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世界糖尿病日权威发布_世界糖尿病日是几月几日(2024年12月精准访谈)

内容来源：莱茵河北极图库所属栏目：观点更新日期：2024-12-03

世界糖尿病日

「世界糖尿病日」拒绝做“小糖人”

甜食吃多了会得糖尿病吗？龚医生告诉你，得不得糖尿病，其实不是你甜食吃的多少，最重要的是你的遗传基因。当然如果你糖吃多了，那你相对来说比较容易长胖，你也容易出现像龋齿等等这些问题，您了解到了吗？「微博医生社区」「世界糖尿病日」「糖尿病可引起哪些并发症」

【世界糖尿病日——共筑健康未来】糖尿病是一种常见病、多发病，已成为现代疾病中的第二杀手，它对人体的危害仅次于癌症。我国目前约有5千万糖尿病人，而且有上升的趋势，严重威胁到人类的健康。世界卫生组织已将糖尿病列为三大疑难病之一，并把每年的11月14日定为“世界防治糖尿病日”。什么是糖尿病？糖尿病，这一慢性代谢疾病，主要是由于胰岛素分泌缺陷或其生物作用受损，导致高血糖症。长期存在高血糖症可引发多种并发症，影响心脑血管系统、眼睛、肾脏以及神经等。糖尿病分类糖尿病分为两大类型——I型糖尿病和II型糖尿病。 I型糖尿病，通常在儿童和青少年中被诊断，主要由免疫系统错误地破坏了产生胰岛素的细胞所致；而II型糖尿病，常见于成年人，多与遗传因素、肥胖及生活方式相关，身体无法有效利用胰岛素。此外，还有妊娠糖尿病，发生在怀孕期间，通常在分娩后消失但增加日后患II型糖尿病的风险。如何管理糖尿病？管理糖尿病，需终身监控血糖水平，必要时注射胰岛素，同时配合健康饮食、定期运动及药物治疗。定期检查，及时发现并治疗并发症，是预防并发症恶化的关键。教育和社区支持对糖尿病患者至关重要，他们需学习如何自我管理和调整生活方式，以控制病情，提高生活质量。在全球范围内，糖尿病正成为一个日益严重的公共卫生问题，需全社会共同努力，提高公众意识，加强预防措施，改善患者护理，以应对这一挑战。#中国民族卫生协会北京融科医院# #北京融科医院# #11月14日世界防治糖尿病眼病日#

「世界糖尿病日」今天是世界糖尿病日𐟒Œ 一起来看看糖友们的幸福瞬间𐟎ž

世界糖尿病日全国内分泌医生齐聚南京

「扶残助残」11月14日是“联合国糖尿病日”。为进一步提高辖区居民和残疾朋友的糖尿病防治意识，减少糖尿病的发病率，在世界防治糖尿病日来临之际，秦淮区红花街道景泰苑社区联合红花卫生院开展了世界防治糖尿病日宣传义诊活动。秦淮区红花街道开展世界防治糖尿病日宣传义诊...

世界防治糖尿病日：了解糖尿病的真相与挑战今天是11月14日，世界防治糖尿病日。1921年8月，加拿大糖尿病专家班廷和助教贝斯特成功地从狗胰腺中提取出胰岛素，并用于实验犬，改善了其糖尿病症状。1922年1月，班廷和贝斯特首次将胰岛素用于一名糖尿病患儿，成功拯救了他的生命。为了纪念班廷的贡献，世界卫生组织和国际糖尿病联盟于1991年将他的生日（11月14日）定为世界防治糖尿病日，号召各国开展糖尿病宣传、教育和防治工作。糖尿病是一种以胰岛素绝对或相对分泌不足以及利用障碍引发的慢性疾病，主要分为1型、2型和妊娠糖尿病三种类型。其病因尚无绝对定论，通常为遗传因素和环境因素的共同作用，且有一定的遗传易感性，存在家族聚集现象。糖尿病对人体的危害仅次于癌症，是三大疑难病之一。我国目前约有五千万糖尿病患者，且人数持续增加。糖尿病的症状主要表现为“三多一少”，即多饮、多尿、多食和体重下降，长期患病后可能出现各种并发症，导致胸痛、疲劳、视力减退、糖尿病足（足部缺血、坏死、感染，甚至面临截肢的风险）等症状。其中，2型糖尿病的主要致病原因为不良生活方式，如年龄增加、营养过剩、运动不足等。因此，改善不良生活方式是减少糖尿病患病人数的根本方式。患者则需要通过药物治疗和生活方式干预两种方式结合进行治疗。患者应注意饮食，以低糖、高纤维食物为主，避免食用高糖食物，减少油腻食物、淀粉含量较多食物的摄入，限制盐分摄入，并应戒烟戒酒。除此之外，还应保持一定的运动量、积极服用或注射药物，长期定时检查血糖，最好每年再进行至少一次的相关体检。 “以目前庄园里的运动量，我们应该还不至于担心营养过剩的问题吧......” “那也应该形成良好的饮食习惯，比如合理均衡地分配各种营养物质，还有......”

超一半人不知道自己得了糖尿病！出现这些症状要警惕→ 每年的11月14日世界防治糖尿病日。世界上每10个人就有1人患糖尿病，每5秒就有1人死于糖尿病。从2011年到2021年的10年间，中国的糖尿病患者也从9000万增加到了1.4亿，增加了55.56%，其中约7283万名患者没有确诊，也就是说不知道自己患病的比例高达51.7%，超过一半人不知道自己得了糖尿病。当年轻人患上糖尿病近年中国的研究数据揭示了另一种引人关注的趋势：自2008年以来，糖尿病在年轻人群中的发病率有所上升。尽管从2013年到2018年，这一增长趋势并未继续，但这并不意味着问题已得到解决。按照致病机制，糖尿病可以分为1型和2型糖尿病。1型属于自身免疫疾病，通常在病毒感染后，诱发患者体内的自身免疫反应，导致胰腺不能分泌胰岛素。 2型糖尿病是一种在遗传和环境因素下，导致胰岛素抵抗和胰岛𛆨ƒž损伤造成的疾病，更多与后天包括饮食和生活习惯相关。这样的案例并非孤例，它揭示了即便在糖尿病发病率增长趋势暂缓的背景下，不健康的生活习惯仍然是年轻人面临的一个严重问题。隐匿的警报糖尿病一开始的症状并不会很明显，而且对年轻人来说，更加重要的是意识到糖尿病前期的隐匿性。糖尿病前期是一种潜伏状态，此时血糖水平虽然高于正常范围，但还未达到糖尿病的诊断标准（6.1 mmol/L≤空腹血糖< 7.0 mmol/L，7.8 mmol/L≤餐后两小时血糖< 11.1 mmol/L）。在这个阶段，合理干预之后完全有可能让血糖恢复正常，但不做好措施很可能发展成为全面的糖尿病。在糖尿病前期，人们可能会体验到一些细微的变化，但这些往往容易被忽视。例如，轻微的视力模糊、经常感到疲倦、经常感到口渴和频繁小便等。这些迹象可能被归咎于工作压力或不规律的生活习惯。然而，这正是糖尿病前期向我们发出的警告信号。在这段时间，通过饮食、运动可以降低 30%~40%的糖尿病发病风险。但是忙碌的生活可能会让很多年轻人忽略了这些微妙的身体变化，从而错过了早期干预的最佳时机。因此，对于年轻人而言，了解糖尿病前期的这些早期迹象至关重要。如果出现上述症状，建议进行血糖检测，及时了解自己的健康状况。通过早期的识别和适当的生活方式调整，完全有可能阻止糖尿病前期发展成为正式的糖尿病。潜在的全身危机一旦变成正式的糖尿病，就打开了一个可能触发全身多种并发症的潘多拉魔盒。糖尿病并发症的威胁远远超出了许多人的预期，它们不只是简单地影响一个器官，而是可能波及全身，从眼睛到脚趾，没有任何部位能幸免。想象一下，由于糖尿病引起的血液循环不良，你的眼睛、心脏、肾脏甚至大脑都可能受到损害。眼部的糖尿病性视网膜病变，可能导致视力模糊，甚至失明；而肾脏则有可能患上糖尿病肾病，严重就有可能出现肾衰、尿毒症；攻击心脏和大脑后会增加冠心病、中风的患病风险。这些都是潜在的致命风险。不仅如此，糖尿病患者还可能面临皮肤感染、神经损伤等问题。神经损伤可能导致脚部感觉减退，甚至发展成糖尿病足，这可能导致严重的感染，甚至需要截肢。这些并发症都是实实在在可以发生的严重健康问题。因此，糖尿病并不是一个可以轻视的疾病，它的并发症展示了这种疾病的真正危险性。积极预防和控制糖尿病，不仅是为了避免高血糖本身，更是为了防止一系列可能影响生活质量甚至威胁生命的并发症。预防胜于治疗养成健康习惯 “预防胜于治疗”，在糖尿病的情况下，这一点尤为适用。养成健康的生活习惯，不仅能有效预防糖尿病的发生，也能显著降低其并发症的风险。首先，合理的饮食是预防糖尿病的关键。这并不意味着我们需要严格限制自己的饮食，而是应该选择更为健康、营养均衡的食物。例如，增加膳食纤维的摄入，如全谷物、蔬菜和水果，同时减少加工食品和高糖食物的摄入。健康的饮食习惯不仅有助于控制体重，还能改善血糖水平，从而预防糖尿病。其次，定期的体育锻炼也是至关重要的。运动不仅能帮助我们保持健康的体重，还能提高身体对胰岛素的敏感性。无需剧烈地锻炼，如快走、游泳或骑自行车等中等强度的活动，如果能坚持每周进行至少三次，就足以产生积极的健康效果。此外，保持良好的心理状态同样重要。压力是导致糖尿病的一个常见因素，因此学会有效管理压力，通过冥想、深呼吸等放松技巧，可以帮助我们维持稳定的血糖水平。最后，定期的健康检查也不可忽视。通过定期检查，可以及时发现血糖水平的任何异常变化，从而在糖尿病发展成严重问题之前采取行动： ①无论年龄大小，体重指数＞23，伴随有高血压、非典型胆固醇水平、缺乏运动的生活方式、有多囊卵巢综合征或心脏病病史以及有近亲患糖尿病。应接受初步血糖筛查。如果结果正常，应以后每三年筛查一次。 ②年龄>35岁者，应接受初步血糖筛查。如果结果正常，应以后每3年筛查一次。 ③出现过妊娠期糖尿病的女性，建议每3年接受一次筛查。处于糖尿病前期的人群应每年筛查。综上所述，通过养成健康的饮食习惯、保持适当的体育活动、管理好心理压力以及进行定期的健康检查，我们可以尽量预防糖尿病及其并发症，让糖尿病远离我们的生活。（来源：人民网）

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