热压烧麦+火腿炒蛋+橙子香煎三文鱼+牛油果+豆腐煎蛋煎蛋猪肉饼三明治+炒生菜+车厘子+橙子附带几张厨房记录，隔三差五地打扫，因为干净整洁能给人带来平静的舒畅。在烟火气里放松自我，爱上做菜，经常忘记拍照，也很少点外卖了。新的一年，张弛有度，扎根发芽。

控糖牢记五吃五不吃五不吃 1、馒头（升糖快） 2、饺子（升糖快） 3、桃酥饼干（升糖快） 4、红糖馒头（升糖快） 5、过桥米线（低糖快）五吃 1、杂粮馒头。2、荞麦面条。3、玉米。 4、藜麦米饭。5、三色糙米。【以上五种主食低糖低脂，减肥放心吃】 2天控糖不重样减肥食谱，坚持下来可以瘦2-5斤，更好地帮助减脂掉秤：【食谱一】早饭：牛肉包子1个黑咖啡午饭：苦瓜炒鸡蛋荞麦面；7分饱加餐：黑咖啡（提高代谢/掉秤快）晚饭：白灼香菇青菜【食谱二】早饭：蔬菜虾仁沙拉黑咖啡午饭：芦笋炒肉红薯；7分饱加餐：黑咖啡（减肥必备/抑制食欲）晚饭：紫菜口蘑汤给大家推荐一款【黑咖啡】口感醇香浓郁、滑而不涩、配料表干净、0蔗糖0脂肪，减脂喝无负担。大家可以下单品尝一下，好喝不贵，减脂必备！！秘黑咖啡的好处： 1、早起喝一杯：消水肿排宿便。 2、饭后喝一杯：防止脂肪堆积。 3、运动前一杯：提高代谢/加速燃脂。 4、嘴馋喝一杯：抑制食欲/缓解馋欲。【黑咖啡76.9元共发120袋】每袋不到7毛钱，早拍早发货，不要错过购买方式：点击图片下方链接即可下单

110斤减到89斤！健康减肥餐食谱分享 𐟓… 初始体重：110斤 𐟓… 今日晨重：89.1斤 ✅ 已减22斤 𐟍𓠦—驤：香菇青菜包子𐟥Ÿ➕鸡蛋𐟥š➕番茄𐟍… 𐟍› 午餐：白米饭𐟍š➕蒜苔炒鸡胸肉𐟍—➕白菜𐟥좞•包菜炒鸡蛋𐟍𓊰ŸŒ𝠦™š餐：糯玉米𐟌𝢞•番茄巴沙鱼𐟍… （一日三餐𐟍𝯸少油少盐，清淡为主，不可重口） 𐟒砥–水2600ml ✅ 今日运动：爬楼梯20分钟➕爬坡40分钟今天忘记拍吃完后的饮食图片了[哭惹R]不过基本都吃完了。一天的总热量控制在1200-1300之间。我有运动，所以我必须吃够基础代谢。

彤彤农历周岁生日面，简单又美味！ 𐟎‰彤彤的农历周岁生日到了！为了庆祝这个特别的日子，我决定做一碗简单的长寿面。宝妈们，快来学起来吧！ 𐟓…材料准备：宝宝营养面青菜胡萝卜香菇鸡蛋番茄虾 𐟑袀𐟍𓥈𖤽œ步骤： 1️⃣ 处理虾：去腥后备用。番茄去皮、去籽切碎。胡萝卜可以用纯手工刻字，具体做法看图片！ 2️⃣ 煮鸡蛋：冷水下锅煮至沸腾，中小火煮5分钟，然后焖2分钟，捞出过凉水。 3️⃣ 焯水：香菇、青菜、胡萝卜分别焯水。 4️⃣ 热锅倒油：牛油果油。 5️⃣ 炒虾至变色，加入番茄炒出汁。 6️⃣ 加入适量清水，煮沸后放入面条煮软。 7️⃣ 鸡蛋对半切开，出锅后摆盘。 𐟒ᥰ贴士：刻字的胡萝卜图片已经在教程里啦，把黑色部分用刀扣出即可。切出四个大小差不多的胡萝卜，不要太薄容易断。不用太在意细节，差不多就行～农历的生日简单庆祝一下就好啦！收到了爷爷奶奶的大红包𐟧篼Œ详细的庆祝还是等阳历再分享吧𐟘˜𐟘›。

9道简单素菜，夏日解腻又下饭！今年的夏天真是太热了！给大家推荐9道开胃解腻又下饭的家常素菜，做法简单，跟着图片一分钟就能上手，而且价格也很亲民哦！ 𐟍… 番茄炒蛋酸酸甜甜的番茄和鸡蛋，简直是绝配！ 𐟥” 酸辣土豆丝土豆丝酸辣爽口，特别适合夏天吃。 𐟍„ 虎皮金针菇金针菇煎至金黄，口感超棒！ 𐟥젨’œ蓉生菜生菜清脆，蒜香四溢，简单又美味。 𐟍† 红烧茄子茄子软糯，红烧的味道让人欲罢不能。 𐟥” 土豆炒火腿土豆和火腿的搭配，简直是绝妙！ 𐟍𒠩晧…Ž脆皮豆腐豆腐外脆里嫩，香气扑鼻。 𐟥栩晨‡炒青菜香菇和青菜的组合，清新又美味。 𐟥’ 酸辣娃娃菜娃娃菜酸辣可口，特别开胃。这些素菜不仅好吃，而且做法简单，价格实惠，非常适合在炎热的夏天享用。快试试吧！

22款清淡素汤，助力哺乳期妈妈涨奶不堵奶 𐟌ˆ 对于刚生完宝宝的妈妈们，身体虚弱，不适合吃太油腻的荤汤。否则，不仅会增加脾胃负担，还容易导致堵奶，奶量没上升，身材反而日渐圆润，让人焦虑～ 𐟌ˆ 今天为大家整理了22道简单的清淡下奶汤，非常适合刚生产完的宝妈。这些汤不仅可以帮助下奶，而且不会长肉，还能避免堵奶，宝妈们可以安排起来啦～ 1⃣ 丝瓜鸡蛋汤 2⃣ 番茄金针菇汤 3⃣ 裙带菜冬瓜汤 4⃣ 木耳胡萝卜汤 5⃣ 丝瓜通草汤 6⃣ 虫草花菌菇汤 7⃣ 青菜香菇汤 8⃣ 腐竹白菜汤 9⃣ 海带冬瓜汤 𐟔Ÿ 素笋汤 1⃣1⃣ 银耳红枣汤 1⃣2⃣ 醪糟鸡蛋汤 1⃣3⃣ 桃胶木瓜牛奶 1⃣4⃣ 苹果银耳汤 1⃣5⃣ 金针菇豆芽汤 1⃣6⃣ 黄花菜豆芽汤 1⃣7⃣ 板栗莲藕汤 1⃣8⃣ 酒酿丸子汤 1⃣9⃣ 五红汤 2⃣0⃣ 干贝冬瓜汤 2⃣1⃣ 莲藕花生汤 2⃣2⃣ 山药香菇汤 𐟑†𐟑†具体做法可以参考图片哈～

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