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莴笋图片最新视觉报道_莴笋图片大全大图(2024年11月全程跟踪)

内容来源：莱茵河北极图库所属栏目：热点更新日期：2024-11-29

莴笋图片

鱼香肉丝秘籍！米饭也能变美味有小伙伴问我，能不能教大家做一道美味的鱼香肉丝？今天就满足大家的心愿，带大家一起动手做这道经典川菜吧！话不多说，直接进入正题！ 𐟥젩㟦准备：主料：莴笋一根、木耳约200克、肉丝约200克辅料：大蒜五瓣、葱一颗、生姜一块、白糖半勺、食醋一勺、生抽一勺、芡粉半勺（勺子大小参考图片） 𐟍𓠥ˆ𖤽œ步骤： 1️⃣ 首先，将所有食材按照图片切好。莴笋用盐腌五分钟，然后用清水冲洗并挤掉水分，这样莴笋会更脆嫩。肉丝切好后，按照图5的方法腌制。 2️⃣ 接着，将生姜和大蒜切末，放入碗中，加入生抽、食醋、白糖和芡粉，再加入三勺子水搅拌均匀，备用。 3️⃣ 热锅加油，油烧好后转小火，加入葱白、少许蒜粒和一勺豆瓣酱，开大火爆炒。炒香后加入肉丝，炒至七分熟，然后铲起来，避免炒老影响口感。 4️⃣ 铲肉丝起来时，留下油在锅中，继续倒入木耳丝和青笋丝翻炒两到三分钟。 5️⃣ 最后，将七分熟的肉丝倒入炒好的木耳青笋丝中，加入调好的佐料和葱叶末，大火翻炒一分钟即可起锅。 𐟍𝯸 一盘香气四溢的鱼香肉丝就完成了！配上一碗米饭，那种幸福感简直无法言喻……赶紧动手试试吧！ 𐟍š 这道菜绝对是下饭神器，快来试试吧！

控糖可以吃的七种食物 1、香蕉 2、玉米 3、燕麦 4、豆角 5、秋葵 6、西红柿 7、三文鱼不控糖=白减肥，糖分是造成我们发胖的关键原因，如果摄入过多的糖分，容易变成脂肪堆积在体内。以上食物GI值低，升糖快指数慢，控糖减脂期间可以吃。 ✅减脂餐这样吃，吃瘦不饿瘦：【坚持3天掉秤6斤，不节食不反弹】 1️⃣食谱参考一早餐：玉米➕水煮蛋➕圣女果➕黑咖啡午餐：豆角➕鸡胸肉➕糙米饭；不吃撑加餐：黑咖啡（缓解食欲）晚餐：金针菇西兰花拌低脂酱 2️⃣食谱参考二早餐：黄瓜➕香蕉➕鸡蛋➕黑咖啡午餐：牛肉丸➕菜椒➕意面；不吃撑加餐：黑咖啡（抑制食欲）晚餐：莴笋炒虾仁200-250g（无主食） ✅给大家推荐一款【黑咖啡☕️】是我减脂期间必备的。口感醇香、不酸不涩、配料干净、0糖0脂肪、减脂喝无负担。咖啡不要选错，大家可以下单品尝一下这款！ 𐟔𔩻‘咖啡的正确喝法： 1、早起喝一杯：消水肿排宿便。 2、饭后喝一杯：防止脂肪堆积。 3、运动前一杯：提高代谢/加速燃脂。 4、嘴馋喝一杯：有效抑制馋欲。购买方式：点击图片下方链接即可下单 ⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️

两人晚餐一周食谱大揭秘𐟍𝯸 宝贝们，这里有一周的晚餐食谱大集合来啦！𐟎‰ 为那些还在纠结晚餐吃什么的小伙伴们准备的！𐟑‡ 1️⃣ 蒜蓉豆豉排骨+凉拌莴笋萝卜丝+西洋菜牛丸汤 2️⃣ 番茄虾滑粉丝+四季豆炒肉+白灼生菜 3️⃣ 葱油鸡+香煎马鲛鱼+鸡汤娃娃菜 4️⃣ 白灼大虾+凉拌莴笋丝+紫菜鱼丸汤 5️⃣ 凉拌柠檬鸡爪+番茄炒蛋+榄菜四季豆 6️⃣ 剁椒鱼头+西芹虾仁+白灼芥蓝 7️⃣ 潮汕牛肉牛丸粿条汤每一道菜都附上了详细的教程哦，快来一起动手试试吧！𐟒• 滑动图片即可查看详细教程啦！𐟓𘀀

家庭版三鲜米线𐟍œ，暖心又暖胃！天冷的时候，来一碗热腾腾的砂锅米线，真是再好不过了！这碗米线不仅汤底鲜美不油腻，还加了泡椒，酸酸辣辣的，特别开胃。米粉滑糯入味，配菜随你喜欢，简单又美味𐟘‹𐟘‹ 做法也很简单，步骤都在图片上啦⬆️⬆️ ♨️♨️如果有鸡汤或者骨头汤做汤底就更棒了，没有的话番茄和蘑菇一定要加，特别鲜美。肉丸可以用猪肉丸、牛肉丸、鱼丸等等，配菜方面金针菇、木耳、莴笋、茼蒿之类都很好吃，随你喜欢添加。快来试试吧，保证你一碗汤汁都能喝光光！

九道清新绿菜，健康美味减肥必备！你知道吗？减脂餐也可以做得如此诱人！今天我要分享九道清淡爽口的清炒绿菜，简直是减肥减脂的福音啊！每一道菜都清新可口，不仅能满足你的味蕾，还能帮助你减肥减脂，真是太棒了！正在减肥的小伙伴们，快来试试这些美味的绿菜吧，让你的餐桌也变得丰富多彩，健康又美味！做法都在图片上哦！清炒西兰花 𐟥报…ˆ把西兰花焯水30秒，捞出后用两勺清水拌匀备用。接着，锅中爆香蒜末，倒入西兰花快速翻炒，最后淋上酱汁（一勺生抽、半勺老抽、半勺盐、少许鸡精）即可出锅。手撕包菜 𐟥슩…𑦱：2勺生抽、2勺陈醋、1勺蚝油、少许盐和干辣椒。锅中炒香蒜末，倒入包菜炒软，然后加入酱汁翻炒均匀即可。这道菜超级下饭，巨香！清炒苦瓜 𐟥’ 苦瓜焯水1分钟捞出，沥干水分后加入蒜末、小米辣和1勺辣椒面、1勺蚝油，翻炒均匀即可。香菇炒青菜 𐟍„ 锅中爆香蒜片，倒入香菇炒软，再加入青菜炒熟，最后放蚝油和盐调味即可。素炒莴笋丝 𐟥’ 莴笋去皮切片再切丝，油热后下莴笋丝翻炒几下，加入小米辣继续翻炒。蒜蓉茼蒿 𐟌🊨🙤𘪨œ超级简单，蒜蓉爆香后加入茼蒿翻炒几下即可。清炒丝瓜 𐟥’ 丝瓜去皮切片，锅中爆香蒜片和小米椒，放入丝瓜翻炒至变软，最后加少许盐和白糖调味。素炒菜心 𐟥슧ƒ�…冷油，加入姜片和菜心翻炒至变软，再加入蒜片和盐、白糖调味即可。蒜蓉红薯叶 𐟍 红薯叶洗净后焯水10秒钟捞出备用。锅中爆香蒜末和小米辣，加入红薯叶翻炒几下即可。这些菜不仅健康美味，而且做法也很简单，快试试吧！让你的餐桌变得更加丰富多彩，健康又美味！

𐟔妛𞨮𐩺𛨾㥅”头，川味一绝！𐟌𖯸 𐟓在紫荆大厦一楼，隐藏着一家叫曾记的成都小吃店。𐟘一进门，就感受到了浓浓的江湖川菜气息。 𐟍𕦗边买杯咖啡，正好可以品尝这家店的特色川菜。𐟑€看了半天菜单，发现想点的几个菜都没了，于是点了美蛙鱼头、小葱煎蛋、麻辣兔头、泡椒鸡杂米线和糖醋萝卜丝。 𐟐Ÿ美蛙鱼头嘛，辣度和香度都欠缺了点，不推荐哦。𐟥š小葱煎蛋却意外地好吃，一下子就被扫光了！ 𐟍œ泡椒鸡杂米线很有特色，值得一试。𐟥•但糖醋萝卜丝，看起来是白萝卜，和图片上的绿莴笋丝完全不一样，有点失望。 𐟏†然而，全场最佳绝对是麻辣兔头！𐟐𐩺𛨾㩲œ香，超级入味，真的是一绝！ 𐟌𘦘奤馝夺†，吃点川菜发发汗，去踏踏春正好！𐟌𑨿™样的搭配，真是春天的完美选择！

初中生午餐分享：羊肉带鱼莴笋的美味搭配今天的菜单是：彩椒炒羊肉、凉拌莴笋和蒜叶煎带鱼。食材和教程都在最后几张图片中哦！在楼下的菜市场，我花了44块钱买了两条带鱼，2块钱买了一把大蒜。羊腿肉是在叮咚上买的，39块钱。莴笋则是从地里摘的，完全天然无添加。 𐟍–【彩椒炒羊肉】先把大葱放入油锅中煸香。接着加入羊肉翻炒。调味时加入盐和椒盐。最后加入西芹和彩椒炒至断生，就可以起锅了。 𐟥—【凉拌莴笋】莴笋切块后放盐腌制。去掉腌出的水分。加入少许酱油。泼上热油拌匀。 𐟐Ÿ【蒜叶煎带鱼】带鱼双面煎黄。调味时加入盐、料酒和酱油。最后加入蒜叶，煎至金黄即可。今天的饭菜不仅美味，而且营养丰富，适合忙碌的工作日享用。希望大家也能在家尝试做这些简单又美味的菜肴！

24款宝宝爱吃的简单家常菜做法又来分享24款好吃又简单的家常菜做法啦！荤素搭配营养好吃，越简单的辅食做法宝宝越爱吃。 𐟍… 番茄金针菇炒牛肉 𐟥젦𒹩𚦨œ炒虾仁 𐟍𒠨𑆨…粉丝炒牛肉 𐟥栨œ心炒牛肉 𐟥• 花菜炒肉末 𐟍„ 西葫芦香菇炒牛肉 𐟥栨忥…𐨊𑥏㨘‘炒牛肉 𐟥• 花菜炒牛肉 𐟥• 白萝卜炒肉末 𐟍𒠦𒹨𑆨…炒肉末 𐟥• 白萝卜炒牛肉 𐟧… 洋葱炒牛肉 𐟌𝠥†짓œ玉米炒肉末 𐟥’ 莴笋炒虾仁 𐟍… 番茄腐竹焖牛肉 𐟍𒠨‚‰末粉丝焖豆腐 𐟥• 藕丁炒牛肉 𐟌𖯸 彩椒炒牛肉 𐟥” 土豆炒肉末 𐟌𖯸 肉末炒豆芽 𐟥• 香菇胡萝卜炒肉末 𐟥栨Š槬‹口蘑炒牛肉 𐟌𝠨Œ�𝧂’肉末 𐟥• 芹菜口蘑炒牛肉 𐟌Ÿ 详细做法都在图片上，食材大小根据宝宝咀嚼能力处理。

30岁校医的减肥省钱日常：第一个月总结身高：161cm 今日晨重：59.51kg 早餐：无 10点喝了杯黑咖啡午餐：学校食堂的肉沫蒸蛋、土豆红烧肉、炒莴笋和米饭（在薄荷上大概估算了热量，但重量不太确定）晚餐：冒菜、一小块肉饼、几口巧克力蛋糕和半个红糖锅盔（今天喵喵上篮球课，所以没去我妈那里，点了外卖回家吃，图片是一家三口的量）今日花费：外卖29.3元、公交1.5元、蛋糕11.8元、喵爸剪头发35元（感觉钱真的是不经花𐟘ž）本月累计支出：438.54元+77.6元=516.14元本月剩余计划金：1000元-516.14元=483.86元

宝鸡美食探店：必吃榜推荐的美味体验 𐟍œ 上周末和老同学一起去植物园游玩，中午决定在附近找家店解决午餐。于是我们选择了一家新开的餐馆，结果发现这家店人气还挺旺的，中午一点多去的时候已经有不少人了。我们点了一道西葫芦鸡蛋薄皮包，宣传单上的图片看起来挺大，但实际端上来后我们发现，包子的个头比鹌鹑蛋大不了多少，真是让人哭笑不得。不过味道还不错，里面有西葫芦、鸡蛋、粉条、木耳，还有黄金酸汤鱼，微辣但有点辣度。里面还加了酸莴笋、豆腐皮和金针菇，黑鱼做的，味道确实不错。另外我们还点了砂锅扁豆，这道菜上了必吃榜，果然名不虚传。豆角干煸也很有味道，和肉碎一起炒的，虽然油有点大，但也因此更加香浓。最后我们点了血小六黄桂粥，这是我比较喜欢的，因为甜度适中，吃辣后喝一口特别解辣。总体来说，这顿饭还是非常不错的，两个人都没吃完。如果你也去宝鸡游玩，不妨试试这家店，地址在姜谭路姜源华府B区4号楼一楼5-6号商铺，评分4.1分哦！

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